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在解释饱食后容易犯困这一现象时，有种机理分析认为，进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素，会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等，它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现，食用这些食物会迅速升高血糖，从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑，而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下，如果想让自己餐后不那么容易犯困，午饭就得有讲究。首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。进入涨价消化期，区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化，区域白酒酒企正在面临增长难题。
(责编：李轶群、杨迪)。台湾诗人在大陆过“六一”：读童诗，享童趣台湾著名儿童诗人林焕彰与孩子们一共悦读诗歌、分享童趣。何凌霄摄台湾著名儿童诗人林焕彰与孩子们一共悦读诗歌、分享童趣。
在抽查阶段，要依法严肃查处4S店的违法违规问题，对故意报漏报的行为要从严从重处罚。
全国妇联主席沈跃跃出席会议并讲话。
2019中国经济半年报就充分证明，创业创新蓬勃发展、新兴动能快速成长已成经济活力源泉。
要把确保人民群众生命安全放在第一位，坚持生命至上、安全第一，咬定防台风目标不放松。
与此同时，美联储决定提前停止对债券的减持，明确了其宽松货币立场。
”沈菊林说，现在，他已经完全适应了农村的工作和生活方式。
张伯驹号丛碧，别号游春主人、好好先生，自30岁便开始收藏中国古代书画，眼光如炬，极具魄力，购藏了大量珍贵文物。
本规定所称跟帖评论服务，是指互联网站、应用程序、互动传播平台以及其他具有新闻舆论属性和社会动员功能的传播平台，以发帖、回复、留言、“弹幕”等方式，为用户提供发表文字、符号、表情、图片、音视频等信息的服务。国家互联网信息办公室负责全国跟帖评论服务的监督管理执法工作。
在2018年的一份报告中，联合国政府间气候变化专门委员会（IPCC）写道，气温比工业化前高℃（而非2℃）就可能导致数亿人受到影响，使他们置身危险之中，如饥荒、干旱和致命的热浪等。
方寅亮表示：当市场大环境不利时，对产品的考验程度高于以往。
近日，媒体曝光的“微整形速成培训班”等行业乱象引发关注。专家提醒，包括注射、手术在内，凡是闯入皮肤的医疗美容项目都属于医疗行为，需要在医生“四证”齐全的正规医疗美容机构进行。同时，提醒求美者整形要适度，避免因追求“极致”变成不自然的“面具脸”。医生、物料无资质是医疗美容最大乱象北京和睦家医院皮肤科主任及医疗美容科负责人袁姗医生表示，每年寒暑假，北上广等一线城市的求美者人数会明显上升，其中青少年群体增幅明显。不同人群对于医疗美容项目的偏好各不相同。