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与细粮相比，粗粮供给的能量不高，但膳食纤维含量却要高很多，对脂肪的吸收有一定的阻碍作用，能够降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，从而降低高血压、糖尿病和高血脂症的发病风险。

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说到底，尊重关爱环卫工，根本之计是改善工作条件、提高工资福利待遇。

经过打击整治，1至7月，全国持枪、爆炸犯罪发案总数同比下降20%。13号线隆德路站至长寿路站开始列车上线调试[图]13号线走向示意图　　东方网通讯员王开诚7月18日报道：一列搭载着新线调试工程师的13号线列车今天上午缓缓驶入隆德路站站台，这预示着隆德路站至长寿路站区段已经正式进入列车上线调试阶段。年底前，这三座车站将有望开通试运营，而一期西段的大渡河路站也将同步开通。　　为尽早为普陀、嘉定两区市民的出行提供服务，13号线一期东段工程建设采取了建成一段，先开通一段的分段开通模式。目前，一期东段的江宁路站、汉中路站、自然博物馆站、南京西路站站仍在紧张施工中，有望于2015年底开通试运营。　　据列车调试工程师介绍，列车调试将首先进行接触网的热滑测试和车辆专业的限界复测，确保无设备、异物侵限，保证列车正常运行。最后，交由信号单位进行完整的信号系统调试。隆德路站--长寿路站区段先期投入试运营后，13号线将真正意义上驶入内环城区，在金沙江路站换乘3、4号线的基础上，与7号线（长寿路站）、11号线（隆德路站）新形成两个换乘点，换乘能力得到晋级，进一步分流路网西北区域的客流，方便普陀、嘉定两区市民出入内环市中心区域。澳门"乒乓小将"闯荡青运会:业余选手展现专业精神 中新网太原8月14日电(记者李新锁)14日下午，特别行政区两位16岁“乒乓小将”陈梓贤、陶昶联手闯荡青运会。虽是业务选手，但二人却表现出专业精神。

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此次会议由国家药监局政策法规司指导、中国健康传媒集团主办。吃玉米，要把胚芽啃干净中国注册营养师、航天中心医院营养科营养医师马跃青时下正值鲜玉米大量上市，嫩嫩的玉米散发出甜甜的香味，十分诱人。大口大口地啃玉米特别过瘾，但有人吃时囫囵吞枣，吃完后玉米棒上留下了许多淡黄色的小芽。这些被浪费掉了的小芽其实是玉米最有营养的精华——玉米胚芽。玉米胚芽是玉米粒中营养价值最高的部位，是玉米生长和发育的起点。虽然它的重量仅占玉米粒的11%~14%，但其脂肪占总籽粒的84%，蛋白质占22%，矿物质占83%。大家所熟知的玉米胚芽油就是从玉米胚芽中提炼出来的。玉米胚芽富含油酸和亚油酸，对降血清胆固醇、抗氧化、提高免疫力有益。同时它也是脂溶性维生素E、卵磷脂和植物甾醇的宝库。玉米胚芽氨基酸种类齐全，含量相对平衡。玉米胚芽中还含有功能性因子γ氨基丁酸和谷胱甘肽，在改善脂质代谢、减缓动脉硬化、保肝护肝等方面效果显著。膳食纤维在玉米胚芽中占9%，它对保持肠道健康、缓解便秘、降低血糖等均有作用。因此，大家在吃玉米时应细嚼慢咽，把玉米粒嚼碎，胚芽啃干净，将营养统统吃进肚子里。▲。“一带一路”效应：外国人纷纷来喀什看中医本报记者马维辉北京报道　　如今的新疆今在“一带一路”政策的推动下已经发生翻天覆地的变化。　　1月7日，“环球视角·活力中国高峰论坛”举行，喀什荣获“2016年度中国‘一带一路’最具活力城市”的称号。喀什市委副书记张玉民告诉《华夏时报》记者，正是由于“一带一路”战略的实施，为喀什插上了腾飞的翅膀。

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