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对器皿要求不高,但节目中吴昕对泡脚“伴侣”却特别有研究,尤其爱买各种足浴粉:老姜的、艾叶的、藏红花的……不同沐足粉有不同功效,含有生姜的可祛寒,含当归、黄芪等性温中药的可舒缓疲劳、促进血液循环;艾叶能祛寒、除湿、通经络,现代人普遍寒湿重,所以艾叶足浴粉很多人都会选,不过体内火盛的人不宜用。 这些足浴粉可通过中医医院、足浴店、网店等渠道买到,价格从几元到几十元都有,产品质量也多少有点参差不齐,所以购买时尽量选择产品信息明确且为纯中药或添加剂少的产品。 还有一点值得注意,中药的寒热属性不同,人的体质类型也不同,市面上常见的生姜足浴粉,生姜就属于热性的,对寒性症状有一定的作用,但对热性就不适用。如果人体阴虚,表现为手脚心发热、口干、夜间盗汗等,就不适用这一类足浴粉。 选购小窍门是,一般中药成分的足浴粉气味闻起来清香自然,劣质一些的足浴粉由不明材料的粉末磨制,气味可能较为刺鼻。纯草本足浴粉的药包放入水中像泡茶一样,金黄色的中草药成分会渐渐溶入水中,药水的颜色均匀透亮,劣质的为了增加卖相,一般都添加有色素,入水后很快会上色且浑浊不清。 如果是线上购买,就尽量选择信誉度高或比较知名的厂家品牌。 除了现成的足浴粉、药包,还有精油、醋、沐盐等都可以用来泡脚,有些精油做的泡脚“伴侣”颜值还非常高,能增加沐足时的视觉享受,还能滋润皮肤,也是让身心愉悦的方法之一。 泡脚虽爽,但也需注意 时间:控制在20-40分钟之间 泡脚如锻炼,时间不足达不到效果,但也不是泡得越久越好,毕竟泡脚是加速血液循环,如果泡脚时间过长,心脏一直处于这种“高压”状态,反而会影响身体机能,敲黑板:不要久泡,要长期泡。 温度:控制在35-45摄氏度 泡脚的温度一般在这个区间范围内较为合适,通常泡到身体有点“微微出汗”就可以停止了。当然,如果你泡了40分钟还不出汗,也就别泡了,毕竟泡脚不是一次两次就能见效果的事情,贵在坚持。 操作:泡脚后按摩才是正确姿势 很多人选择在晚上睡觉前泡脚,但其实脚部热量太高就入睡,也会对身体有所损害,所以千万不要泡完脚就急着马上睡觉,而是趁脚部发热的时候揉揉脚底,待全身热量缓解之后再入睡。 除了夜间泡脚的“基本操作”,也可以选择早上泡脚。由于夜间睡眠长时间保持同一姿势,血液循环不畅,早上泡脚可促进血液循环,调节植物神经和内分泌,使大脑感到轻松、舒畅,让人神清气爽,精力充沛。 身体状况:糖尿病、静脉曲张患者不适合泡脚 糖尿病足患者的皮肤比较脆弱,脚部末梢神经对温度不敏感,正常人感觉很烫的水温,他们可能不觉得,所以易被烫伤…… 静脉曲张者泡脚只会增加局部血流量,不能改变静脉回流的速度,反而可能加重静脉回流负担,导致已曲张的静脉进一步扩张,加重下肢充血,使病情加重…… 此外,肚子太饱或很饿时,同样不宜泡脚,因为泡脚会影响胃部供血,相当于增加胃部负担,情绪不稳定如大怒、大悲、大喜时或精神紧张、身体过度疲劳时,也不宜泡脚,易上火的热体质、阴虚火旺或手脚心总发烫的人都不建议泡脚,可能会加重上火,严重的还会伤津耗气,得不偿失。（记者梁彧/文）(责编：李岩、连品洁)。中国经济周刊女排荣获人民日报社第十一届女子排球赛冠军5月10日下午，人民日报社第十一届女子排球赛颁奖仪式隆重举行，人民日报社编委委员、秘书长乔永清为夺得甲级组冠军的中国经济周刊女排颁奖。
2019-08-1415:53二手平台不能沦为色情平台。
新华社/美联 据美国媒体报道，枪击案于当地时间14日下午4时30分左右发生在费城北部一个居民区内，警方在执行毒品搜查令时遭到枪击。除受伤警察外，另有两名警察疑被劫为人质，数小时后获救。警方要求枪手投降，但枪手拒绝走出被围困的房屋。 枪击案发生地距坦普尔大学不远，附近还有婴幼儿日托中心。枪击案引发当地民众焦虑，坦普尔大学关闭了部分校区。缺“金”少两 周大生金饰现“质量偏差”原标题：缺“金”少两周大生金饰现“质量偏差” 近日，周大生被甘肃省市场监督管理局点名——一款足金碧玺挂坠因为质量偏差，被认为是不合格产品。
由陶冶等三位大陆舞者于2008年创立的陶身体剧场，以东方思维入舞，形式纯粹洁净，自成立以来在世界四十多个国家、百余个艺术节演出，成为最受瞩目的大陆现代舞团之一。
由上海电气船用曲轴有限公司承制的W12X92船用曲轴正式下线。该曲轴采用拼接式结构，总长度米，重量达488吨，是目前全球最重的船用曲轴。中国机械工业联合会预测，今年经济运行总体将比较平稳，工业增加值力争达到6%左右，营业收入、利润总额及进出口贸易保持适度增长。(责编：王宇鹏、王静)。浙江：法治宣传教育跟着中心工作走原标题：法治宣传教育跟着中心工作走8月1日,由浙江省司法厅、省普法办打造的“社会普法大讲堂”启动上线,首期节目围绕浙江正在防范打击“套路贷”违法犯罪活动展开,省公安厅扫黑办警官方琦、知名律师胡东迁、胡瑞江通过解读案例等形式,揭开“套路贷”真相,短短一小时,获得近40万人次关注。
包容不婚不育，也是社会进步对此，有人说，“年轻人不婚不育是一种进步”。
在人们的印象中，“黄河之水天上来”，一路奔流入海，但其实在20世纪70年代以后的近30年，黄河曾多年出现断流。
04-0809:36LaurenceBrahm：为什么8%这么重要，历史上8%是1998年朱镕基总理开始了三个担保，要稳定的汇率。
在选拔赛上，来自17个消防救援总队的60名队员们依次参加了挂钩梯上4楼、消防400米接力，以及百米障碍、手抬机动泵出水打靶4个科目的角逐。
” “中国经济正在实现再平衡。
搭建完毕4小时后，就可以收治病人、展开手术。
“投资是一个来不得半点虚伪的东西。
”对此，陈玮认为私募股权投资的魅力在于双层托付关系，这既是机会也是责任。