2022世界杯 决赛 时间

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”说的是天凉以后，人们应该多吃些肉食，补充一下因伏天食欲差、加上流汗而带来的亏虚，提高免疫力。不过现在的生活不比从前，平日里已经吃得很好、夏天也注意保养，因此不需要在立秋那天特别食补。立秋时节，意味着进入了气温由升温至降温的转折期，天气不再像酷暑那样炎热。但是立秋之后天气并不一定马上变凉爽，此时炎夏的余热未消，仍会出现“秋老虎”的炎热天气，处暑节气也将在8月底接踵而来，天气也逐渐转向干热。立秋过后，还可能再处于炎热之中，而这种炎热气候有时候也可能要延续到9月，之后天气才能真正凉爽起来。

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　　（作者为北京大学艺术学院教授、博士生导师，国家社科基金艺术学重大项目“中国文化艺术‘走出国门’战略与策略研究”首席专家）。研究：每天吃几块黑巧克力有助于降低血压原标题：研究：每天吃几块黑巧克力有助于降低血压据英国《每日邮报》4月3日报道，巧克力爱好者们有福啦!葡萄牙科英布拉大学(Coimbra)一项最新研究显示，人们每天吃几块黑巧克力，可以在一个月内降低血压。尽管牛奶巧克力也对人体有益，但可可含量为90%的黑巧克力降压效果最好。研究人员认为，这是因为黑巧克力富含强大的抗氧化剂——黄烷醇。黄烷醇能帮助人们降低胰岛素抵抗、调节体重，甚至加速伤口愈合。

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