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直到前天，汪奶奶买菜回家，在楼梯上摔倒了，邻居们连忙把她送进了医院。经过医生的询问，得知汪奶奶的饮食习惯后，确诊她是维生素B12缺乏症。王科长介绍说，维生素B12又叫钴胺素，它广泛分布在动物性食品里，如鸡蛋、牛奶、肉、鱼类及动物肝脏等，植物性食物中基本上没有这种维生素。对我们大部分普通人而言，只要饮食正常，是不太可能缺乏这种维生素的。但如果是长期吃纯素食，就很容易导致维生素B12缺乏。像汪奶奶这样“绝对素食主义”很容易引起疾病。吃素更要讲究科学搭配王科长表示说，素食也是一种餐饮习惯、饮食文化，素食人群，目前在我国大约有5000万人左右，按照他们的饮食方式，可以分为全素、蛋素、奶素、奶蛋素等。近年来，有越来越多中老年人的血压、血糖、血脂亮起了“红灯”，大家普遍认为这是平时饮食不节制所导致，于是这股纯素食风潮在中老年群体兴起。王科长介绍说，一味吃素并不能让身体更健康。同时，吃素更要讲究科学搭配，健康饮食的总原则，就是一定要均衡膳食。其中第一条就是食物要多样化。根据我国居民膳食指南，成年人（包括老人在内）每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，建议平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。因此，王科长建议，老年人每天应至少摄入12种以上食物。早餐最好有1-2种以上主食、1个鸡蛋、1杯奶、蔬菜或水果。中餐、晚餐最好有2种以上主食，两荤两素、1个豆制品。如果老年人牙口不好、咀嚼能力下降，可通过特殊的烹饪方法使其更容易咀嚼。同时，值得注意的是烹调方式不正确也会对身体产生影响，例如：通常经过油炸、腌制处理的食物，都不是理想的健康食物。所以有些素食如腌菜、腐乳、臭豆腐、炸果子、炸薯条等都应少吃或不吃。(责编：李轶群、杨迪)。网络写手应当注重自我提升 作者：中南大学文学与新闻传播学院教授、博士生导师禹建湘 中国网络文学经过20年的发展，培育了大量的写手，作品更是层出不穷。在网络文学创作中，“苦更不辍”“日更万字”成为常态。这一方面，极大地促进了网络文学的繁荣；另一方面，也导致了超长篇幅的类型小说泛滥成灾。许多网络写手在经济利益的驱使下，出现了浮躁情绪，热衷于追名逐利，偏离了文学初心。今天，网络文学要想从野蛮生长向经典化转型，网络写手须以身作则，注重自我提升。 首先，把社会主义核心价值观贯穿至创作的全过程。社会主义核心价值观集中反映了当代中国人的理想信念和精神追求。在培育和弘扬社会主义核心价值观方面，文艺具有独特作用。习近平总书记在中国文联十大、中国作协九大开幕式上讲话指出：“对文艺来讲，思想和价值观念是灵魂。” 一些网络文学作品格调不高，不能反映当代中国波澜壮阔的社会图景，而是遵循一种“快感机制”，供大众“悦读”。这其实是价值错位、急功近利的表现。虽说产业化是网络文学发展的一个重要动力源泉，但并不能由此认定网络文学就必然要服从金钱支配。伟大的批判现实主义作家，例如巴尔扎克、大仲马、小仲马等，虽然写作在很大程度上也是市场化的，但葆有不变的现实关切和文学理想。这启发我们，网络写手应该摆正心态，自觉跳出“作品点击量”的狭隘桎梏，树立正确的世界观、人生观和价值观。 在日常写作中，切勿过多地沉溺于玄幻、穿越、架空、修真等“打怪升级”的套路中，而是要以作品体现中华文化精神、反映中国人的审美追求，把社会主义核心价值观作为心灵的罗盘、情感的中枢。这除了要依靠网络写手的自觉性，有关部门也应该切实负起责任、积极引导。 其次，养成勤于阅读的好习惯。当前，在网络文学领域，存在着“得小白文得天下”的现象。小白文之所以流行，深层原因是大多数网络写手没有受过专业的文学艺术训练，无法驾驭具有艺术张力的文字，只能以口水话、大白话进行“灌水写作”。要想纠偏，网络写手在“催更”的压力下，应当抽出时间来多读书，尤其要读经典文学。 中国古人讲究“闲读诗书斜卧榻，苦夜茶伴兴味长”。黄庭坚说过“人不读书，则尘俗生其间，照镜则面目可憎，对人则语言无味”，林语堂认为“读书使人得到一种优雅和风味”。经典文学，带给我们的不只是美的享受，还有思想的启迪。网络写手如果只是一味“苦更不辍”，就会丧失对外界的感知、对美的审视，迷失在消费时代的语境中。这样创作出来的作品，也很可能变成类型化的重复他人或者自我重复。 值得注意的是，由于经常面对电脑或手机写作，很多网络写手养成了“屏幕依赖症”，即使有阅读，也只是“读屏”。真正的阅读，要静下来、慢下来，注重精神品质的培育。所以，铁凝说，读书也是一种生活，有计划、不间断、持续地读书，会让我们拥有理解生活的能力和研究生活的自觉意识。只有读书，才能理解字里行间的隐含意义，领悟优美的文字旨趣。希望网络写手注重阅读，从我做起，从现在做起，抛弃粗陃的语言，更高地要求自己，坚持一种“有难度”的写作。文学是有力量的，这种力量来自于精心提炼的文字组合。只有减少或杜绝“小白文”，网络文学才能长远发展。 最后，切实做到深入生活、扎根人民。
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他并未排除飞机被击落的可能性。
“不接电话，和不像话的人在一起，跟被洗脑一样。
------------------主持人：苗春对话嘉宾：黄典林中国传媒大学传播研究院副教授何天平日本爱知大学访问学者，广播电视学博士汤嫣北京交通大学党委宣传部干部曹晓静中国人民大学学院硕士研究生曹盾《长安十二时辰》导演责编：栾雨石、牛宁。解决二孩入园难应强化政府“兜底”原标题：解决二孩入园难应强化政府“兜底” 非常视点 解决二孩入园难应强化政府“兜底” 常德安 今年9月，“全面二孩政策”后出生的首批适龄儿童陆续开始进入幼儿园。
这种对民主法治制度的野蛮破坏，是对人类文明底线的公然逾越。
2019年上半年，腾讯安全在全国范围内监测到病毒感染事件1588万次，其中非个人用户受攻击的占比超过半数。
(责编：蒋波、丁涛)。2018年“大国工匠年度人物”产生 10位一线工匠荣登榜单1月18日，全国总工会、中央广播电视总台正式发布10位2018年“大国工匠年度人物”。他们来自国防军工、电子科技、石油勘探、文物修复等多个行业。其中，既有焊接火箭发动机和高铁的大师级人物、被誉为“世界带电作业第一人”的特高压带电检修工和我国第一代核燃料师，也有打破国际技术封锁和垄断的技术工人、为北斗导航等国家重点工程作出突出贡献的高级技师、“天眼”射电望远镜装配人，以及扎根野外勘探一线和大漠油田的顶尖工匠、“化腐朽为神奇”的文物修复保护专家。
人家开门做生意，想要多赚钱，有什么不对？可一旦把这放在迪士尼身上，很多人就觉得不适用——他们认为迪士尼很特殊，得另当别论。
依法依规妥善处理涉及学校和教师的矛盾纠纷，坚决维护教师合法权益。
必须攻坚克难，久久为功，把住房保障这项利国利民的实事推进下去，坚持不懈地解决困难群众住房问题，促进实现全体人民住有所居。第五届世界互联网大会时间议题地点08:30-11:30西栅景区枕水酒店龙凤厅08:30-11:35乌镇互联网国际会展中心通安厅（217）08:30-12:00乌镇互联网国际会展中心雨读厅（203）08:30-12:10乌镇互联网国际会展中心慈云厅（106）08:45-12:00西栅景区枕水酒店宫音厅09:00-12:00乌镇互联网国际会展中心乌镇厅09:00-12:00网络反恐国际合作乌镇互联网国际会展中心景行厅（210）09:00-12:00“互联网+公共服务”：效能、协同和创新乌镇互联网国际会展中心垄行厅（208）09:00-12:00乌镇互联网国际会展中心安渡厅（216）09:00-12:30乌镇互联网国际会展中心枕水厅（201）09:20-11:35西栅景区枕水酒店华美宫13:30-17:00乌镇互联网国际会展中心安渡厅（216）14:00-18:00乌镇互联网国际会展中心通安厅（217）14:00-18:10乌镇互联网国际会展中心垄行厅（208）14:30-18:00互联网国际高端智库论坛：网络空间的中美关系乌镇互联网国际会展中心枕水厅（201）14:30-17:30西栅景区枕水酒店华美宫14:30-17:40网络空间国际规则：实践与探索乌镇互联网国际会展中心景行厅（210）14:30-18:30西栅景区枕水酒店龙凤厅。明日起北京公交多条线路调整 方便乘客出行人民网北京8月15日电据北京公交集团消息，为方便乘客出行，结合乘客需求建议，自8月16日首车起，部分线路增设中途站位，具体如下：1．805快：双向增设“松榆东里南门”、“潘家园桥北”站；2．806路：太玉园总站→大北窑南方向增设“地铁梨园站”站；3．807路：双向增设“梨园南街西口”站，大北窑南→土桥村方向增设“八里桥”站；4．822路：双向增设“甘棠”、“大运河森林公园南门”站；5．825路：双向增设“北空小区”、“庑殿家苑”站；6．910路：双向增设“甘棠桥西”、“大运河森林公园南门”站；7．938快：双向增设“松榆东里南门”、“潘家园桥北”站；8．985路：双向增设“北京工业大学北站”站。
”北京一中院相关负责人说。
雄安新区将摆脱对土地财政的依赖，构筑以创新为主体的新动能，打造全球创新高地，构建实体经济、科技创新、现代金融、人力资源协同发展的现代产业体系。