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为了FAST工程能够发挥更大的科学价值，科学部成员在恒星形成、脉冲星研究、星系中的星系介质等研究方向上也取得了一系列成果。第533期：补它能调免疫、强骨骼……补充方法还经济实惠以后跟女朋友聊天不要只说多喝热水啦，现在你还可以聊“多晒太阳”补维生素D。人体皮肤经阳光照射（主要是其中的紫外线）可以合成人体所需的维生素D。维生素D是人类必需的一种脂溶性维生素。纯净的维生素D是一种白色晶体，可溶于脂肪与脂质溶剂，其理化性质稳定，一般的烹调不会引起维生素D的损失，但在脂肪酸败时可引起破坏。维生素D有什么作用？维生素D至少有五种形式，最有意义的就是胆钙化醇（维生素D3）和麦角骨化醇（维生素D2）。维生素D3就可以由我们皮肤中存在的一种物质经过日光中紫外线照射合成，是不是很神奇呢？维生素D参与维持细胞内、外钙浓度及钙磷代谢的调节；此外，它还作用于其他很多器官，参与细胞代谢和分化的调节。主要作用如下：1、维持血液钙和磷稳定。当血钙水平降低时促进钙在人体内的重吸收，当血钙水平升高时增加钙磷经尿排出。2、促使骨、软骨及牙齿的矿化。维生素D可以通过不同途径增加机体对钙磷的吸收利用，促使骨软骨及牙齿的矿化，并不断更新以维持正常生长，预防儿童佝偻病和成人骨质软化症。3、促进小肠对进食的钙质的吸收。钙结合蛋白在小肠促进钙的吸收，其确切的作用机制还有待进一步研究。4、调节基因转录，调节免疫功能。每人每天需要多少维生素D？《中国居民营养素参考摄入量（2013版）》中推荐，18~65岁成年人每天摄入量为10微克。缺乏这种营养素会有什么后果？维生素D缺乏可导致肠道吸收钙、磷减少，造成骨骼和牙齿的矿物质异常。婴儿缺乏维生素D将引起佝偻病；成人，尤其是孕妇、乳母和老人，缺乏维生素D可使已经成熟的骨骼脱钙而发生骨质软化症和骨质疏松症。1、佝偻病：维生素D缺乏时，由于骨骼不能正常钙化，易引起骨骼变软和弯曲变形，如幼儿刚学会走路时，身体重量使下肢骨弯曲，形成"X"或"O"形腿。胸骨外凸（"鸡胸"），肋骨与肋软骨连接处形成"肋骨串珠"。囟门闭合延迟、骨盆变窄和脊柱弯曲等。2、骨质软化病：成人（尤其是孕妇、乳母）和老人在缺乏维生素D和钙、磷时容易发生骨质软化症。主要变现为骨质软化，容易变形，孕妇骨盆变形可导致难产。3、骨质疏松症：老年人由于肝肾功能降低、胃肠吸收不佳、户外活动减少，体内维生素D水平尝尝低于年轻人。骨质疏松及其引起的骨折是威胁老年人健康的主要疾病之一。4、手足痉挛症：缺乏维生素D导致钙吸收不足，可引起手足痉挛，主要包括肌肉痉挛、小腿抽筋、惊厥等。哪些食物中富含维生素D？晒太阳可以使体内的维生素D活化，只要经常接触阳光一般不会发生维生素D缺乏病。在寒冷的冬季，不能出去晒太阳，就需要特别重视从膳食中摄入充足的维生素D。维生素D主要存在于海水鱼、肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中。人民日报、人民网联合征集形式主义问题线索文件材料动辄穿靴戴帽、冗长空洞？动不动就得填表报数凑材料？调查研究、执法检查干扰正常工作？口号喊得震天响、行动起来轻飘飘？……习近平总书记曾批示强调要解决一些困扰基层的形式主义问题，切实为基层减负。
开幕式后，澳门大学校长宋永华、中国政法大学教授李德顺等学者发表了主旨演讲。
对此，翁杰明曾坦言，虽然近年来国有企业在完善激励、增强活力方面做了大量工作，取得了长足进展，但也要清醒地看到，缺乏有效的激励、激励力度不够仍是不少国有企业面临的一个突出问题，完善激励机制也有大量工作要做，需要在改革中加大力度解决。
10月，参与领导第二次东征。
“2010年设立喀什地区经济开发区，2014年把喀什列为‘一带一路’重要节点城市，2016年又把以喀什为中心的经济圈作为全国20个城市圈之一列入‘十三五’规划。”他表示，“依托这一系列政策措施，喀什正努力把自己打造成区域性交通枢纽中心、经济中心、金融中心，以及世界级旅游目的地。” 变化巨大 喀什，古称疏勒，在突厥语中，疏勒是“有水”的意思，因为这里自古以来就水草丰茂、物阜民丰。 不过，商务部原副部长、中国国际经济交流中心副理事长魏建国回忆说，自己1993年到新疆任职经贸委主任时，曾经去过喀什，沿着塔克拉玛干沙漠公路，印象中那时的新疆交通还比较落后。
自20世纪50年代起，张伯驹化私为公，陆续将所藏大部分精品书画捐献或转让给国家。
我们再看看赵立新的除了《芈月传》,与《大明王朝1587》之外,他历年来的作品。
有的攀比心理作祟，看见别人“占便宜”，自己内心便蠢蠢欲动，在“和尚摸得，我摸不得？”的腐败逻辑驱使下，把别人的腐败当成自己腐败的理由；有的侥幸心理作祟，总认为今天少拿点、明天多占点，别人发现不了，殊不知“堤溃蚁孔，气泄针芒”，一旦我们不能坚定地止住内心的贪欲，任由其野蛮生长，则终究会一步步走向腐败的深渊，其中的意味颇值得深思。
那么，商业机构、社会组织和个人能否用台风的名字为自己命名？安徽省公共气象服务中心一名人士表示，台风的名字均为公开发布，公众可以使用，不过，以造成重大人员伤亡和财产损失的利奇马命名，该人士认为，此行为违反公序良俗。佛山福彩开展“不忘初心牢记使命”主题教育中心党支部书记在会议上结合中心的现状和近期警示主题教育活动发表了讲话，他表示，全体干部职工要提高政治站位，打铁必须自身硬，我们要不忘初心，牢记使命，务必做到“强党性、守纪律、讲规矩”，对标对表中央八项规定，实现让纪律“长牙”，让制度“带电”，营造“理论学习有收获、干事创业敢担当、为民服务解难题、清正廉洁作表率”的好氛围。他还号召广大党员干部，要以开展“不忘初心、牢记使命”主题教育为动力，勇于担当负责，积极主动作为，以饱满的政治热情和奋发有为的精神状态，瞄准“作表率、勇争先”目标，认真做好本职工作，为佛山福彩廉洁、阳光、高质发展贡献坚实力量。
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全面排查尾矿库重大隐患，加强跟踪治理情况，强化“头顶库”风险管控措施，确保在用设施完好管用，坚决防止溃坝垮坝事故发生。
张家口赛区的冬奥场馆建设已从去年“全面建设阶段”，进入到今年的“全面攻坚时期”。
7月28日，安徽全省大部分地区最高气温均超过37℃，其中霍山县以℃成为全省最热的地方。