菠菜含有多种维生素,尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克,仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸,维生素C含量也比较高,为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物,每100克中钾为311毫克、钠为毫克;其中钾含量高于芹菜茎(206毫克/100克)、香蕉(256毫克/100克)、山楂(299毫克/100克)等,对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质,包括钙、磷、镁、铁、锌等。
[责任编辑:刘波(P0264)]。培育乡土人才 打响精河枸杞品牌“这次我们选取了3个枸杞品种,回去后,结合精河实际进行改良,给群众大规模推广。
中国驻法国大使馆青年读书会的年轻外交官们,还带着花篮来给周恩来的铜像献花,并参观了这家旅馆。
问题是,我国国情决定,如果轿车进家庭,必须解决三个问题,一是我国石油短缺;二是大气环境污染;三是我国汽车制造水平和创新能力的提升。
每年春节,驻守在南非的中车永济电机公司员工都会邀请他一起包饺子、贴春联,品味中国年,一起向国内同事和家人送上远在万里之外的祝福。
除了经济效益,网络文学创作更需要追求社会效应。
”马耳他能源有限公司主席凯文·克乔浦说,“在中国伙伴的支持下,马耳他能源有限公司有了向外拓展的机会,走出国门,把市场做到了欧洲大陆,转变成为欧洲区域性运营商”。
铁路、港航企业要切实组织好车船调配和港口装卸,努力增加发往主要煤炭中转港口的铁路运力,确保港存煤炭处于较高水平;突出重点急需,对存煤明显偏低的重点电厂,优先安排装车发运和港口接卸。
该女子经治理后已苏醒,由救护车送院治疗。
为了让他更好地认识世界,父亲将儿子带到巴黎。
有市场人士表示,完善后的粳米合约及相关规则,充分反映了市场的意见和需求,为保障市场稳定和功能发挥创造了制度条件。
为解决空气动力学问题,从立项到获批,中国科学院院士、清华大学教授卢强仅用了6天。