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令人欣喜的是，大豆发酵后，大豆异黄酮活性会提高。虽然大多数豆制品中都含有较丰富的大豆异黄酮，但豆腐、豆干、腐竹等未经发酵的豆制品中，90%以上大豆异黄酮是通过β葡萄糖苷键以没有活性的糖苷形式存在，只有经过肠道菌群的葡萄糖苷酶分解后，才能形成非糖苷型异黄酮具有生物活性。大豆经过发酵之后，发酵微生物会分泌β葡萄糖苷酶，作用于异黄酮糖苷，使糖苷几乎完全水解为更具生物活性的异黄酮甙元，发酵豆制品中大豆异黄酮不仅被充分“激活”，而且含量有所上升。 中国营养学会建议，绝经后女性每天应该摄入55毫克大豆异黄酮，最多不超过120毫克。所以，更年期女性应多吃点豆制品，尤其是发酵豆制品，比如豆豉、豆酱、纳豆、腐乳等，但这类食品往往也会有较多钠，可以巧妙替代食盐，以确保不过多摄入钠。(责编：李轶群、杨迪)。吵架朝楼下丢酒瓶 一对情侣被刑拘原标题：半个多月查处5起高空抛物案“熊孩子”将阳台上砖块和家用工具抛下楼、情侣吵架一气之下朝楼下丢酒瓶、下雨天不想下楼从9楼窗户直接扔垃圾……记者昨天从北京市公安局获悉，7月25日以来，北京市先后查处5起高空抛物案件，刑事拘留2人，行政处罚1人，批评教育3人。
周恩来知道后说：“我们对外宣传既不要浮夸，也不要说得很玄，把我们什么东西都说成赶上了世界先进水平，要实事求是。
今年上半年，大庆油田实现油气产量当量2159万吨，利润总额超过去年全年。警察打击号贩 夫妻抗法获刑原标题：警察打击号贩夫妻抗法获刑 徘徊在各大医院的号贩子一直是公安机关重点打击的对象，一次民警在同仁医院门前打击号贩子时，韩某和妻子杨某竟与民警发生争执，并撕扯民警，两人的行为导致了4名民警及辅警受伤。
据悉，自8月11日起，长山、焦桥两处救灾现场，活跃着一支身穿红色马甲的志愿者服务队，他们都是来自体彩一线的实体店业主的志愿者，他们放下自己的工作，从四面八方赶来，投身到救灾工作之中。
这令业内人士怀疑，技术更简单的OculusGo是否还有未来。
记者采访发现，不少app不同程度地出现闲置、重复建设等问题，背后是app建设中常见的三个误区： ——功能分散、各自为政。
我们知道明十三陵在昌平区天寿山，这条记载说明当时由于风水观念的阻碍，北京北面的长城很可能是没有合龙的，或者说是有北齐长城但是没有修葺过。
沿六盘山上一条二点五公里的红军小道出发，蜿蜒曲折，不断攀登。
陈寅介绍，区域内运输条件非常优越，有海港洋山深水港，有空港浦东国际机场，有铁路和高速公路，还有内河航道，是国际上同类地区运输条件最完善的。
在伊拉克，美国海军下属特战部队海豹突击队的一个排士兵因为军纪问题，被提前遣送回本土。
反修例风波以来，西方一些政要和媒体公然为暴行张目、为犯罪喝彩，声称激进示威者的行为“激励了全世界”，表现出了“不应该被忽略的勇气”。
随后，台儿庄区政府官网发布公告，对“哑语干部”停职检查。舆情研究显示，面对主流媒体监督报道，各级干部如何增强同媒体打交道的能力，善于运用媒体进行工作，成为当今必须面对的课题。借力媒体助推舆情处置习近平总书记在党的新闻舆论工作座谈会上指出：“领导干部要增强同媒体打交道的能力，善于运用媒体宣讲政策主张、了解社情民意、发现矛盾问题、引导社会情绪、动员人民群众、推动实际工作。”深刻理解总书记讲话内涵，对舆情事件应急处置与舆论引导工作具有重要意义。首先，增强同媒体打交道的能力，并通过媒体积极开展舆情回应与舆论引导工作，是新时代各级干部的一项重要技能。一方面，当前全媒体时代，突发舆情事件发生后，舆情传播速度快、影响范围广、关注者众，公众更渴望获得相关部门处置情况的权威信息。加强与媒体打交道的能力，运用媒体发声引领舆论，已成为社会治理的重要方式。此外，即将来到的5G时代，视频直播传播将成为常态，面对舆情风波，各级干部可能经常会在镜头前接受采访、发布信息、回应关切，这就对媒介素养提出了更高要求。另一方面，当前改革进入深水期，凡改革措施和涉及群众切身利益、容易引起社会关注的各类行政行为，都需要利用媒体进行宣传与解读，确保内涵透明、信号清晰，为促进经济持续健康发展和社会稳定发挥积极作用。其次，各级干部面对媒体监督报道态度不端或方式不当，不仅不利于推动实际问题解决，而且容易折损公信力，酿成次生舆情。个别干部对媒体监督报道采取“瞒、骗、捂”等举措，或者存在“等一等、拖一拖热点就会过去”等错误理念，无疑会增加媒体及民众的不满甚至不信任，陷入信任危机，不利于舆情的降温与平息。2018年11月，《财新》周刊刊发记者《泉州酒店惊魂记》一文称，她赴福建泉州采访碳九泄漏一事期间，几乎全程都有当地不明身份的人员跟踪。而当地官员先是不接受正式采访，后又私下要约她“聊聊”。该记者拒绝离开泉州后，半夜有4名身着警服的人员直接刷卡闯入她的房间，查验身份证，搜查卫生间和窗台，一番“例行检查”才离开。该文使舆论关注焦点从突发公共事件本身向多点发生转移，造成舆情再次升级。11月20日，泉州公安局道歉称，当地执法人员存在工作方法简单、执法不当的行为，并对相关人员作出检讨和停职的决定。最后，“与媒为善”也是舆情事件处理与舆论引导工作的重要法则。各级干部在处理突发事件时，遇到媒体登门、致电不要推诿、冷漠、躲避、刁难、恐吓等情况。如果媒体报道立场中立，仅是标题、地名、数字等细节与事实稍有出入，可通过适当的渠道，向媒体记者诚恳提醒，以求更正，尽量“冷处理”。2018年11月，多家新闻媒体报道，西安高新区国企西安高新控股有限公司法人、董事长兼总经理由1984年出生的李某担任，两位新任董事均为95后。当晚，“95后出任千亿国企董事”在新浪微博平台即成为热议话题。舆论主要对新任董事职位的三名80、90后任职人员的社会背景产生质疑。对此，有媒体采访西安高新技术产业开发区管委会办公室，西安高新技术产业开发区财政局和人事局，均未对此作出任何回应。可见，相关部门主动放弃了一个通过媒体回应关切、澄清事实的机会，不利于舆情风波的消解。倘若以积极开放的姿态与媒体沟通，主动引导舆论，或者在记者发稿前及时
现在，该公司的飞行员在驾驶飞机前12小时不得喝酒。