其实,夏季出汗多,易发生脱水,且当血糖失控时,糖友更易脱水。血糖越高,排尿越多。因此,糖友应多喝水,如白开水、矿泉水、无糖冰茶、柠檬水等不含咖啡因的饮料。 2.当心中暑。糖尿病和心脏病等慢性病患者更易发生中暑。中暑症状包括:头晕眼花或昏倒、过量出汗、肌肉痉挛、皮肤发冷潮湿、头痛、心跳加快同时可能伴有恶心。如果出现任何上述症状,糖友应立即转移到阴凉处,大量饮用凉白开、果汁或运动饮料。必要时需要就医。 3.择时运动。糖友夏日运动一定要选择合适的时间和地点。比如选有空调的健身房,时间最好是早晨或者傍晚气温相对较低的时候,进行强度适中的运动。 4.合理饮食。糖友夏季不宜过量进食冷饮、瓜果,否则易导致胃肠炎或高血糖。苦瓜和洋葱素有“降糖斗士”之称,多吃有益。 5.每天至少查4次血糖。糖友夏天感觉不舒服的时候,最好每天检查4次血糖。 6.护肤。病情难以控制的糖尿病患者更易发生不同程度的溃疡等皮肤问题。由于夏日出汗更多,男性糖友腹股沟等部位也更易发生念珠菌感染,女性糖友易发生尿路感染,最好选择宽松的全棉衣服。 7.护脚。夏天赤脚机会多,脚部出汗也更多,更容易引起脚部外伤、霉菌、细菌感染。所以,糖友应尽量让脚部多透气。经常洗脚并保持脚部干燥,定期检查脚部是否出现感染等。 8.胰岛素放在干燥阴凉处。胰岛素切勿放在温度过高或过低的地方。如切勿放入冰箱冷藏,不要在太阳下直晒,别放在汽车仪表板旁边储物盒内。 。【地评线】坚持刀刃向内不松劲推荐阅读人体器官捐献是一项严肃的事业,需要每个环节的严谨、负责来维持公信力。“假捐献”虽然是个案,但恶劣影响非常广。一旦信任被打破,或许正规器官捐献都会受到波及。2019-08-1417:32建立统一的过期药品回收机制,对回收原则、标准条件、管理程序、监督管理等方面做出具体规定,以填补制度空白,实现常态化、规范化回收,切实保障群众健康和环境安全。
“观众花钱买票进戏园子,首先是找乐子的,而不是花钱去接受说教的。
充实的米袋子,稳定了人们的预期,增添了守护粮食安全的底气。 民以食为天。对于中国这样一个人口大国而言,吃饭问题绝非小事。
这个立场一直没有变化。
策划一场文学讲座需要投入大量的人力、物力,更需要财力的支持,前期策划与后期整理都非常繁杂。
”一名不愿透露身份的外资保健食品企业相关负责人表示,公司70%-80%的产品销售渠道是药店。
近几年智能门锁受热捧 8月13日,记者来到郑州郑汴路东建材进行实地走访,由于天气炎热,加上是工作日,市场内人流量并不是很多。 经过走访,市场内有超过20家店卖智能门锁,款式繁多,让人眼花缭乱,价格从几百元到几千元不等。这些智能门锁普遍支持密码开锁、指纹开锁、IC卡开锁、钥匙开锁、远程开锁等功能。 “2016年是一个时间节点,在之前,市场和消费者接受的都是机械锁,追求的也是高防盗性能的机械锁,智能锁还是一个比较新鲜的存在,愿意尝试的不多。
对许多女性来说,更年期会带来许多不适症状,包括潮热和情绪波动,有时还会出现更严重的健康问题,比如心脏疾病和骨质疏松症。
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清末民初,汉绣鼎盛,上万名绣花匠人、近40家汉绣铺子聚集在汉口大兴路“绣花街”。
正是由于对组织纪律的严格遵守,在周恩来的模范带头作用和大家的共同努力下,在后来的行军中,党小组成员没有一个掉队的,都胜利到达了陕北。
图为浙江为开展灾后防疫工作准备物资。