西甲 2022世界杯

天热的时候，凉拌丝瓜最好。三伏天的炎热，不仅会导致人的食欲下降，还会减慢人体胃肠的蠕动，再加上烦躁上火，很容易出现便秘情况。这个时候一定要采取一些预防措施，建议多吃一些富含粗纤维的食物，如粗粮、芹菜、紫薯等，还要多吃一些新鲜的时令水果。夏季养生热水泡脚通经络、排湿毒冬季热水泡脚已成为寻常百姓家推崇的一种养生方法，能够暖身体补中气。其实，在炎炎夏日，通过热水泡脚能祛除湿气，同样也能达到养生的效果。伏天阳气最盛，热水泡脚可以通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等足部的六条经络，从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。人体很多重要经脉都起源于足部，一直往上走，通遍全身。中医养生讲究顺应自然，春夏养阳、秋冬养阴。夏天天气闷热，常常会让人感到疲劳困乏，特别是上班族，工作压力非常大，睡前可适当用温热水泡脚，让经络通畅，调节人体机能，既方便简单，也能消除疲劳、缓解压力，还能改善睡眠。在夏天，天气一热，人们就很喜欢选择吃些生冷的食物，或者经常待在空调房中，这样就会导致湿邪入侵身体。这时候可以选择中药泡脚来排除体内的湿邪，从而达到祛湿保健的功效。可以用藿香10克，苏梗10克，薏仁12克，茯苓10克，法半夏6克，白术10克，猪苓10克，花椒10克，甘草6克，以上这些药用水先泡半小时，然后大火煮开，再改成小火煮15分钟，然后连中药一起倒入泡脚水中，保持水温在45度左右。泡脚盆最好深一点，水多一点，没过脚踝最好。脚盆里的水凉了及时续水以保持水温，时间以身上微微出汗为止。伏天用40℃左右的热水泡脚就可以。对于出现四肢乏力、发困、食欲减退的人，可以在热水中加上威灵仙（祛湿）20克、苍术（通经）15克、白术（健脾）15克，效果会更好。夏季养生5件事要当心家里最怕灰。夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现，人们常常疏于清理，它们长期飘浮在空气中，并大量附在物品表面，成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。这些脏东西会趁机进入呼吸系统，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。建议夏天应增加清洁的次数，两三天打扫一次。肠胃最怕凉。夏天冰淇淋、冷饮、冰冻水果，吃起来那叫个爽！但夏季也是肠道疾病的高发期，专家建议，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给“肠胃”保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。喝水最怕快。由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝100亳升～150毫升，身体吸收得更好，也不能贪凉，10℃以上的温水对身体最好。颈椎最怕吹。天气热自然很多家庭都长时间开着空调，颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25℃，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。眼睛最怕晒。在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。如果要在上午10点到下午4点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞，太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳；可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等；夏天细菌繁殖快，尽量少用手揉眼睛；流水洗脸，可减少眼睛疾病。此外，还要注意伏天如果开空调，26℃最合适。夏天患呼吸系统疾病的人越来越多，这与人们长时间待在空调房内有关。鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调等都是所谓的空调病的典型症状。空调致病的最主要的原因之一是室内外温差过大，虽然人体有一定的体温调节能力，但是这个能力是有极限的。从火热的室外一下子进入阴凉的室内，人体自身很难迅速调整，会产生一系列不适的反应，表现为头晕、易倦、全身不适、精神不振及免疫功能下降等。建议，室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下，所以26℃左右的室内温度是比较合适的。而且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气，大约半个小时左右。（人民健康网综合自中国中医药报、中国妇女报）☆推荐阅读☆。“我们的友谊之路越走越宽广”　　中国与斯里兰卡友好交往已有1600多年历史。

上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量20～50毫米，局地可达70毫米以上)，局地有雷暴大风等强对流天气。

此外，这一技术还可以应用在车载仪表盘、家电触控屏、车站引导牌上，以及教育、医疗、商务会议等一切需要“显示屏”的领域。未来的万物互联时代，显示更将是无处不在。韩东成说，技术经过进一步发展迭代，还可以用在手机、手表上，真正将科幻里的场景搬进现实。90后创业者的“神通”从想法构思到成型样机，在学生创业的征途上，他们逐步摸索出一条“做生意反哺科研”的道路：通过为毕业生拍照、为广告公司做项目等“兼职”，先后挣来150多万。利用这笔钱，他们成功研发出了原型样品。“真刀真枪”的样品出炉后，大大增强了项目的说服力。东超科技获得了国资的青睐，在短时间内迅速完成了两轮融资：合肥高新投资集团、中科院西安光机所中科创星分别给予了千万级的投资，公司估值达到亿。资本的进入，为这个创业公司插上了腾飞的翅膀，管理和生产都逐步走上正轨。颠覆视觉的现场演示，为东超科技摘得了多个创业大赛的金奖和一等奖；背后的一项项核心知识产权，更为他们筑起了牢固的竞争壁垒。此前，由于日本公司的垄断，国内销售的同类产品多为其代理产品或小范围改进，售价高达数十万元每平米。韩东成告诉记者，他们的产品价格仅为其三分之一左右，未来量产成本有望降至每平米万元以内，为更大范围的产业化应用铺平了道路。成立三年来，东超科技一直在自主研发的道路上不断探索。韩东成向记者透露了他们的产品规划：第二代产品将用微型投影机做光源，使得产品更加小型化、轻薄化，相关专利正在申请中。他们还准备向另一条更高难度的技术路线发起挑战：通过高能的激光把空气中的氧原子和氮原子电离，使其发出亮白色的光点。展望未来，韩东成的愿景是把公司做成像通用电气那样国际知名的光电类显示公司，“希望我们的产品能够应用在社会各个行业、各个层面，把科幻电影中的场景真正搬到现实生活中来。”(责编：王静、吕腾龙)。7月国内车市销量148.5万辆 同比下降5.0%针对7月的销量表现，全国乘用车市场联席会秘书长崔东树表示，按照此前预测，7月狭义乘用车的零售数据或将同比下降20%左右，目前看来，5%的下滑幅度明显好于预期。数据显示，7月份轿车市场综合销量同比下滑%，环比下滑%；MPV市场同比下滑%，环比下滑%；SUV市场同比增长%，环比下滑%。值得注意的是，新能源乘用车7月份批发销量达万台，同比下降%，环比下降48%。其中，纯电动乘用车批发量同比增长9%，环比下降54%，插电式混合动力车型同比下降27%，环比下降16%。虽然环比均出现下滑，但1-7月新能源乘用车批发量依旧达到了万台，同比增速%，是7月份全国乘用车市场当中表现最好的。乘联会表示，7月份全国乘用车市场出现大幅环比下滑的原因，主要是由于国六实施前的清库存时间短，经销商国五清库压力较大。但随着国六车型和供应配套的逐步到位，下半年产销回升潜力也较大。公益诉讼联动协作 推动跨界河流治理本报石家庄6月10日电（马晨、张兵）日前，来自河北、山东两省三市八县（区）的检察机关在沧州市东光县人民检察院共同签订《关于建立跨区域河流生态环境和资源公益诉讼联动协作机制的意见》，提出搭建联动协作平台、建立信息共享机制、联合开展专项行动，加大对有关河流的保护力度，实现“河水浊了有人问，遗址破坏有人管”。

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又称老熟。

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