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菠菜含有多种维生素，尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克，仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸，维生素C含量也比较高，为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物，每100克中钾为311毫克、钠为毫克；其中钾含量高于芹菜茎（206毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）、山楂（299毫克/100克）等，对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质，包括钙、磷、镁、铁、锌等。
友好的环境设计可以让孩子对自我探索更加主动,更容易管理自己的空间和时间,能减少很多不必要的家长投入和干预。
在舞台的一侧，省级非遗古琴艺术代表性传承人张俊波轻弹一曲闽派古琴《忆古人》，赢得了阵阵掌声。而另一侧是福建江加走木偶头雕刻技艺体验区，只见泉州木偶头雕刻传承人黄雪玲正在认真手绘木偶头，不少台湾民众怀着好奇心一拨拨来到体验区，向黄雪玲请教木偶头雕刻的基本技法和两岸渊源。高兴地合不拢嘴祖籍福建泉州的台湾导报社长林文雄说，“我是鹿港人，看到这么多来自家乡祖地的‘非遗’表演，南音、梨园戏，还有木偶头雕刻，真的好感动！”李毅妹是云林当地人，在江加走木偶头雕刻技艺体验区，她第一个举手参与互动。收到黄雪玲老师赠送的一只布袋木偶，李毅妹激动不已。
”中央纪委国家监委案件监督管理室有关负责人表示，“通过设立重点工作成果指标，引导各级纪检监察机关在工作中将践行‘两个维护’，坚持以人民为中心发展思想，贯彻惩前毖后、治病救人方针，严格依规依纪依法，强化自我监督等要求落到实处。
其中重点项目349项，每项资助35万元；一般项目3185项，青年项目1093项，资助强度均为20万元。全国各省区市和新疆生产建设兵团均有立项，立项数超过100项的包括教育部在京直属高校、江苏、上海、浙江、广东、湖北、山东、湖南、河南、四川、重庆、云南、福建、陕西、吉林、辽宁等省份。五大系统中，高校系统4032项，占立项总数的%；社科院系统246项，党校系统181项，军队系统43项，各级党政机关及其他125项。
在项目上合作，增强吸引力。
杨衍炬忍不住对周恩来说：“周副主席，你们吃得太苦了，比我们前方战士还苦！”周恩来听了没事似的说：“干革命还能不吃苦？我们现在吃苦，将来人民就可以不吃苦。
据介绍，1976年是第六届农民运动讲习所成功举办50周年，文艺界创作了许多以农讲所为主题的艺术作品。
其中，住宅投资45167亿元，增长%，增速回落个百分点。
东城区新中街城市森林公园如今不仅是附近居民热衷的休闲场所，更是虫儿鸟儿“安居乐业”的热选区域。
这一点，不仅养老院要牢记，其他所有社会单位都要牢记。
一方面，增加了不得在车厢内进食、一人同时占用多个座位、私自张贴悬挂物品、推销产品或从事营销以及在车站、车厢内使用折叠自行车、自动平衡车、各类滑板车等内容；另一方面，对原有款项进行了修改，补充了禁止吸电子烟、在疏散通道内长时间滞留、乘凉、躺卧、使用伪造变造车票及违反自动扶梯、通道等禁行标志逆行等内容。
美国《外交学者》文章称，2006年至2011年外国企业在华提起的专利侵权案占所有侵权案件的比例多于10%，其中超过70%胜诉，充分反映出海外企业对中国知识产权保护体系的认可和信任。