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”感冒时喝水确实可以缓解一些感冒症状，但专家也提醒我们，一味的大量喝水也存在很多隐患。徐爱民说：“我们每天的饮水量应该在一千五百到两千毫升，这个饮水量适合大多数人。如果感冒期间一味的大量饮水，就会容易造成水中毒，也就是造成低钠血症、细胞水肿，这时会出现头晕、无力等表现。所以感冒期间并不适合大量饮水。”北京中医药大学第三附属医院呼吸科主任医师崔红生表示:“有些具有基础病变的患者，比如心功能或肾功能受损，多喝水反而会加重心脏、肾脏的负担，更不利于感冒的恢复。”感冒时我们应该喝多少水才合适？徐爱民建议：“我们提倡少量多次，甚至可以喝一些电解质的饮料，这样可能更适合感冒初期一些症状的缓解。”崔红生建议:“喝温水有利于感冒的恢复。”感冒时我们应该怎么做才更有利于感冒的好转？在生活中，我们又需要注意哪些问题？徐爱民表示：“首先需要注意休息，劳逸结合非常重要，这样可以让机体的免疫力得到提高。其次建议多吃一些新鲜蔬菜及粗纤维食物，这样能增加身体抵抗力，有利于感冒的恢复。风寒感冒会出现怕冷、流鼻涕、打喷嚏等症状，这时可以用姜末、葱白烧开水冲碗汤，然后趁热服下，让自己微微出汗，这样对感冒恢复很有效果。如果是风热感冒，比如嗓子疼、咳嗽，甚至有黄痰，那就不适宜用姜汤了，这时可以加点疏风、透热、解表的药。”专家提醒我们，在感冒期间如果出现了胸痛、胸闷或者发烧的症状，就应该避免大量运动，否则会出现更严重的问题。(责编：崔黛珩(实习生)、孝金波)。[“帖”近现场]西宁大通户外劳动者服务站将被全面整改　　项目建设工程规划许可证。

”　　（本报华盛顿、东京、巴黎、马德里、伦敦、开罗、莫斯科8月7日电记者吴乐珺、刘军国、葛文博、姜波、强薇、许立群、黄培昭、吴焰、殷新宇）。上半年进出口总值增长百分之三点九（权威发布）　　海关总署12日发布的数据显示，今年上半年，我国外贸进出口继续保持平稳增长发展态势，外贸进出口总值万亿元，比去年同期增长%。其中，出口万亿元，增长%；进口万亿元，增长%；贸易顺差万亿元，扩大%。　　海关总署新闻发言人李魁文在国新办新闻发布会上表示，当前，我国外贸发展面临着复杂严峻的外部环境，但长期向好的局面没有改变，外贸结构优化、动力转换加快的趋势没有改变。展望下半年，在各方面共同努力下，我国对外贸易有望继续保持平稳发展，在高质量发展方面继续取得新的进展。　　■外贸进出口韧性强活力足，多元化市场开拓效果显著　　“今年以来，世界经济和贸易增长放缓，但我国对外贸易仍然表现出很强的韧性。”李魁文表示，上半年我国外贸进出口总值同比增长%，这得益于国内经济稳中有进、高质量发展持续推进，得益于国家推动新一轮高水平对外开放，也得益于各地区、各企业的攻坚克难，共同努力。　　我国经济基本面良好，为外贸发展提供了有力支撑。我国市场规模巨大、人力资源丰富、产业配套齐全，潜力和回旋余地都很大。1—6月，实际利用外资同比增长%。我国经济基本面优势以及经济平稳发展都为外贸增长奠定了坚实的基础。　　“六稳”政策效应持续显现，为外贸增长提供了有效动能。今年，我国实行大规模减税降费措施，明显提振了市场、企业的预期和信心。上半年，有进出口实绩的企业达到了万家，同比增长了%。随着“放管服”改革的深入推进，我国营商环境和贸易便利化水平也在稳步提升。　　新一轮高水平对外开放持续推进，市场多元化取得了积极进展。上半年，我国对“一带一路”沿线国家进出口增长达到%，高出外贸整体增速个百分点，同期，我国对拉丁美洲和非洲等新兴市场进出口分别增长%和9%，分别高出整体增速个和个百分点。　　李魁文介绍，上半年，民营企业进出口活力提升，外贸内生动力不断增强。民营企业进出口万亿元，增长11%，占我国进出口总值的%，比去年同期提升个百分点。其中，出口万亿元，增长%，占我国出口总值的%。　　■加快提升贸易便利化水平，推进外贸稳中提质　　加快提升贸易便利化水平。6月，海关总署等10个部门联合印发了《关于加快提升通关便利化水平的通知》。年内，将在抓好已出台政策措施的基础上，进一步加大改革创新力度，力争在简化进出口环节监管证件、压缩通关时间、降低口岸收费上取得更大突破。　　支持跨境电商实现更好发展。海关将继续坚持包容审慎监管，完善跨境电商统计体系，做好跨境电商统计数据发布工作，加强监管做好服务，依法保护知识产权和商家、消费者权益，为跨境电商发展营造良好环境。　　做好自贸试验区制度创新和复制推广工作。加快推进海关特殊监管区域整合优化，重点推进增值税一般纳税人资格试点推广、保税维修等工作。　　此外，海关还将积极推进出口市场多元化，进一步研究出台支持和促进中欧班列发展的政策措施，为出口企业提供更多境外的通关便利；加强税政调研，严格落实减税和税收优惠政策，让企业充分享受政策红利。　　李魁文介绍，今年海关出台了一系列措施来优化口岸营商环境。目前，进出口环节验核的监管证件数量从86种减到了46种，国际贸易“单一窗口”提供企业网上服务事项495项，每日申报业务量500万票以上，货物申报应用率实现100%，舱单和运输工具申报应用率90%以上。从茅盾文学奖提名作品看文学未来调查问题加载中，请稍候。若长时间无响应，请刷新本页面　　【文化评析】　　作者：张凡（石河子大学文学艺术学院副教授）　　近日，备受社会尤其是文学界关注的第十届茅盾文学奖提名作品公布，葛亮的《北鸢》、孙惠芬的《寻找张展》、梁晓声的《人世间》、刘亮程的《捎话》、李洱的《应物兄》、徐怀中的《牵风记》、徐则臣的《北上》、叶舟的《敦煌本纪》等10部作品名列其中。

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