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拖延症其实就是将现在要做的事情推至明天，拖延症会表现在日常生活的各种小事上，而懒是单纯的不想做某件事，两者有本质上的区别。拖延症（Procrastination）最关键的行为就是：今天的事情拖到明天做，不能及时完成。拖延总是表现在各种小事上，但日积月累，会影响个人的工作和生活状态，以致形成心理问题。当拖延症已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪、强烈负罪感；由于不能完成工作而导致心理压力、产生焦虑、影响人际关系，并会由此产生自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病，此时就是真正的“拖延症患者”了。其实大部分人都有一些拖延症，那我们该如何战胜它呢？当然，积累知识的过程是漫长的，需要一定意志力，而意志力是有限的资源，需要策略性地使用。化抽象目标为具体目标、化大任务为小任务，把事情一步步分解开，每个时间段完成一件小事。如果患有拖延症，一定要及时行动起来，寻找解决方法进行治疗，不能让拖延症影响到生活和工作。本文由解放军第三七一医院心理咨询中心二级心理咨询师李献红进行科学性把关，专家擅长婚恋情感咨询、情绪管理、青年少不良行为改善、职场减压等。“五星级毕业典礼”是成人在攀比“五星级毕业典礼”是成人在攀比2012-07-0210:39手机看新闻字号：T　　给孩子一个“五星级的毕业典礼”，不知道作为家长而言，是高兴还是别扭？27日记者从广东佛山市禅城区一所幼儿园了解到，该幼儿园计划把毕业典礼举行的地点设在佛山当地一所五星级酒店，大人和小朋友加起来需要收取200多元的费用。记者观察到，像这样把毕业典礼或聚餐地点搬进五星级酒店的初中、幼儿园开始逐渐多起来。

由新疆军区某红军师抽组的官兵代表中国军队参赛，以优异表现完成比赛。

在十届一中全会上当选为中央政治局委员、常委和中央副主席。

徐露颖说：13日晚、14日凌晨，在香港国际机场发生了骇人听闻的暴力事件。

目前，已累计发放20多亿元，惠及8000多万人次。责编：侯兴川。西藏佛教协会倡议广大僧尼做“五好”佛子中国佛教协会西藏分会近日面向西藏全区广大僧尼发出倡议：继承发扬藏传佛教优良传统，争做爱国爱教、遵规守法、促进和谐、造诣精深、护国利民的“五好”佛子。

“我们终于获得了国务院的同意！北京终于可以启动环球主题公园及度假区的建设了！”　　至此，在结束了长达13年马拉松式规划的北京环球度假区项目正式开工建设。

以中华文化为主线，组织港澳台青少年开启历史文化之旅。

注重探索建立将新的社会阶层人士有效组织起来、开展教育引导、加强培养锻炼、充分发挥作用的工作机制和工作规范，以及把各方面工作力量整合起来、协同发力的体制机制，提高工作的系统性、整体性。

(责编：陈羽、袁勃)。蔡英文“金援”海地砸45亿新台币 台艺人：孙中山都被你吓醒了！　　【环球网综合报道】自几日前台友邦布基纳法索闪电与台断交后，台当局急忙邀请其他屡传断交危机的友邦元首访台，以图维稳邦交。29日，海地总统莫伊兹先打前阵赴台，台当局立即砸亿美元(约45亿新台币)贷款，供海地进行电力建设。对此，岛内艺人谢和弦在脸书上怒称国父孙中山都要从睡梦中醒来了，他的中华民国被智障都搞砸了!海地总统访台，蔡英文欢迎。

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其中：北京和广州分别上涨%和%，深圳持平，上海下降%。

陶行知把育才学校指导部主任吴勃请来，共同汇报学校的情况。