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对初学者来说，俯卧撑每天坚持做2～4组，每组10个，休息1～2分钟再做下一组。

厌食症患者常过度关注体重和身形神经性厌食是指患者有意节制饮食，导致体重明显低于正常标准的异常进食行为。多见于青少年女性。近年来，随着生活水平的提高，食物种类越来越丰富，但与越来越多的青少年女性所信奉的“瘦为美”的审美观念相矛盾，因此发病率呈现增高趋势。厌食症患者最突出的表现是对体重和身形的过分关注，有些患者即使已经骨瘦如柴，但仍然觉得自己“太胖”，不肯进食也不愿意接受治疗。为了“不变胖”，采取过度运动、催吐等伤害身体的行为。贪食症患者体重不一定有明显变化而神经性贪食症患者具有反复发作的不可抗拒的进食愿望，会有多食、暴食的行为，进食后又担心发胖，采取如诱吐、滥用利尿剂或泻药、节食或过度运动等试图抵消热量摄入，这类患者的体重不一定有明显的变化，但也属于进食障碍。暴食与代偿行为一起出现，如果长时间持续这种状态很容易发生危险，如水电解质失衡，造成低钾血症、心律失常、胃肠道损害等。患者常伴有低落情绪。神经性厌食症与神经性贪食症两者有何具体的危害？又该如何治疗呢？请收看本期直播，与名医大咖在线互动！如何提问和收看直播：一、下载人民好医生App，进入“名医直播”栏目进行提问。新中国成立前夕，毛泽东亲自到火车站最后接的人是谁？9月17日，新政协筹备会在中南海勤政殿举行第二次全体会议，距6月中旬召开的第一次筹备会全体会议已经过去了3个月，基本完成了预期的筹备任务，有126位筹备委员出席了这次会议。筹备会常务委员会副主任周恩来代表常委会向会议报告了3个月来的筹备工作。

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责任编辑：金苏美（实习）声明：版权作品，未经《环球人物》书面授权，严禁转载，违者将被追究法律责任。《决胜时刻》“重回”新中国成立前夕的澎湃岁月　　日前，影片曝光了一组宣言版海报。

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博物馆也需要加强普及推广文明礼仪。