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  • 2025-12-26 00:44:17
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  晨起不喝冰水、饮料  早上肠胃仍处于夜间睡眠模式,如果此时大量饮用冰水,很有可能刺激肠胃黏膜而引发腹胀、腹泻、胃痛等严重不适感,尤其是脾胃虚寒者,更要注意了。

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