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直到前天，汪奶奶买菜回家，在楼梯上摔倒了，邻居们连忙把她送进了医院。经过医生的询问，得知汪奶奶的饮食习惯后，确诊她是维生素B12缺乏症。王科长介绍说，维生素B12又叫钴胺素，它广泛分布在动物性食品里，如鸡蛋、牛奶、肉、鱼类及动物肝脏等，植物性食物中基本上没有这种维生素。对我们大部分普通人而言，只要饮食正常，是不太可能缺乏这种维生素的。但如果是长期吃纯素食，就很容易导致维生素B12缺乏。像汪奶奶这样“绝对素食主义”很容易引起疾病。吃素更要讲究科学搭配王科长表示说，素食也是一种餐饮习惯、饮食文化，素食人群，目前在我国大约有5000万人左右，按照他们的饮食方式，可以分为全素、蛋素、奶素、奶蛋素等。近年来，有越来越多中老年人的血压、血糖、血脂亮起了“红灯”，大家普遍认为这是平时饮食不节制所导致，于是这股纯素食风潮在中老年群体兴起。王科长介绍说，一味吃素并不能让身体更健康。同时，吃素更要讲究科学搭配，健康饮食的总原则，就是一定要均衡膳食。其中第一条就是食物要多样化。根据我国居民膳食指南，成年人（包括老人在内）每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，建议平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。因此，王科长建议，老年人每天应至少摄入12种以上食物。早餐最好有1-2种以上主食、1个鸡蛋、1杯奶、蔬菜或水果。中餐、晚餐最好有2种以上主食，两荤两素、1个豆制品。如果老年人牙口不好、咀嚼能力下降，可通过特殊的烹饪方法使其更容易咀嚼。同时，值得注意的是烹调方式不正确也会对身体产生影响，例如：通常经过油炸、腌制处理的食物，都不是理想的健康食物。所以有些素食如腌菜、腐乳、臭豆腐、炸果子、炸薯条等都应少吃或不吃。(责编：李轶群、杨迪)。网络写手应当注重自我提升 作者：中南大学文学与新闻传播学院教授、博士生导师禹建湘 中国网络文学经过20年的发展，培育了大量的写手，作品更是层出不穷。在网络文学创作中，“苦更不辍”“日更万字”成为常态。这一方面，极大地促进了网络文学的繁荣；另一方面，也导致了超长篇幅的类型小说泛滥成灾。许多网络写手在经济利益的驱使下，出现了浮躁情绪，热衷于追名逐利，偏离了文学初心。今天，网络文学要想从野蛮生长向经典化转型，网络写手须以身作则，注重自我提升。 首先，把社会主义核心价值观贯穿至创作的全过程。社会主义核心价值观集中反映了当代中国人的理想信念和精神追求。在培育和弘扬社会主义核心价值观方面，文艺具有独特作用。习近平总书记在中国文联十大、中国作协九大开幕式上讲话指出：“对文艺来讲，思想和价值观念是灵魂。” 一些网络文学作品格调不高，不能反映当代中国波澜壮阔的社会图景，而是遵循一种“快感机制”，供大众“悦读”。这其实是价值错位、急功近利的表现。虽说产业化是网络文学发展的一个重要动力源泉，但并不能由此认定网络文学就必然要服从金钱支配。伟大的批判现实主义作家，例如巴尔扎克、大仲马、小仲马等，虽然写作在很大程度上也是市场化的，但葆有不变的现实关切和文学理想。这启发我们，网络写手应该摆正心态，自觉跳出“作品点击量”的狭隘桎梏，树立正确的世界观、人生观和价值观。 在日常写作中，切勿过多地沉溺于玄幻、穿越、架空、修真等“打怪升级”的套路中，而是要以作品体现中华文化精神、反映中国人的审美追求，把社会主义核心价值观作为心灵的罗盘、情感的中枢。这除了要依靠网络写手的自觉性，有关部门也应该切实负起责任、积极引导。 其次，养成勤于阅读的好习惯。当前，在网络文学领域，存在着“得小白文得天下”的现象。小白文之所以流行，深层原因是大多数网络写手没有受过专业的文学艺术训练，无法驾驭具有艺术张力的文字，只能以口水话、大白话进行“灌水写作”。要想纠偏，网络写手在“催更”的压力下，应当抽出时间来多读书，尤其要读经典文学。 中国古人讲究“闲读诗书斜卧榻，苦夜茶伴兴味长”。黄庭坚说过“人不读书，则尘俗生其间，照镜则面目可憎，对人则语言无味”，林语堂认为“读书使人得到一种优雅和风味”。经典文学，带给我们的不只是美的享受，还有思想的启迪。网络写手如果只是一味“苦更不辍”，就会丧失对外界的感知、对美的审视，迷失在消费时代的语境中。这样创作出来的作品，也很可能变成类型化的重复他人或者自我重复。 值得注意的是，由于经常面对电脑或手机写作，很多网络写手养成了“屏幕依赖症”，即使有阅读，也只是“读屏”。真正的阅读，要静下来、慢下来，注重精神品质的培育。所以，铁凝说，读书也是一种生活，有计划、不间断、持续地读书，会让我们拥有理解生活的能力和研究生活的自觉意识。只有读书，才能理解字里行间的隐含意义，领悟优美的文字旨趣。希望网络写手注重阅读，从我做起，从现在做起，抛弃粗陃的语言，更高地要求自己，坚持一种“有难度”的写作。文学是有力量的，这种力量来自于精心提炼的文字组合。只有减少或杜绝“小白文”，网络文学才能长远发展。 最后，切实做到深入生活、扎根人民。
就在机场暴行后不久，一些西方政客和媒体又出来“站台”了。
建设粤港澳大湾区是重大国家战略，培养创新人才要坚持“在遵循中央顶层设计前提下大胆探索、先行先试，对标国际国内最高最好最优”这一纲要实施原则。
”中星9号就像自己待字闺中的女儿。据蒋龙城介绍，直播星系统具有覆盖范围广、传输质量高、接收成本低、维护方便等优点。我国地域辽阔、地形复杂、人口众多，直播卫星正是实现老、少、边、穷及广大农村地区收听收看广播电视的最有效手段。直播卫星与其他卫星不同，需要反复进行覆盖优化设计，才能使卫星下行波束有效覆盖整个中国疆域。而中星9号首次使用了大功率放大器，其有效辐射功率满足中国直播卫星系统使用要求，可使全国97％以上居民使用米小口径天线直接接收中国的卫星广播电视节目。正如信心十足的蒋龙城所料，发射后不到一个月，7月5日，中星9号开通4个转发器传输45套电视和43路广播，进入业务试运行阶段；8月6日，西藏地区近7000台卫星电视接收机从亚太IIR转星至中星9号，标志着中国直播卫星业务正式开通。
王沪宁、刘奇葆、赵乐际、栗战书出席座谈会。
8月初，来自山东、河北、四川、浙江、内蒙古等多地的学子齐聚海滨城市烟台，参加一年一度的“制革专业研究生动手能力学习班”（下称学习班）。
中小城市瘦身强体重点是要“强”，也就是说中小城市收缩不是萎缩、破产、荒凉、萧条和衰败，而是收缩中要民富城强。
2015年中国画作品《山水》入选“中国梦.浦东情”“金桥杯”、第26届《文明一华理杯》全国书画篆刻大赛荣获绘画组银奖、入选上海“陆家嘴金融城杯”纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年美术大展、并入选上海市第九届文化艺术节系列活动“纪念抗战胜利70周年浦东新区书画作品展”。
在黑龙江煤矿安全监察局鹤滨分局，刘道光的工作效率高、工作质量好是出了名的，他始终保持各类报表数据零失误、各项工作零缺陷的纪录。
第二届德中品牌对话将于2019年9月6日在德国汉堡爱丽舍宫酒店举行，德国品牌协会、德国中国商会、汉堡州营销协会、汉堡州工业联盟、汉堡州工业联合会、SAP、阿里巴巴、施华洛世奇、德铁股份、浙江万里学院等多位政企及业界代表参与演讲和专题讨论，第二届德中品牌对话计划邀请450名以上德瑞奥与中国重要官方及相关主管部门、行业协会、智库、研发机构、院校、主流媒体及重要企业代表参加。
此外，由于垩白的形成主要受品种、生长环境等因素影响，东北地区粳米垩白度大部分不高于4%。粳米期货交割质量标准将采用垩白度指标，规定垩白度不高于6%。 另外，长宽比指标为现货中区分粳米、籼米的常用指标。现货市场上的大米包括粳米和籼米，其中粳米价格明显高于籼米。米粒的长宽比指标是鉴别粳米与籼米的主要依据。普通圆粒粳米的长宽比一般不超过2∶1，而籼米的长宽比约在3∶1，用该指标区分不同米种操作方便、客观性强。 粳米期货质量标准符合粳米行业现货生产和贸易，能够代表主流产品情况且能确保可供交割量充足。行业专家和粳米现货企业普遍认为，粳米期货质量标准具有很强的可操作性且符合现货贸易习惯，有利于企业参与期货交易和交割。 同时，为保证交割品储存和运输安全，水分指标根据不同月份进行了分段设计：为保证在高温期间，粳米能够安全运到南部地区，期货交割粳米标准品的水分不高于%，其中，10月至次年3月间，替代品水分不高于%，水分超过%的贴水50元/吨。同时，为保证食味品质，所有交割粳米水分不得低于13%。 三种交割制度并行黑吉辽三省为交割区 大商所粳米期货采用实物交割方式，沿用标准仓单制度，实行仓库与厂库并行的一次性交割、滚动交割及期转现交割制度。值得注意的是，为保证交割品品质，粳米期货标准仓单在合约交割结束后注销。 粳米现货市场具有产地相对集中、消费地域分布广、商品化率高且物流流向清晰、地区间价格相关性高等特点。据国家粮油信息中心数据，从产量上看，2018年排名靠前的黑龙江、吉林、辽宁、江苏等四省粳米产量总计约3900万吨，约占全国粳米总产量的83%。从消费情况来看，粳米消费地域分布广，排名前三的区域是华北、华东和东北地区，占全国粳米总消费量的77%。粳米现货贸易流向清晰，东北产粳米主要往华北、华东及南部沿海地区销售；江苏产粳米主要在邻近省份销售。同时，粳米地区间价格相关性较高，2010年1月至2017年12月间，黑龙江与吉林、辽宁两地价格相关系数分别为和。 考虑我国粳米现货市场特点，大商所选择了交通便利的主产省黑龙江省、吉林省和辽宁省作为交割区域。其中，黑龙江省佳木斯市为基准交割地。 系统性风控举措+市场监控为市场稳健护航 粳米期货风控制度在现有成熟风控制度的基础上，针对粳米特点进行了创新和适度强化，可有效防控潜在风险。 大商所根据现行的交易规则和风险管理办法，对粳米期货交易实行了包括涨跌停板制度、保证金制度、投机头寸限仓制度、大户报告制度、强行平仓制度、异常情况处理、风险警示制度等在内的一套较为完善的风险控制措施，以保证期货市场的平稳健康运行，防止恶意操纵，防范和化解风险，维护整个市场的良性循环和市场信心。 粳米期货上市后，大商所一方面将通过系统性的风控举措保障市场的平稳运行，另一方面将加强市场监控，切实履行好交易、结算、交割、监察等重要环节的监管和服务职责，防控和化解市场风险。目前，期货市场已经建立了多线条、立体性的风险控制体系，市场风险防控能力已提升到新的水平。因此，粳米期货上市交易后，交易所有信心也有能力保障市场安全稳健运行和功能发挥。 （本版文字和图表由大连商品交易所提供，图片均为资料图）(责编：张桂贵、王静)。主持人资料库——朱丹朱丹资料： 英文名：DANI 生肖：鸡 语言能力：国语、英语、吴语(绍兴话) 业余爱好：锻炼、聊天、听歌 座右铭：微笑面对每一天 家庭成员：爸爸、妈妈、妹妹朱玉洁 星座：狮子座 血型：B型 最喜欢的颜色：黑、白、灰 最喜欢的季节：冬季 最喜欢的主持人：陈鲁豫，蔡康永，汪涵，奥普拉 最喜欢的歌手：张信哲 最欣赏的人：遇到突发事情处变不惊的人 最喜欢的书：很多，每个阶段都有不同喜欢的书 最喜欢的服饰：居家、休闲装 最喜欢的事：独自在家听歌、看书 最难忘的事：去云南四川拍片（因为翻越海拔3500多米的雪山）。如何判断注册商标是否具有欺骗性？如何判断注册商标是否具有欺骗性？近日，浙江塔牌绍兴酒有限公司（下称塔牌公司），与中粮长城酒业有限公司（下称中粮酒业公司）之间的纠纷，再次为商标申请人敲响了“欺骗性商标”的警钟。
选择人民代表大会制度是党为实现满足人民群众当家作主的根本要求，新中国成立70年来，我国所取得的巨大成就更验证了我国制度安排的优势所在，因此，弘扬立党为公、忠诚为民的“红船精神”必须牢牢坚持以人民为中心的发展思想，必须不断深化政治体制改革以适应人民群众对政治参与的需求，更好地实现人民群众当家作主，彰显中国特色社会主义制度优势。
创业景象不仅势头强劲，还为那些在国外生活的中国创业者提供更多机遇。