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四、高影响天气与关注1.南方多强降雨过程下旬，南方地区多强降雨过程，主雨带在长江中下游至华南北部摆动，其南中东部、华南北部等地的部分地区有200～400毫米，局部超过500毫米，较常年同期偏多1～2倍。
下面我们就来看看，薯类食物有哪些营养价值？和我们的健康有什么关系？如何吃才更健康？薯类食物的营养薯类中的碳水化合物含量在20％左右，蛋白质、脂肪含量较低，所含的能量低于粮谷类食物。100克马铃薯含有76千卡能量，同等量的稻米含有能量346千卡，是其倍。薯类能量低，但是其他营养素并不少。薯类中含有叶酸、烟酸、镁、钾、铁、锌等人体必需的多种营养素。马铃薯中钾的含量非常丰富，每100克可食部含钾342毫克，比香蕉的256毫克还要高。薯类中的维生素C含量也比粮谷类高，每100克马铃薯含27毫克维生素C，而粮谷类中含的维生素C非常少。还有胡萝卜素，大米缺胡萝卜素，这是它的一大硬伤，而红薯却富含胡萝卜素，每100克含有微克视黄醇当量。薯类广为人知的一大特点是含丰富的膳食纤维，包括纤维素、半纤维素和果胶等，这些都是精制米面中较为缺乏的。膳食纤维可以促进肠道蠕动、预防便秘等。薯类食物与健康有什么关系？适当增加薯类的摄入可降低便秘的发病风险。针对薯类与健康的关系，在18-39岁产妇中进行的薯类与便秘关系的随机对照研究结果显示，与每天采用普通饮食的对照组相比，每天吃200克左右的熟甘薯能使产妇产后首次排便时间显著提前，降低大便干硬、排便困难的发生率。也就是说适当增加薯类的摄入可降低便秘的风险。当然，如果吃油炸薯条和薯片就没有这种作用了，反而会由于油炸导致能量过高，增加超重肥胖的危险。有研究分析对比了130种食物抑制胆固醇的功效，发现红薯的降胆固醇作用强于其他食物。红薯与马铃薯皆富含钾，可以发挥拮抗钠、辅助降压作用。薯类食物怎么吃更健康？既然薯类食物有如此多的功效，我们的确应该在日常饮食中增加摄入，但是注意“吃法”健康很重要！薯类主食化：马铃薯和红薯经蒸、煮或烤后可直接作为主食食用，也可以切块放入大米中经烹煮后同食。薯类做菜肴：我国居民家常菜中有多种土豆菜肴，炒土豆丝是烹制薯类常用的方法。薯类还可与蔬菜或肉类搭配烹调，如土豆炖牛肉、山药炖排骨、山药炒三鲜、芋头蒸排骨等等。薯类作零食：生或熟的红薯干及其他非油炸的薯类零食制品，但还是要强调：不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！重要的事情说三遍！每天应该吃多少薯类食物？薯类好处这么多，是不是就可以无限量的吃呢？《中国居民膳食指南（2016）》中对不同人群薯类的建议摄入量，幼儿“适量”，7至14岁的儿童青少年“每天25-50克”，成人“每天50-100克”，65岁以上的人群“每天50-75克”。(责编：许晓华、杨迪)。氢燃料汽车发展的储氢难题会迎刃而解吗？ “其实氢能面临的挑战比燃料电池本身的挑战要大得多。”中国科学院院士欧阳明高曾多次在采访中反复指出当前发展燃料电池汽车面临的一大困境——储氢技术仍面临重大挑战。
按照通知部署，中央宣传部、公安部将综合各地推荐、网络点赞和现场展示等情况，遴选确定20位“最美基层民警”，于2019年10月下旬向社会宣传发布。绿地申花公布新队徽 豹子头回归增加1993受好评 绿地申花队新队徽 绿地申花旧队徽与申花09版队徽东方网7月18日消息：北京时间7月18日下午，上海绿地（申花）足球俱乐部在康桥基地召开新闻发布会，正式对外公布俱乐部新队徽。
7月中旬，应空间与重大灾害国际宪章组织紧急事务官的数据请求，中国调动高分一号、二号、三号等遥感卫星对印度洪涝灾害区域进行多次成像工作，同时安排专人查询历史存档数据，及时将相关数据提供给印度空间研究组织，为印度洪灾监测提供空间技术支持，受到国际社会的高度评价。观灾情高分卫星明察秋毫在抗击印度洪灾中大显身手的高分卫星是中国对地观测的核心太空力量，也是投入国际救援的主要卫星系列，这是中国航天科技工作者积近10年之功，着力打造的星座系统。高分专项工程即高分辨率对地观测系统重大专项工程，是中国《国家中长期科学和技术发展规划纲要(2006－2020年)》的16个重大科技专项之一。2010年，该专项被批准启动实施。2013年4月，高分一号首发星成功发射并精准入轨，该星突破了多光谱与宽覆盖相结合的光学遥感等多项关键技术，在分辨率和幅宽的综合指标上达到了当时国内外民用光学遥感卫星的领先水平。它的发射也拉开了中国高分卫星星座建设的序幕。2018年7月底，高分十一号卫星发射入轨。2019年3月，高分五号和六号卫星正式投入使用。中国基本建成了由高空间分辨率光学卫星、合成孔径雷达卫星、高光谱分辨率成像卫星等功能各异的业务卫星组成的星座系统。根据规划，2019年底，中国将再发射一颗高分卫星，全部完成天基系统的建设任务，然后把高分专项的工作重点转向应用体系建设方面。作为中国着力打造的一项重要空间基础设施，高分卫星不仅服务中国自身，而且向世界各国开放数据，助力国际防灾减灾事业。2015年1月，斯里兰卡遭遇洪灾，有关方面启动应急机制，编制高分一号卫星观测计划，及时对斯里兰卡受灾地区进行成像，为救灾工作提供支撑。2016年4月，厄瓜多尔连续发生强烈地震。中方应厄方请求，紧急调动高分二号卫星对受灾地区进行观测，并向其提供了大批影像图。追台风风云卫星见微知著极端天气造成的气象灾害是世界各国面临的普遍威胁，中国地形地貌复杂多样，饱受各类气象灾害之苦。为了提高气象预报能力，中国多年来一直致力于建设先进的气象卫星星座系统。早在上世纪70年代末，中国就启动了极轨气象卫星项目，被命名为“风云”。1988年9月，风云一号A星发射升空，中国正式开始了“风云”建设。虽然历经曲折，中国科学家克服重重困难，成功实现了风云一号C星、D星，风云二号诸星发射入轨和运行服役。2008年5月，“风云”升级到“三号”，之后实现了4颗星组网运行，显著提高效率，天气预报更新时间大幅缩短。2016年12月，中国风云四号A星发射，性能指标成倍提升，其中，观测效率比“前辈”提升了20倍，观测数据量增加160倍。不仅如此，该星首次实现成像观测和红外高光谱大气垂直探测兼备，使中国气象卫星技术大步跨到世界最前沿。根据计划，到2025年前，中国将发射3颗高轨、6颗低轨风云卫星。之后，风云五号及测云专用星等将列入发展日程。中国“风云”系统将逐步完备。风云卫星属于中国，但服务世界，造福于各国防灾减灾事业。今年4月，风云卫星监测到热带气旋“肯尼斯”在西南印度洋生成并预计到其登陆具体时间和位置，中国国家卫星气象中心向莫桑比克气象局通报了卫星监测情况，提供了风云卫星监测产品，并建议莫方使用风云卫星天气应用平台，协助莫方做好各项监测预警服务工作，为该国防灾减灾提供了气象技术支持。近年来，中国在全球台风监测预报中发挥了重要作用，除了“肯尼斯”之外，还有横扫菲律宾吕宋岛的超强台风“山竹”、登陆日本宫古岛的超强台风“玛丽亚”等。去年4月，风云气象卫星国际用户防灾减灾应急保障机制（FY_ESM）发布。这意味着，一旦遭受台风、暴雨、强对流、沙尘暴等灾害，FY_ESM用户国家可第一时间获得风云卫星高频次云图及相关定量产品。今年3月到4月，伊朗罕见暴雨引发严重洪水，中国气象局就针对天气系统及洪水情况，第一时间为其提供风云气象卫星遥感监测分析产品。目前，共有近100个国家和地区使用风云卫星数据，约20个国家通过中国气象局卫星广播系统实时接收风云卫星数据，约30个国家建成风云卫星数据接收站，20多个国家注册成为风云气象卫星国际用户防灾减灾应急保障机制用户。同时，中国还接受请求，将风云二号H星定点位置西移，以更好服务参与“一带一路”建设的国家。施救援北斗卫星独具优势2018年9月20日，第37、38颗北斗导航卫星在西昌卫星发射中心成功发射入轨。值得注意的是，这两颗卫星上首次搭载了自主研制的国际搜救、全球短报文、等离子体及表面充电风监测仪3个增量载荷，这标志着中国成为地面设备提供国后，正式成为国际搜救卫星组织的空间设备提供国。国际搜救卫星组织成立于1979年，是国际海事卫星组织推行的全球海上遇险与安全系统的重要组成部分。中国于1985年成为该组织用户单位。从用户变为地面设备和空间设备提供国，折射出中国在救援能力建设方面取得的巨大进步。随着北斗建设的推进，中国救援能力继续得到提升。根据中国航天科技集团发布的信息，北斗三号卫星继续搭载上述装备，组成更完备的搜救系统。与美国GPS、欧洲伽利略、俄罗斯格洛纳斯导航系统相比，中国北斗具有一大特色，那就是“短报文”功能。所谓的短报文，是指卫星定位终端和北斗卫星或北斗地面服务站之间能够直接通过卫星信号进行双向的信息传递。
今后中国的军舰一定要有能力去关岛、夏威夷，甚至去美国西海岸的圣迭戈基地和加勒比海，那样做将比谴责美国军舰来南海炫耀武力要管用得多。
近3年来，学校加大力度从行业、企业引进教师，招聘中来自企业的教师达到46%。
近乎恐怖主义的暴力行径，是对法律和道德的公然挑战，严重损害了香港的形象，严重伤害了内地同胞的感情。
光帆的最大优势是航天器不需要携带燃料，理论上可以一直在太空飞行直到材料失效。
改革开放后，随着非公有制经济蓬勃发展，投资渠道不断拓宽，社会保障体系逐渐完善，城镇居民的收入来源日益多元化。
整个广场的回填土施工正值春节，全员坚守岗位，共计完成钢筋1200吨、混凝土3000立方、钢结构1000吨的施工及安装，硬是在回填土的深度上，把整个广场种树的纵向深度改造到2米到米之间。
其中，利用微信等手段非法搜集消费者个人信息、互联网装修公司卷款跑路成为两大投诉新热点。 据统计，2018年湖南省消委组织受理非法搜集消费者个人信息的投诉563件，比上一年同期增加512%。比较常见的情形是，消费者在参与商家组织的微信朋友圈转发、集赞、分享即有机会抽奖等活动时，个人信息被非法搜集，导致消费者财产安全存在严重隐患。 湖南省消费者委员会有关负责人认为，此类侵权事件发生的主要原因，一是部分经营者利用消费者个人信息牟利；二是经营者没有采取有效措施保障消费者信息安全；三是消费者由于技术上的弱势地位，即使发现个人信息被非法搜集或滥用，也存在取证难、维权难问题。 还有的传统行业，打着“互联网+”旗号，出现了一些新问题。2018年，湖南省消委组织受理房屋装修类投诉共551件。其中，互联网装修服务公司卷款跑路现象多发，成为新的投诉热点。消费者受到的影响主要包括：交了装修首付款，迟迟不能开工装修；房子装修途中，装修队伍半路走人；出现质量问题后没有人来整改。(责编：孙红丽、孔海丽)。山东省召开学习习近平总书记关于哲学社会科学重要论述研讨会在习近平总书记哲学社会科学工作座谈会重要讲话发表三周年之际，5月16日，山东省委与求是杂志社、光明日报社在山东济南举办学习习近平总书记关于哲学社会科学重要论述研讨会，深入学习贯彻习近平总书记关于哲学社会科学的重要论述，特别是在哲学社会科学工作座谈会上的重要讲话精神，领悟丰富内涵和精神实质，交流学习体会，探讨工作思路，更好指导实践。省委书记、省人大常委会主任刘家义主持会议并谈了学习体会，求是杂志社社长夏伟东及光明日报社总编辑张政出席并作发言。会议深入学习了习近平总书记关于哲学社会科学的重要论述，认为，总书记的重要论述贯穿着鲜明的马克思主义立场观点方法,蕴含着科学的思想方法和工作方法，不仅为做好哲学社会科学工作提供了根本遵循，也为推进各项事业发展提供了锐利思想武器。要全面准确领会总书记重要论述的价值取向、精髓要义、实践要求，掌握运用贯穿其中的立场观点方法,客观全面地认识问题、分析问题、解决问题，在新时代更好践行初心使命，奋力谱写新时代现代化强省建设的美好篇章。经过学习研讨，结合山东工作实际，会议提出了具体工作要求：一是习近平新时代中国特色社会主义思想是马克思主义中国化的最新成果，是当代中国马克思主义、21世纪马克思主义。做好山东工作,最根本的就是要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻总书记对山东工作重要指示精神，树牢“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，始终保持山东工作的正确方向。二是“走在前列、全面开创”是习近平总书记着眼大局和长远为山东把脉定向指明的前进目标。实现这个目标，是山东的时代使命和历史担当。必须咬定“走在前列、全面开创”目标不放松，明确时间表、路线图、任务书，一步一个脚印向前推进。面对前进中的困难和问题，只有改才有出路，只有闯才有活路。必须以全面深化改革为牵引，加快体制机制创新，在制度创新中激发更强劲的动力。必须始终坚持党的领导，把全面从严治党作为做好一切工作的统领，体现在方方面面、时时刻刻、事事处处。三是哲学社会科学是认识世界的重要工具，也是改造世界的思维武器。要自觉运用科学理论指导工作，牢牢扭住这个整体发展格局，坚持实事求是的思想路线，改变因循守旧思维，冲破传统观念束缚；注重运用矛盾的观点，善于抓主要矛盾和矛盾主要方面，有的放矢、精准施策、狠抓落实；坚持人民立场，真心为人民群众办实事、解难题；运用统筹兼顾的方法，谋划协调推进各项工作，让习近平新时代中国特色社会主义思想在齐鲁大地落地生根、开花结果。四是哲学社会科学工作要紧跟时代步伐，围绕新时代现代化强省建设实践，挖掘新材料、发现新问题、提出新观点、阐发新理论，推出更多富有时代价值和实践意义，有高度、有“鲁味”的研究成果；坚定自信、培根铸魂，用好齐鲁优秀传统文化资源，传承发扬沂蒙精神，用社会主义核心价值观引领风尚；扎根人民、服务人民，及时发现总结人民群众创造的新鲜经验，聚焦解决人民群众难题开展研究，真正把学问写进群众心坎里；改革创新、兼容并蓄，不断创新学科体系、学术体系、话语体系，充分激发哲学社会科学事业发展的内生动力，发挥好“举旗帜、聚民心、育新人、兴文化、展形象”作用，把哲学社会科学的文章写在齐鲁大地上，更好推动新时代现代化强省建设实践。中央党校（国家行政学院）原副校长徐伟新、中国社会科学院党组成员、当代中国研究所所长姜辉、北京大学中国特色社会主义理论大众化与国际传播协同创新中心主任孙熙国、天津大学马克思主义学院院长颜晓峰，省有关部门负责人和省内社科界专家学者代表等作了发言。省直有关部门和高校，各市宣传部、社科联，省重点马克思主义学院、省理论建设工程重点研究基地、省重点新型智库试点单位主要负责同志，社科界专家学者代表等200人参加会议。海尔空气场景加速落地 人民网济南8月8日电（记者毕磊）“如今，用户需要的不再是一台只能制冷制热的空调硬件，而是一整套健康空气解决方案。”在海尔空气产业2020冷年战略发布会上，海尔智家生态平台副总裁、空气产业总经理王利宣布，2020冷年，海尔空调将抢占换道先机，从智能空调品牌变成空气生态品牌。 在活动现场，海尔空调发布了首个智慧卧室场景，从卧室空气质量、温度、湿度、洁净度、光线等方面入手，为用户提供智慧、健康、舒适的空气环境。
黄志尧翻出当年的工作笔记：2000年至2004年，平均每年游客仅有2万人次左右。
(责编：黄晓蔓(实习生)、刘洁妍)。为副省高官一撸到底点赞相关评论：相关新闻： 赵智勇从省委常委连降7级成为科员，与刚毕业的大学生齐肩；张田欣从省委常委连降4级成为副处，与过去在他眼中也许都算不上领导干部的人并驾。