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今年上半年，赵大爷老两口在子女的劝说下添置了新空调。
丽泽为商务区从业人员提供优质教育据介绍，上个月北京丽泽金融商务区控股有限公司与北京金融街教育投资有限公司正式签订合作协议，成立北京丽泽金融街教育发展有限公司，以儿童成长中心项目为起点，采用新设、托管等多种运作模式，逐步开拓，充分开发挖掘教育需求潜量，打造涵盖学前教育、中小学、国际教育、培训等多学段、多类型的高端优质教育产业体系，立足丽泽，面向丰台，为更多市民提供个性化和丰富的教育选择。
下面我们就来看看，薯类食物有哪些营养价值？和我们的健康有什么关系？如何吃才更健康？薯类食物的营养薯类中的碳水化合物含量在20％左右，蛋白质、脂肪含量较低，所含的能量低于粮谷类食物。100克马铃薯含有76千卡能量，同等量的稻米含有能量346千卡，是其倍。薯类能量低，但是其他营养素并不少。薯类中含有叶酸、烟酸、镁、钾、铁、锌等人体必需的多种营养素。马铃薯中钾的含量非常丰富，每100克可食部含钾342毫克，比香蕉的256毫克还要高。薯类中的维生素C含量也比粮谷类高，每100克马铃薯含27毫克维生素C，而粮谷类中含的维生素C非常少。还有胡萝卜素，大米缺胡萝卜素，这是它的一大硬伤，而红薯却富含胡萝卜素，每100克含有微克视黄醇当量。薯类广为人知的一大特点是含丰富的膳食纤维，包括纤维素、半纤维素和果胶等，这些都是精制米面中较为缺乏的。膳食纤维可以促进肠道蠕动、预防便秘等。薯类食物与健康有什么关系？适当增加薯类的摄入可降低便秘的发病风险。针对薯类与健康的关系，在18-39岁产妇中进行的薯类与便秘关系的随机对照研究结果显示，与每天采用普通饮食的对照组相比，每天吃200克左右的熟甘薯能使产妇产后首次排便时间显著提前，降低大便干硬、排便困难的发生率。也就是说适当增加薯类的摄入可降低便秘的风险。当然，如果吃油炸薯条和薯片就没有这种作用了，反而会由于油炸导致能量过高，增加超重肥胖的危险。有研究分析对比了130种食物抑制胆固醇的功效，发现红薯的降胆固醇作用强于其他食物。红薯与马铃薯皆富含钾，可以发挥拮抗钠、辅助降压作用。薯类食物怎么吃更健康？既然薯类食物有如此多的功效，我们的确应该在日常饮食中增加摄入，但是注意“吃法”健康很重要！薯类主食化：马铃薯和红薯经蒸、煮或烤后可直接作为主食食用，也可以切块放入大米中经烹煮后同食。薯类做菜肴：我国居民家常菜中有多种土豆菜肴，炒土豆丝是烹制薯类常用的方法。薯类还可与蔬菜或肉类搭配烹调，如土豆炖牛肉、山药炖排骨、山药炒三鲜、芋头蒸排骨等等。薯类作零食：生或熟的红薯干及其他非油炸的薯类零食制品，但还是要强调：不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！重要的事情说三遍！每天应该吃多少薯类食物？薯类好处这么多，是不是就可以无限量的吃呢？《中国居民膳食指南（2016）》中对不同人群薯类的建议摄入量，幼儿“适量”，7至14岁的儿童青少年“每天25-50克”，成人“每天50-100克”，65岁以上的人群“每天50-75克”。(责编：许晓华、杨迪)。氢燃料汽车发展的储氢难题会迎刃而解吗？ “其实氢能面临的挑战比燃料电池本身的挑战要大得多。”中国科学院院士欧阳明高曾多次在采访中反复指出当前发展燃料电池汽车面临的一大困境——储氢技术仍面临重大挑战。
近日，美兰区法院公开审理了刘某挪用资金案。
第四代导演的作用在于承前启后，继承过去中国电影的传统，同时对新的电影艺术理念有所吸纳、开拓和创新。
巴勒斯坦常驻联合国代表曼苏尔：将我方的举措归为恐怖主义，我们表示反对，不同意。
今年7月初开始，国务院扶贫办将对上述283个县按20%的比例（共60个县）进行抽查。
“人类命运共同体，既是需要始终高举的旗帜，也是需要脚踏实地共同践行的理念。
取好头发以后，打开机器，将机器保持竖直（注意姿势哦），然后头发就会自动被卷筒吸引卷绕，完全不用转动机器，这个过程十分神奇。接着，停留个8-12秒，具体时间小仙女们自己决定，直至头发吹干为止。
澳门特区政府表示，相关措施将在澳门电影制作、人才培养、内地与港澳的电影合作等方面起着重要的带动作用，未来澳门的电影作品和演艺人员在内地将有更多展演的机会，是澳门文化创意产业发展的重大契机，也是推动落实《粤港澳大湾区发展规划纲要》、将澳门打造成为“以中华文化为主流，多元文化共存的交流合作基地”的重要助力。 香港特区政府商务及经济发展局局长邱腾华表示，有关措施落实后，将进一步提高内地与香港合拍片的灵活性，降低成本，鼓励香港电影业界更积极参与内地电影和合拍片的制作和推广，提高港产片在内地的知名度和认受性，并为香港业界提供更多在内地发展的机遇，推动两地电影业共同发展。5G助力"黑科技"加持 今年两会报道技术创新跑出"加速度"大河网“5G+VR”全景看两会地方媒体也顺应技术发展趋势，纷纷试水5G、4K等：黑龙江广播电视台安徽广播电视台首次启用5G媒体应用，通过5G信号传输，将会议现场视频图像实时传送到后方；5G+VR让今年山东广播电视台的全国两会演播室首次实现了720度沉浸式高清直播新体验；贵州广播电视台首次投入使用4K超高清全媒体转播车组；封面新闻将5G新技术创新应用于直播间信息传输、画面质量等各生产环节；浙江日报全媒体新闻中心可以实时无线传输(责编：赵光霞、宋心蕊)。上半年商业银行净利润1.13万亿，二季度不良率微增中国经济周刊经济网讯（记者谢玮）8月12日，银保监会发布2019年二季度银行业保险业主要监管指标数据。
7月份实际使用外资亿元人民币，同比增长%。
2019-08-1213:43面对现实中的工伤认定难，有必要在健全法律制度的同时，加大司法、执法的力度。
二、政治家在一片山河内，希望得到凝聚和巩固社会的持续力量。