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对那些“油盐不进”的部门，该追责的追责，该惩罚的惩罚，才能更好地保护劳动者的合法权益。

看着满屏的一男一女俩人物在那里絮叨，我问：这俩演员叫啥啊。同事回答不知道。我说：你连人家叫啥都不知道，看个啥劲？同事来了句：后面还有郭德纲呢。　　郭德纲？一定是那个很成功的非著名相声演员，那个把场面情绪调动得风生水起的主持人。不过他演的戏，套用他家乡的话说，乐呵乐呵得了，因为按我有限的观剧经验，他算不上或者说还没熬成戏骨。

下面我们就来看看，薯类食物有哪些营养价值？和我们的健康有什么关系？如何吃才更健康？薯类食物的营养薯类中的碳水化合物含量在20％左右，蛋白质、脂肪含量较低，所含的能量低于粮谷类食物。100克马铃薯含有76千卡能量，同等量的稻米含有能量346千卡，是其倍。薯类能量低，但是其他营养素并不少。薯类中含有叶酸、烟酸、镁、钾、铁、锌等人体必需的多种营养素。马铃薯中钾的含量非常丰富，每100克可食部含钾342毫克，比香蕉的256毫克还要高。薯类中的维生素C含量也比粮谷类高，每100克马铃薯含27毫克维生素C，而粮谷类中含的维生素C非常少。还有胡萝卜素，大米缺胡萝卜素，这是它的一大硬伤，而红薯却富含胡萝卜素，每100克含有微克视黄醇当量。薯类广为人知的一大特点是含丰富的膳食纤维，包括纤维素、半纤维素和果胶等，这些都是精制米面中较为缺乏的。膳食纤维可以促进肠道蠕动、预防便秘等。薯类食物与健康有什么关系？适当增加薯类的摄入可降低便秘的发病风险。针对薯类与健康的关系，在18-39岁产妇中进行的薯类与便秘关系的随机对照研究结果显示，与每天采用普通饮食的对照组相比，每天吃200克左右的熟甘薯能使产妇产后首次排便时间显著提前，降低大便干硬、排便困难的发生率。也就是说适当增加薯类的摄入可降低便秘的风险。当然，如果吃油炸薯条和薯片就没有这种作用了，反而会由于油炸导致能量过高，增加超重肥胖的危险。有研究分析对比了130种食物抑制胆固醇的功效，发现红薯的降胆固醇作用强于其他食物。红薯与马铃薯皆富含钾，可以发挥拮抗钠、辅助降压作用。薯类食物怎么吃更健康？既然薯类食物有如此多的功效，我们的确应该在日常饮食中增加摄入，但是注意“吃法”健康很重要！薯类主食化：马铃薯和红薯经蒸、煮或烤后可直接作为主食食用，也可以切块放入大米中经烹煮后同食。薯类做菜肴：我国居民家常菜中有多种土豆菜肴，炒土豆丝是烹制薯类常用的方法。薯类还可与蔬菜或肉类搭配烹调，如土豆炖牛肉、山药炖排骨、山药炒三鲜、芋头蒸排骨等等。薯类作零食：生或熟的红薯干及其他非油炸的薯类零食制品，但还是要强调：不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！重要的事情说三遍！每天应该吃多少薯类食物？薯类好处这么多，是不是就可以无限量的吃呢？《中国居民膳食指南（2016）》中对不同人群薯类的建议摄入量，幼儿“适量”，7至14岁的儿童青少年“每天25-50克”，成人“每天50-100克”，65岁以上的人群“每天50-75克”。(责编：许晓华、杨迪)。氢燃料汽车发展的储氢难题会迎刃而解吗？　　“其实氢能面临的挑战比燃料电池本身的挑战要大得多。”中国科学院院士欧阳明高曾多次在采访中反复指出当前发展燃料电池汽车面临的一大困境——储氢技术仍面临重大挑战。

警方经过入户调查、指纹比对等技术手段始终未能找出肇事者。

　　国务院参事仇保兴表示，城市老旧小区综合改造一方面能够通过补齐幼儿园、小超市等短缺的服务设施消除扩大居民消费的障碍，另一方面也能开拓银发消费、幼儿消费、绿色发展和节能减排等新消费模式，持续有效地为国民经济创造新动能。

另一方面，目前职称职务晋升“唯论文问”现象严重，间接导致了科研院所和高校的科研成果有很大比例没有进行转化，因此，要建立适应创新驱动发展要求的科技评价体系，根据不同学科、不同研究领域和不同研究环节科技人员的工作特点，分别设置合理的评价指标，畅通人才发展渠道，制定有利于科研人员发展的评价办法和有利于科研成果转化的评价办法。

||。2019中国食品辟谣与科普论坛在京举办2019中国食品辟谣与科普论坛在京举办2019-08-08来源：新华网新华网北京8月7日电2019中国食品辟谣与科普论坛于7日在京举办。中央网信办违法和不良信息举报中心副主任周展科在论坛上表示，近年来，中央网信办高度重视网络谣言治理，开展了一系列专项行动，加强网络辟谣工作应坚持四个方向。周展科表示，网络谣言治理进入了新阶段，网络空间不是法外之地，食品安全与日常百姓生活息息相关，需要我们共同努力，及时查证谣言，权威辟谣，有效排解群众顾虑，把维护群众权益落到实处。如何加强网络辟谣工作，周展科对此提出四点建议。

中国迈入5G时代的铿锵步伐正不断激发人们对未来美好生活的无尽想象与充足信心。