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拖延症其实就是将现在要做的事情推至明天，拖延症会表现在日常生活的各种小事上，而懒是单纯的不想做某件事，两者有本质上的区别。拖延症（Procrastination）最关键的行为就是：今天的事情拖到明天做，不能及时完成。拖延总是表现在各种小事上，但日积月累，会影响个人的工作和生活状态，以致形成心理问题。当拖延症已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪、强烈负罪感；由于不能完成工作而导致心理压力、产生焦虑、影响人际关系，并会由此产生自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病，此时就是真正的“拖延症患者”了。其实大部分人都有一些拖延症，那我们该如何战胜它呢？当然，积累知识的过程是漫长的，需要一定意志力，而意志力是有限的资源，需要策略性地使用。化抽象目标为具体目标、化大任务为小任务，把事情一步步分解开，每个时间段完成一件小事。如果患有拖延症，一定要及时行动起来，寻找解决方法进行治疗，不能让拖延症影响到生活和工作。本文由解放军第三七一医院心理咨询中心二级心理咨询师李献红进行科学性把关，专家擅长婚恋情感咨询、情绪管理、青年少不良行为改善、职场减压等。“五星级毕业典礼”是成人在攀比“五星级毕业典礼”是成人在攀比2012-07-0210:39手机看新闻字号：T 给孩子一个“五星级的毕业典礼”，不知道作为家长而言，是高兴还是别扭？27日记者从广东佛山市禅城区一所幼儿园了解到，该幼儿园计划把毕业典礼举行的地点设在佛山当地一所五星级酒店，大人和小朋友加起来需要收取200多元的费用。记者观察到，像这样把毕业典礼或聚餐地点搬进五星级酒店的初中、幼儿园开始逐渐多起来。
“原来我们是阅读文字，发展到看图时代，再到现在的看视频时代。
进入21世纪以来，日本的大学教育经历了几次重大改革，特别是2004年的大学法人化改革导致日本国立大学直接从政府财政获得的经费大大减少。
如何把绿水青山变为金山银山？“必须转变方式，走绿色生产的路子。
新规实施后，效果如何？昨天下午5点03分开始，北青报记者在地铁1号线、2号线、5号线、10号线、13号线等线路进行探访。
品牌商都希望多渠道发展，不希望成为垄断平台的棋子，因此往往只发声明不关店。
共展出德国、苏联等国版画约70幅； 每幅展品都有编号和鲁迅用中、英、日三国文字写的说明。
参天古树下，建有一座文心亭。
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上海迪士尼的真正问题其实是搜包 还有一种理由是，迪士尼在欧美国家的乐园都不禁止，凭什么亚洲园区禁止呢？不公平。
回归移动通信标准的最直接目的，即让不同的基站设备与手机之间能互联互通，充分发挥移动网络的规模效应，而掌握标准制定的企业则能通过规则和协议的方式控制产业发展导向，牢牢占据通信市场“蛋糕”最大的份额。
文化是这三者的聚焦点。
之前元坝气田累计提交探明储量2300多亿立方米，主要集中在地下7000米左右的深层；此次新增超过400亿立方米的储量，主要集中在地下3000米—5000米的中浅层。