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菠菜含有多种维生素，尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克，仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸，维生素C含量也比较高，为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物，每100克中钾为311毫克、钠为毫克；其中钾含量高于芹菜茎（206毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）、山楂（299毫克/100克）等，对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质，包括钙、磷、镁、铁、锌等。
专利代理这片“蓝天”是否风清气正，事关权利人、申请人、发明人切身利益，直接影响着良好创新和营商环境的营造。
张建有两个绝技：长线阵CCD“无缝”拼接和干涉仪核心部件的粘接。
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055具有很强的防空、反潜和对海作战的能力，可为整个航母编队提供远程防空，装载的对海导弹射程很大，可为航母编队提供有效的对海防御，其大型机库能容纳两架直升机，同时还装载了多种水下探测设备，使其反潜能力比052D明显增强，加上其对陆攻击能力，055型驱逐舰可以说是名副其实的海上多面手，无论是在航母编队中，还是在单独执行任务时，都能够有效地防御和进攻。
2019-08-1415:53让孩子在完成规定作业，确保人身安全的条件下释放天性，尽情玩耍。
在此次“利奇马”台风中，新修的水利设施发挥了巨大的作用。
2018年2月至9月，为应付上级督导，漳平市拱桥镇虚假、重复5次发文成立扫黑除恶专项斗争领导小组；2018年9月，中央扫黑除恶第四督导组督导发现，该镇发文成立扫黑除恶专项斗争领导小组的时间早于党中央部署的时间。
以6大战略新兴产业为主为何会扩展到传统行业，这是否会消弭科创板自身独特性？ 银河证券首席经济学家潘向东认为不必有这种担心。
刘生龙现在还要保证这些机器正常运转。
近年来，随着俄罗斯转型的困难和人们对恢复大国地位的渴望，对斯大林的评价出现明显变化，主要是理性反思和客观评价逐渐取代了恶意攻击和谩骂。
影视文化产业新的格局正在形成，有待大的突破。
荣耀智慧屏无开机广告被无数观众吐槽的电视开机广告，在荣耀智慧屏不会出现。荣耀总裁赵明表示，借助鸿蒙系统的超快反应，荣耀智慧屏开机就像手机解锁一样秒开，因此不存在开机广告的骚扰。智慧屏其它新功能也不少。