在胡萝卜素的三种异构体中,以β-胡萝卜素含量最高,γ-胡萝卜素最少。α、β、γ-胡萝卜素及β-隐黄素可分解形成维生素A,而叶黄素、玉米黄素和番茄红素则不具有维生素A原的活性,故无法分解成维生素A。类胡萝卜素的食物来源类胡萝卜素仅在植物和微生物中可自行合成,动物自身不能生物合成类胡萝卜素,故人体主要从植物性食物中获取。类胡萝卜素在植物中主要存在于新鲜水果和蔬菜里,其中α-胡萝卜素和β-胡萝卜素主要来自于黄橙色蔬菜和水果;β-隐黄素主要来自于橙色水果;叶黄素主要来自于深绿色蔬菜;番茄红素则主要来自于番茄。人体每天摄入的类胡萝卜素大约为6毫克。类胡萝卜素的功效类胡萝卜素具有多种生物学功效。经常食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。1、抗氧化作用:类胡萝卜素具有显著的抗氧化活性,能够预防衰老、心脑血管疾病、肿瘤和白内障等。流行病学研究表明,番茄红素、β-胡萝卜素和叶黄素能够降低心血管疾病和一些癌症的患病风险,并且能够预防动脉粥样硬化。2、抗肿瘤作用:富含类胡萝卜素的深绿色蔬菜水果能够降低癌症发病率。起主要作用的番茄红素,具有明显的抗癌作用,能有效的预防多种癌症的发生。3、增强免疫功能:类胡萝卜素能增强机体的免疫功能。番茄红素和β-胡萝卜素能够减少免疫细胞的氧化损伤,还能促进某些白细胞介素的产生而发挥免疫调节功能。4、保护视觉功能:叶黄素是保护视觉的主要功能因素,增加叶黄素的摄入量具有明显的预防和改善老年性眼部退行性病变的作用,如视网膜色素变性、黄斑病变和白内障等。由于叶黄素的吸收峰与蓝光吸收光谱相对应,能吸收大量近于紫外线的蓝光,从而保护视网膜免于光损害。5、维护上皮组织细胞的健康:β-胡萝卜素作为维生素A的前体,在人体中能转化为维生素A,而维生素A对于上皮的正常形成、发育与维持十分重要。当维生素A不足或缺乏时,上皮组织增生变厚,细胞分裂加快,表面层发生细胞变扁、不规则、干燥等变化。表现为鼻、咽、喉和其他呼吸道、胃肠和泌尿生殖系内膜角质化,削弱了防止细菌侵袭的天然屏障,从而易于感染。(责编:许晓华、杨迪)。续航提升新能源车市拐点临近原标题:续航提升新能源车市拐点临近本报讯(实习记者杨天悦)今年上半年,中国汽车业负增长,唯有新能源汽车保持了%和%的产销增长。但对于多数消费者来说,新能源车仍是购买家庭第二辆车时的选择。新能源车何时取代燃油车成为消费者的购车首选?广汽新能源总经理古惠南认为,随着纯电动车续航里程普遍提升至四五百公里,消费者里程焦虑缓解,新能源车市场即将迎来拐点。上半年,广汽新能源AionS累计订单超过6万张,已交付的AionS均为标称510公里工况续航的版本。
他表示,高雄是一个充满热情的地方,欢迎大家到高雄投资,希望粤港澳青年企业家多到高雄交流,结合高雄青年的创造力、勤奋往上冲的精神,与当地企业家多合作,共同成长。
纯新盘华侨城天鹅堡预计会在本月首开,首批房源约480套,户型为160平方米到280平方米,主要客户群体为改善型买家。
同时那种为了政绩而罔顾生态、安全代价的发展模式,必须及时抛弃。
不妨学做下面这款经典的冬瓜老鸭汤,有助于夏日消暑提升食欲——材料:冬瓜300克,鸭肉150克,扁豆30克,葱、姜、盐适量。
在上海市检察院的指导下,一分院与市、区两级环保部门多次协商沟通,将检察机关在公益诉讼中诉前结案的司法职能,与环保部门对生态环境损害赔偿和修复监督执行职能相衔接,决定以诉前磋商并签订生态环境损害赔偿协议的方式具结此案。
从各级纪检监察机关通报曝光的典型案例看,利用婚宴、生日宴、贺寿宴、升学宴和乔迁宴等收受礼金并不少见,甚至还有通过庆车宴、杀猪宴、戴耳环礼、留头宴等奇葩宴席借机敛财的。
范经韧认为,从心理学角度看,如果歌曲内容涉及政治敏感问题,这也对青少年的心理造成影响,对于青少年而言,他们对于政治理解比较浅,容易被他人操纵,从而做出出格事情。
健全食品安全风险评估制度。
今年以来,面对复杂严峻的国内外形势,中国着力做好包括稳外贸、稳外资在内的六稳工作,推动外贸稳中提质。
” 据了解,为加速推进小餐饮业、美容美发、足浴、宾馆和洗涤等“六小行业”排污整治提升,玉环市专门抽调精兵强将,设立工作专班,进店入户,逐一找准问题。
同时,该车内饰用料考究,Nappa真皮、高档实木装饰等提升了品质感。