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土豆是根茎类蔬菜，碳水化合物含量较高，食用这类食物时要适量减少主食的摄入。

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本书针对我国人口老龄化越来越严重、但定量研究不足的现状，该作品创新性地提出了AECI指数法，通过测度人口老龄化与经济发展的协调性，反映人口老龄化的宏观经济压力。该指数法克服了传统人口统计指标无法准确度量人口老龄化经济压力的缺陷，在度量老龄化经济压力时，既考虑了老龄化程度，也考虑了经济发展水平，实现了人口老龄化经济压力的可量化和可比较。在提出这一方法的基础上，该书通过人口模拟，结合这一新方法的运用，考察了不同人口发展战略、不同人口政策之下未来中国的人口老龄化经济压力，并于其他国家进行了比较，定量评估了人口老龄化对中国人口发展战略的制约和影响，并在此基础上提出了相应对策。大河奔流书写绿色发展画卷——黄河连续20年不断流启示　　新华社郑州8月14日电题：大河奔流书写绿色发展画卷黄河连续20年不断流启示　　新华社记者宋晓东、刘诗平　　这是2018年6月26日在黄河两岸的河南省台前县吴坝镇和山东省东平县银山镇之间的浮桥上拍摄的黄河河道（全景相机拍摄）。新华社记者冯大鹏摄　　滔滔大河，蜿蜒九曲，宛若一条金色的缎带东入大海。

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在解释饱食后容易犯困这一现象时，有种机理分析认为，进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素，会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等，它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现，食用这些食物会迅速升高血糖，从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑，而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下，如果想让自己餐后不那么容易犯困，午饭就得有讲究。首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。进入涨价消化期，区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化，区域白酒酒企正在面临增长难题。

17年后还在回函中认为生态环境部门提出的整改要求，是不切实际、不能完成的任务。

据东阳市场监管局（木雕红木家居产业发展局）局长傅为民介绍，截至目前，东阳已经成功举办四届“红博会”和十三届“东博会”，办展经验丰富,备受行业内好评和认可。