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薯类、豆类、菌菇类食物富含钾，能预防浮肿；同时海带、蘑菇等菌菇类食物还可以抗辐射，对于长时间用电脑和手机的人有帮助。维生素C。鲜枣、猕猴桃、菠萝、木瓜、苦瓜、西红柿、生菜等都是维生素C含量较高的食物，有助消除体内的自由基，降低因为熬夜引起的细胞衰老和凋亡过快。花青素。蓝莓、紫薯、桑葚、黑加仑、黑豆、黑莓、树莓、草莓等紫色和黑色的食物中富含花青素，不仅可以保护视力，同时也有助抗氧化、防衰老。欧米伽3多不饱和脂肪酸。鲅鱼、鲐鱼、沙丁鱼、银鱼、鲈鱼、亚麻籽、紫苏籽等食物是欧米伽3多不饱和脂肪酸的良好来源，可以保护眼睛黄斑、预防视力减退，同时深海鱼也是维生素D丰富的食物，有助于增强免疫力。维生素E和膳食纤维。小麦胚芽、花生、腰果、核桃等食物富含维生素E和膳食纤维，有助降低胆固醇，增加肠道蠕动，预防便秘。▲(责编：李轶群、杨迪)。周恩来侄女讲述总理家风：从不办一句话的事 周秉德讲述总理家风 穿了20多年的补丁衬衣、只穿过一次的纱布衬里布鞋、送给侄女伴她在内蒙古20多年的军大衣……淮安的周恩来纪念馆内，众多与总理有关的文物中，有几件衣物乍看毫不起眼，背后的故事却令人动容。7月31日，“红色记忆”采访组在淮安采访周总理的侄女周秉德，听她讲述文物里蕴藏的总理品格和感人家风。 告别世界，一国总理全身上下没一件新衣 “伯伯去世后，他的衣物被整理分给亲属和工作人员。
郅立鹏说，国家的减税降费政策，给企业带来的直接好处是增加了企业研发创新实实在在的现金流，有力地支持企业研发投入，增添了企业创新的信心。
面对密集的赛程，她表示最好的调整方式就是好好休息。
（作者为国际问题专家）(责编：任一林、曹淼)。《元代诗学通论》简介《元代诗学通论》,查洪德著，北京大学出版社2014年3月出版。
山东泰安准高三学生吴亮(化名)左右眼近视度数都已超过600度，属于高度近视。
公路路网四通八达，高速公路建设成效显著。统计显示，2018年末，全国公路总里程达到485万公里，是1949年的60倍。
该片由河南籍电影人李易祥、鲍振江、李振伟、霍猛执导，紧扣重大时间节点，以普通人视角来展现河南改革开放40年的巨大变化。
截至目前，已与县内外1358家企业建立劳务合作关系，有组织输出贫困劳动力万余人，派遣贫困劳动力就近就地就业6720人。
香港电影蓬勃发展之际，恰逢改革开放大幕徐徐开启。
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“这一层有几个护工？几个护士？万一发生意外需要紧急疏散，你们怎么应对？”高磊的一连串问题，都由护理部负责人回答：“每层都是两个护工，两个护士，每班还有一个保安，我们都受过专业训练，两个人配合，可以在几秒钟内将老人抱（抬）到轮椅上。
实行政府工作部门营商环境季度考评排名机制，每季度邀请50%企业代表，30%的人大代表、政协委员，10%的市民代表和10%的其他被服务对象代表，来对政府工作部门的营商环境表现进行量化考核打分，根据他们打分的结果进行排名。