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在胡萝卜素的三种异构体中，以β-胡萝卜素含量最高，γ-胡萝卜素最少。α、β、γ-胡萝卜素及β-隐黄素可分解形成维生素A，而叶黄素、玉米黄素和番茄红素则不具有维生素A原的活性，故无法分解成维生素A。类胡萝卜素的食物来源类胡萝卜素仅在植物和微生物中可自行合成，动物自身不能生物合成类胡萝卜素，故人体主要从植物性食物中获取。类胡萝卜素在植物中主要存在于新鲜水果和蔬菜里，其中α-胡萝卜素和β-胡萝卜素主要来自于黄橙色蔬菜和水果；β-隐黄素主要来自于橙色水果；叶黄素主要来自于深绿色蔬菜；番茄红素则主要来自于番茄。人体每天摄入的类胡萝卜素大约为6毫克。类胡萝卜素的功效类胡萝卜素具有多种生物学功效。经常食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。1、抗氧化作用：类胡萝卜素具有显著的抗氧化活性，能够预防衰老、心脑血管疾病、肿瘤和白内障等。流行病学研究表明，番茄红素、β-胡萝卜素和叶黄素能够降低心血管疾病和一些癌症的患病风险，并且能够预防动脉粥样硬化。2、抗肿瘤作用：富含类胡萝卜素的深绿色蔬菜水果能够降低癌症发病率。起主要作用的番茄红素，具有明显的抗癌作用，能有效的预防多种癌症的发生。3、增强免疫功能：类胡萝卜素能增强机体的免疫功能。番茄红素和β-胡萝卜素能够减少免疫细胞的氧化损伤，还能促进某些白细胞介素的产生而发挥免疫调节功能。4、保护视觉功能：叶黄素是保护视觉的主要功能因素，增加叶黄素的摄入量具有明显的预防和改善老年性眼部退行性病变的作用，如视网膜色素变性、黄斑病变和白内障等。由于叶黄素的吸收峰与蓝光吸收光谱相对应，能吸收大量近于紫外线的蓝光，从而保护视网膜免于光损害。5、维护上皮组织细胞的健康：β-胡萝卜素作为维生素A的前体，在人体中能转化为维生素A，而维生素A对于上皮的正常形成、发育与维持十分重要。当维生素A不足或缺乏时，上皮组织增生变厚，细胞分裂加快，表面层发生细胞变扁、不规则、干燥等变化。表现为鼻、咽、喉和其他呼吸道、胃肠和泌尿生殖系内膜角质化，削弱了防止细菌侵袭的天然屏障，从而易于感染。(责编：许晓华、杨迪)。续航提升新能源车市拐点临近原标题：续航提升新能源车市拐点临近本报讯（实习记者杨天悦）今年上半年，中国汽车业负增长，唯有新能源汽车保持了%和%的产销增长。但对于多数消费者来说，新能源车仍是购买家庭第二辆车时的选择。新能源车何时取代燃油车成为消费者的购车首选？广汽新能源总经理古惠南认为，随着纯电动车续航里程普遍提升至四五百公里，消费者里程焦虑缓解，新能源车市场即将迎来拐点。上半年，广汽新能源AionS累计订单超过6万张，已交付的AionS均为标称510公里工况续航的版本。

随即阿訇也领着回族群众带上礼品，前往红二十五军军部作了隆重回拜。

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而如果打一只“老虎”，放掉一些“苍蝇”，反腐就不彻底，一些“苍蝇”逃脱处罚不说，更要紧的是，反腐要公信可堪承受？发现一起查办一起，不管涉及到谁绝不姑息，难道成了要看涉及到谁？有些情况可以姑息？　　动用警力拘情妇，实际上是保护腐败；而这种滥用司法公权保护腐败的问题，其实是更严重的腐败。

据透露，北京将是5G商用重点城市之一，但具体正式商用日期还未定。

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反正我就挺不爱出门的，闷在屋子里听歌。

但特朗普上台至今，这个问题一直还没解决，美国三大战略重心的排序问题还未确定。　　以上问题至今没能解决，一个关键原因在于特朗普政府的外交人事安排还未到位。精英出身却持强烈的反精英主义，这使特朗普成为英美民粹主义的弄潮儿，国际舆论一直把英国脱欧和美国特朗普现象作为民粹主义的两大表征。但这也使特朗普遭到精英们的反对和制约，最后落得一个尴尬的局面就是：那些既有能力又有权威的人不愿为他卖命，而他提名的很多人在国会又根本无法通过。美国国务院除了国务卿外，其他六个副国务卿至今还没集齐，这太反常了。　　外交战略渐归传统但也展现新意　　不过，这种状况不可能一直持续下去，无论通过何种方式终会得到解决。按照一个政府的正常运行逻辑，到位后的美国政府外交班子中多数人应该还是职业外交官，思维比较传统，跟特朗普的异类思维有所区别。　　那样一来，美国外交战略的整体思路就会偏于传统，而美国的传统对于以上三个未决问题其实都有答案，即重振美国经济离不开美国的国际领导地位;对全球化，美国还是必须发挥主导作用，为了主导有时需要适当让利;全球三大战略重心的排序中，中国所在的亚太还是会排在第一位。　　当然，即便美国新政府外交班子到位后职业外交官的传统思维会占上风，但毕竟特朗普已经带来新意，比如总统制下的白宫所用官员就与传统技术官僚大为不同，至少在对华关系上，最初组建的班农、纳瓦罗和女婿库什纳的对华三巨头就起到了不小作用。基于此，美国外交战略虽然会向传统回归，但不会百分之百彻底。至少在我们比较关心的东亚或亚太方向上，特朗普政府较之奥巴马时期会有新的特点。　　前任总统奥巴马在2010年提出的重返亚太战略有着四大支柱：安全上，在2020年之前将60%的海空军部署到亚太，对中国的针对性较强;在朝核问题上，奥巴马政府实行战略忍耐。经济上，奥巴马政府搞了个TPP朋友圈，把中国排斥在外。外交上，在中国周边搞巧实力外交，简单来说就是利用中国与周边国家的矛盾，尤其是海上矛盾大做文章、挑拨离间。还有就是借助互联网，对华搞价值观输出。　　特朗普上台后，有些方面不会改变，比如从长期考虑，美国还是会把60%的海空军力量投放到亚太以制衡中国，同时继续利用东海、南海等中国与周边国家的矛盾。甚至更恶劣的是，特朗普政府可能更多地打台湾牌，等等。　　但在另一些方面，特朗普已经改弦更张：安全上，至少在一段时间内，朝核问题在特朗普政府的亚太战略中大为突出，有点喧宾夺主的意思;经济上，TPP失灵了，美国还要跟韩国重谈自贸协定，相对而言对中国的排斥性会小一点;另外，特朗普政府通过互联网对华搞价值观外交的劲头较前任也小很多，比如他上台后已经停止给美国全国民主基金会的资金支持。　　还有一点，即在总体战略考量上，特朗普有一个大思路，就是想搞大国共治，想跟中俄等大国搞好关系。只是在美俄关系上，特朗普现在还没理顺到底如何去搞，一直陷在通俄门的泥沼里出不来。　　中美关系好于预期但矛盾未消解　　至于中美关系，过去美国权力在两党间交接时，双边关系总会受到一些冲击。去年竞选时，特朗普对中国的批评也较严厉。因此在他刚上台时，我们对中美关系预期不是很高。但过去半年的实际情况比预期要好，不仅实现中美元首会晤，还确定了高层对话机制，并在朝核、反恐等相关议题上开展合作。　　这样的形势跟中方自身的条件和做出的努力分不开。首先，中国确实已经很有实力。回头看特朗普上台以来欺负的几个国家，比如墨西哥、韩国、澳大利亚、德国等，都有软肋，都高度依附美国，对特朗普的蛮横无计可施。作为一个精明的商人，特朗普深谙柿子拣软的捏的道理，知道贸然跟中国斗捞不着便宜。其次就是中国充分展现自身度量和远见，在坚持原则的基础上并未抓着特朗普的某个言行不放，同时又努力跟特朗普团队建立良好工作关系，发挥了我们外交上的能力。　　虽然中美关系发展好于预期，但双方基本矛盾和分歧还在，比如价值观差异、战略利益不同，在一带一路、南海问题以及台湾问题上矛盾都在，还有日本、越南、印度等第三方从中使坏。再者，特朗普现在内部地位并不非常稳固，日子比较难受，不排除他在国内压力过大时，通过对中国发狠转移焦点。　　基于以上分析，我的判断是，随着美国政府外交专业班子到位，美国外交战略总体上将向传统回归，因此未来中美关系肯定要比现在麻烦一些。不过，中国更应保持淡定。要知道，过去中美之间比现在麻烦可多多了，更何况现在中国所处的地位比过于有利多了。(作者是中国人民大学国际关系学院副院长)。中国经济新意浓活力足（数读中国经济半年报(11)）　　作为世界第二大经济体，中国GDP每年仍能保持6%以上的增长速度，离不开持续迸发的市场活力。　　新旧动能转换、新业态加速布局、新兴产业集群不断涌现，创新正在成为中国经济增长的内生动力；提高个税起征点、下调存款准备金率、下调增值税税率，减税降费营造良好的营商环境，市场主体活力迸发——2019中国经济半年报充分证明，中国经济新意浓、活力足，“下半场”值得期待！　　　　增长%：新兴产业成长快　　今年上半年，中国经济“新”意十足。　　新业态迅速成长。随着5G网络布局加快，数字化、信息化、智能化新业态不断涌现。1-6月，全国移动互联网累计流量达到554亿GB，同比增长%。随着移动支付的广泛应用，网络消费水涨船高。上半年，社会消费品零售总额同比增长%，其中实物商品网上零售额同比增长%，高于社会消费品零售总额增速个百分点，占社会消费品零售总额的比重为%，比上年同期提高个百分点。　　新兴产业集群遍地开花。武汉光谷，成众多互联网企业的“第二总部”；重庆两江新区成立了汽车产业联盟、智能产业联盟；广东形成电子信息和绿色石化2个产值超万亿元的产业集群……新兴产业茁壮成长，发挥“顶梁柱”作用。　　国家统计局数据显示，今年6月，工业战略性新兴产业增加值同比增长%，快于规模以上工业个百分点；高技术制造业增加值同比增长%，快于规模以上工业个百分点；新能源汽车、太阳能电池产量同比分别增长%和%。“新兴产业作为经济体系中最有发展活力、最具增长潜力的组成部分，今年以来持续发力，推动了经济的平稳增长。”国家统计局国民经济核算司司长赵同录表示。　　亮眼的成绩，离不开创新的引领作用。　　创新投入持续增加，专利申请量大幅增长。上半年，共授权发明专利万件，同比增长%。截至6月底，中国国内（不含港澳台）发明专利拥有量为万件，每万人口发明专利拥有量达到件。　　创新热情走高，高端制造业投资势头强劲。科技感十足的无人驾驶汽车、智慧灵动的工业机器人，还有对标国际领军企业的各种高科技零配件……上半年，众多创新产品如雨后春笋般涌现，高技术制造业投资以及技术改造投资正在成为拉动制造业投资增长的重要动力。今年1-5月，高技术制造业投资同比增长％，增速快于全部制造业投资个百分点；制造业技改投资同比增长15％，增速高于全部制造业投资％。　　日均万：市场主体热情高　　企业是微观经济的主体。企业发展如何、信心足不足，是经济活力最直接的体现。　　国家市场监管总局日前发布数据显示，今年上半年，中国日均新设企业万户，同比增长%。截至6月底，中国有各类市场主体亿户。　　“各类市场主体是全社会财富的主要贡献者，也是推动经济发展的磅礴力量。”国务院发展研究中心资源与环境政策研究所副所长李佐军说，中国市场主体的数量过亿，意味着每10个人就有1个市场主体，这恰恰是社会创业创新有活力、市场主体有信心的体现，也是促进经济平稳增长的关键所在。　　2018年7月成立的医药新零售公司药便利CEO余俊对本报记者说：“中国目前总体的营商环境比较好，无论是从技术、资本，还是移动互联网人群的消费习惯以及跟业务相关的配套基础设施都比较完善。我们决定去年创业，也是看准了当下互联网医药流通的政策更开明，看中了互联网改造传统医药流通行业的机遇。”　　中小企业在推动经济增长、激发创新活力等方面发挥着重要作用。上半年，中小企业积极性稳步增强。看增加值——今年上半年，中小工业企业增加值增长%，同比加快1个百分点；看PMI——2019年6月，中、小型企业PMI为%和%，分别比上月回升和个百分点。　　中国物流与采购联合会副会长蔡进表示，中小企业生产经营活动开始明显活跃，中小企业增长的内生动力在进一步显现。　　今年上半年，多地出台支持小微企业发展相关意见。例如，北京针对中关村地区聚集的科创型小企业、中国人民银行推出专项再贴现“京创通”等。“本来都做好创业头3年吃苦的准备了，后来得到了兴业银行给予的4000万元项目贷款，才能在这么短的时间内拥有自己的厂房。”宁德时代电机科技有限公司总经理卢友文说。　　11709亿元：减税降费助力大　　市场主体积极性增强，得益于营商环境的改善。世界银行去年发布的《营商环境报告》显示，中国营商环境排全球第46位，较上年大幅提升32位。　　提高个税起征点、减免小微企业普惠性税收、增值税改革……今年以来，一系列减税降费政策陆续实施。国家税务总局数据显示，上半年中国累计新增减税降费11709亿元，2万亿元减税降费进度已完成过半。　　中国中小企业协会日前向3000多家企业发放调查问卷，%的企业反映税收负担有所减轻，%的企业反映行政事业性收费有所减少。减税降费，令各市场主体得到了真正的实惠。　　中国财政科学研究院副院长白景明对本报记者表示，上半年大规模的减税降费一方面促进了产业结构调整，尤其对高新技术产业的发展有明显促进作用，鼓励企业增加研发投入。另一方面，也增强了老百姓的消费能力，反过来推动了经济增长，“产品卖得出去，市场迸发的活力才是真正得到了对接。”此外，中小企业是创新主体，是新业态、新商业模式的探索者，减税降费为其创造了更好的营商环境，增强了中小企业竞争力，有助于释放市场活力。　　持续推进的放管服改革，让企业脚步越来越轻盈。　　取消一批行政许可事项，全国推广“证照分离”改革，企业开办时间大幅压缩，工业生产许可证种类压减1/3以上；清理规范各类涉企收费，推动降低用能、用网和物流等成本；深化“互联网+政务服务”，企业和群众办事便利度不断提高。这些举措，都在助力实体经济活力的释放。　　随着政策效应的不断显现，2019年下半年中国营商环境将持续改善，市场活力将进一步释放。　　国家发展改革委新闻发言人孟玮说，下一步，国家发改委将会同有关部门，坚持稳中求进工作总基调，着力办好自己的事。坚持高质量发展方向不动摇，着力通过深化市场化改革、扩大高水平开放，激发市场主体活力；通过大力培育形成强大国内市场，释放市场潜力；通过持续推进创新发展和产业升级，壮大发展新动力。(责编：曹昆、袁勃)。首版《中华人民共和国国歌》等系列唱片入藏国博人民网北京8月6日电8月5日下午，汪世林先生向中国国家博物馆捐赠《中华人民共和国国歌》、《歌唱祖国》等系列唱片，捐赠仪式在国家博物馆举行。