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拖延症其实就是将现在要做的事情推至明天，拖延症会表现在日常生活的各种小事上，而懒是单纯的不想做某件事，两者有本质上的区别。拖延症（Procrastination）最关键的行为就是：今天的事情拖到明天做，不能及时完成。拖延总是表现在各种小事上，但日积月累，会影响个人的工作和生活状态，以致形成心理问题。当拖延症已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪、强烈负罪感；由于不能完成工作而导致心理压力、产生焦虑、影响人际关系，并会由此产生自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病，此时就是真正的“拖延症患者”了。其实大部分人都有一些拖延症，那我们该如何战胜它呢？当然，积累知识的过程是漫长的，需要一定意志力，而意志力是有限的资源，需要策略性地使用。化抽象目标为具体目标、化大任务为小任务，把事情一步步分解开，每个时间段完成一件小事。如果患有拖延症，一定要及时行动起来，寻找解决方法进行治疗，不能让拖延症影响到生活和工作。本文由解放军第三七一医院心理咨询中心二级心理咨询师李献红进行科学性把关，专家擅长婚恋情感咨询、情绪管理、青年少不良行为改善、职场减压等。“五星级毕业典礼”是成人在攀比“五星级毕业典礼”是成人在攀比2012-07-0210:39手机看新闻字号：T　　给孩子一个“五星级的毕业典礼”，不知道作为家长而言，是高兴还是别扭？27日记者从广东佛山市禅城区一所幼儿园了解到，该幼儿园计划把毕业典礼举行的地点设在佛山当地一所五星级酒店，大人和小朋友加起来需要收取200多元的费用。记者观察到，像这样把毕业典礼或聚餐地点搬进五星级酒店的初中、幼儿园开始逐渐多起来。

国有银行方面，中国农业银行稳居榜首，中国建设银行后来居上，中国工商银行略有下滑、中国银行位列第四，交通银行虽依旧在国有银行中垫底，但本次总榜顺利进入前10，进步明显。

五要加大打击制售假劣疫苗力度《疫苗管理法》的一大亮点就是要求对疫苗违法行为依法从重追究法律责任。

文章称，澳大利亚总理斯科特·莫里森近日将面对焦虑不安的太平洋岛国领导人，这些领导人坚持认为紧急的气候行动而非中国不断增强的影响力才是该地区最为紧迫的问题。在澳大利亚迫切地启动其地区性的迈步计划之际，莫里森总理8月14日将在图瓦卢首都富纳富提参加与其他17个国家的领导人的会议。

同时，中国进入了实现“两个一百年奋斗目标”的关键期，啃下改革硬骨头、推动经济从高速增长向高质增长转型的任务更加艰巨。

　　据此前报道，印度政府5日宣布废除当前宪法第370条，取消此前宪法赋予印控克什米尔地区的特殊地位，新建立一个拥有地方立法机构的查谟与克什米尔直辖区，和一个没有地方立法机构的拉达克直辖区。6日晚些时候，印度议会下院以370票赞成、70票反对的投票结果通过该法案。此前该法案已在印度议会上院获得通过。　　与此同时，来自邻国巴基斯坦的抗议声浪持续升高。8月7日，巴基斯坦宣布降低与印度的外交关系级别并中断双边贸易。　　1947年印巴分治时，克什米尔的归属问题并未得到解决。当时，克什米尔地区77%的人口为穆斯林。此后，为了克什米尔的归属问题，印巴分别于1947年、1965年和1971年爆发3次战争。1954年印度发布总统令，赋予印控克什米尔地区特殊地位，除国防、外交和通信等领域外，印度宪法中的所有规定在这一地区都不适用。这个370条款曾被视作印度宪法的永久条款。社评：中国侦察船自由航行，澳媒惊讶什么　　　　美澳为期近一个月的护身军刀联合军演正在澳大利亚海域举行，澳媒近日纷纷报道，一艘高科技中国侦察船出现在澳昆士兰海岸附近，监视美澳的演习。　　澳大利亚国防部在给媒体的声明中表示，中国船只一直位于澳大利亚领海外、专属经济区内的珊瑚海水域，同时认为该侦察船的出现并未损害演习完成目标，澳方尊重所有国家在国际水域自由航行的权利。　　不过，澳大利亚媒体普遍态度激烈，宣称中国船只的行为具有挑衅性令人担忧。

各级政府要深化“放管服”改革，优化营商环境，进一步落实更大规模减税降费政策措施，让创业创新者按照市场规则公平竞争、轻装上阵，为“双创”提供良好的成长空间。

三是用好现有消防设施。

　　因此，中国文化艺术走出国门战略要建立复杂系统的新观念，从过去注重大事件、大影响、大规模的“热闹文化战略”向注重文化内涵、注重艺术价值、注重美学引导的“深入心灵”的系统化文化战略转移，充分研究多层次的目标受众。

　　我们都知道，中医药是中华民族的传统瑰宝，而近些年，有关中医毁于中药的说法更是不绝于耳，难道对中药材质量提升，真的就没有什么高招吗？　　刘安表示，为了推动中药材的质量，中医药行业做了大量的研究工作，例如：中药材基源鉴定问题、种质种苗问题、栽培问题、采收加工问题等。

金正恩委员长感谢习近平总书记的积极表态，表示将保持耐心，管控好半岛局势，维护半岛和平稳定，为朝鲜发展营造良好外部环境。

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