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拖延症其实就是将现在要做的事情推至明天，拖延症会表现在日常生活的各种小事上，而懒是单纯的不想做某件事，两者有本质上的区别。拖延症（Procrastination）最关键的行为就是：今天的事情拖到明天做，不能及时完成。拖延总是表现在各种小事上，但日积月累，会影响个人的工作和生活状态，以致形成心理问题。当拖延症已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪、强烈负罪感；由于不能完成工作而导致心理压力、产生焦虑、影响人际关系，并会由此产生自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病，此时就是真正的“拖延症患者”了。其实大部分人都有一些拖延症，那我们该如何战胜它呢？当然，积累知识的过程是漫长的，需要一定意志力，而意志力是有限的资源，需要策略性地使用。化抽象目标为具体目标、化大任务为小任务，把事情一步步分解开，每个时间段完成一件小事。如果患有拖延症，一定要及时行动起来，寻找解决方法进行治疗，不能让拖延症影响到生活和工作。本文由解放军第三七一医院心理咨询中心二级心理咨询师李献红进行科学性把关，专家擅长婚恋情感咨询、情绪管理、青年少不良行为改善、职场减压等。“五星级毕业典礼”是成人在攀比“五星级毕业典礼”是成人在攀比2012-07-0210:39手机看新闻字号：T　　给孩子一个“五星级的毕业典礼”，不知道作为家长而言，是高兴还是别扭？27日记者从广东佛山市禅城区一所幼儿园了解到，该幼儿园计划把毕业典礼举行的地点设在佛山当地一所五星级酒店，大人和小朋友加起来需要收取200多元的费用。记者观察到，像这样把毕业典礼或聚餐地点搬进五星级酒店的初中、幼儿园开始逐渐多起来。

李强（化名）入学后找不到人生目标，专业发展方向迷茫，成绩不佳。

当年盛夏8月，安特生带着美国自然历史博物馆的生物学家葛兰格一同前往周口店鸡骨山，开始了一场考古之旅。

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看到这样奋发向上的女孩，我们还有什么理由不努力前行。马航航班或为节省燃料抄近路遭击落[图]事件细节　相关新闻　　据英国《每日邮报》7月17日报道，马来西亚航空公司MH17号航班被击落坠毁时，乌克兰东部领空并未受限，尽管已有多家航空公司收到飞行危险警告。

对于中国而言，大学以及研究生招生规模几近饱和，随着人口特别是20岁以下人口数量可能出现的减少态势，如何确保优质高效的教育资源需要做到未雨绸缪。

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按现行农村贫困标准，2013至2018年我国农村减贫人数分别为1650万人、1232万人、1442万人、1240万人、1289万人、1386万人，每年减贫人数均保持在1000万以上。六年来，农村已累计减贫8239万人，年均减贫1373万人，六年累计减贫幅度达到%，农村贫困发生率也从2012年末的%下降到2018年末的%。　　同时，区域扶贫力度持续加大，整体减贫成效明显。从东中西地区看，东部地区已基本率先脱贫，中西部地区农村贫困人口明显减少。

而今日俄罗斯网站也贴出对比图，反驳了此前消息中提到的“两架飞机外型相似”说法。新一轮宽松带来多重不确定影响（经济透视）　　美联储近日宣布将联邦基金利率降低个百分点，并使隔夜拆借利率目标下调至2%—%的区间，打断了自2015年12月开始的加息周期。

对初学者来说，俯卧撑每天坚持做2～4组，每组10个，休息1～2分钟再做下一组。

灾难现场，他们执行任务、舍生忘死；生活中，他们是父母的儿子、孩子的爸爸、妻子的丈夫，也有七情六欲、心中挂念。