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比特币跌破1.8万美元,币圈迎至暗时刻,总市值已缩水七成

  • 2025-10-16 15:00:12
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我自2012年专心做民国教育的材料整理,至今已七年,虽然没作出多少贡献,但在自己看来,还是有点儿成就感的,至少个人对该领域某些问题的理解,会比之前深入。我想,再努力若干年,在民国教育方面,我还会有所进步的。上述讲的是读书的两点体会——“跳出舒适区”“由博返约”。如果说,读完一本新领域的书,有如发现了未经欣赏过的风景,那么啃完一部艰深的名著,就仿佛攀上一座人迹罕至的高峰,眺望到了更辽远的地方,看清了许多以前令自己感到迷惑的东西,也增加了自我读书的自信心。无论新遇的风景,还是远眺到的风光,我觉得都比长期原地打转带给人更多的感官之乐与思想之美。要“反己与体会”国学大师钱穆年轻时的读书经历颇有借鉴价值。当时钱穆在无锡的鸿模小学任教员,有位同事(也是钱穆的小学与中学的同窗)叫沛若,为人好学而忠厚善良。他曾对钱穆说:“你喜欢读《论语》,里面有一条写着:‘孔子所谨慎小心的事有三件:斋戒,战争,疾病。’现在你患了伤风,虽然还没严重到发烧,但也是病。可以不必紧张,不过也不能麻痹大意。应该依照《论语》说的那样遵守小心谨慎的‘慎’字,不让病情加深,那么过几天就会自愈了。”钱穆一听如醍醐灌顶,从此以后,读《论语》,开始逐字逐句地“反己”,务求“从日常生活上求体会”。钱穆从沛若话中悟出的这番体会,恰恰道出了读书的根本所在。读书固然可以不求甚解、自娱自乐,但对于一个真正的读书人,对于教师,仅此而已是远远不够的,还应跳出书本,返回自身,反省自我,省察人生,从而不断提升个人的学业与修为。否则,为读书而读书,读书的价值就难以获得充分的表达。对教师而言,“反己与体会”包含两个层面。首先是反思自己平时的教育教学行为。读教育类书籍,要把书中的理念经过融会贯通之后,尽可能地融入到日常实践中,而不是理论是理论,课堂归课堂,成为彼此分离的两张皮。比如,罗素提出,教师应该把学生看作目的而不是手段。那么,我常反省自己:教学中,我是否太偏重学生的分数,而忽略了其他?我是否为了提高自己学科平均分的两三分,而剥夺了学生休息的时间与独立思考的空间?又如,当领导以考上“985”名校的标准来衡量一个教师教学的成败,我是否能坚守自己的教育信念与标准,对领导的功利行为大胆说“不”?进而言之,我能否根据自己的教育实践,对某本书中的某个教育理论也提出疑问,并发出自己的声音?“反己与体会”的第二个层面——也是更高的层面,就是把书本理论化入自我的生命体验。我主张,读书即读人。这里的读人,既包括“读”作者,也包括“读”自我。所谓“读者”二字,在我看来,乃是“读自己”。带着这样一些理念去读书,就能把书与人、过去与当下、外部世界与内在心灵,把僵硬单一的知识与柔软丰富的人生,联结起来,并产生某种呼应。此刻,捧在手里的每本书,都因之而拥有了跳跃的脉搏,而读一本书,就是跟自己的灵魂进行一次真挚的对话。我从事民国教育史料梳理工作的这些年,虽然出版过几本小书,但对我来说,这并不是最重要的。我曾在《先生当年——教育的陈年旧事》一书的《后记》中写道:读什么书,等于跟什么样的人在一起。这些年专注于民国人物的阅读,我仿佛穿越时空,回到半个多世纪之前,和一群智者相处相知,眼见他们在大时代的浪潮中起起伏伏,感受着他们的悲悲喜喜。他们的一言一行,感染着我,滋养着我。一天,我突然发现自己身上的很多东西不知不觉间改变了,比如教育观、价值观、生死观、人生态度等。至于民国时代的那些教育细节,它给我的启示就更多了。所有这一切,都是我在读、编、写过程中获得的“奖励”,也是任何课堂和其他书籍所不能给予我的。读书半生,人到中年时终于读出这点儿味道,也可算是没白读吧。以上读书“三要”,纯属一己之感受。古人云,“往者不可谏,来者犹可追”,面对书架上顶天立地的好书,为了不负它们,也为了不负自己未来二三十年的余生,今天写下它,权且当作自己读书的座右铭。(作者系中学特级教师)(责编:实习生(曹雯)、熊旭)。公车改革 整治“车轮上的腐败”党中央、国务院直属事业单位机关本级公务用车制度改革今年上半年完成,力争今年6月底前基本完成中央企业集团总部的公务用车制度改革。

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很多人都会关心银屑病是否具有传染性?卢传坚也在现场给予了回答。她表示道,“这是一个免疫相关的疾病,是患者自身的免疫失调导致的系统性疾病,是完全没有传染性的。所以需要公众认识这个疾病,要给予我们患者更多的人文关怀。患者得病后本身就有很多的精神压力,我们应该去关爱他,消除他的心理压力,而不能去歧视他。”“公众对于银屑病的认知和了解远远不足,本次访谈可以有效传播银屑病相关知识,是很有意义的。希望患者的家人、朋友、同事都能够理解患者本身的心理负担,以及担心受到歧视的心态,应该更多去关爱他们,让他们能够融入社会,为我们的社会建设做出更大的贡献。”卢传坚补充道。银屑病并发症甚至可危及生命卢传坚提醒,现在世界卫生组织所公布的人类十大死亡原因里,有一半以上都可能被列入银屑病的并发症之列。例如恶性肿瘤、心血管疾病、脑血管疾病、代谢综合征,还有焦虑抑郁等。但很多人并不知道,患银屑病时还可能会出现这些并发症或者共生病。这些病能够共生就有它内在的机制。现在很多的慢性病归根到底都是跟慢性炎症密切相关的。银屑病是T细胞介导的免疫失调性疾病,是系统性疾病,皮肤外观只是其中一个表现。内脏的很多脏器其实也同样受到免疫的攻击,所以我们讲的心血管疾病、脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤,现在公认都是跟这些免疫、炎症长期存在并密切相关的,所以这些疾病都是与银屑病内在的发病机制有关联的。区别只是什么时候在哪个靶器官先发出来,什么时候累及到其他的靶器官。卢传坚强调,“我们要对这些并发症防范于未然,及时去筛查这些危险因素,通过有效地干预去降低这个危险因素,减少并发症的产生。”中医治疗方法结合西医前沿的生物制剂那么,当今银屑病的治疗方法是怎样的呢?卢传坚指出,目前虽然没有根治银屑病的办法,但国内外出台的临床治疗手段很多,它们的共性就是根据银屑病的病情分轻、中、重的三种不同程度,来实行阶梯式的治疗策略。卢传坚表示,轻度银屑病患者可以用一些物理疗法,比如光疗、阳光浴等。还有外治疗法,包括中药外用药和西药外用药。中度患者可能会用一些比较传统的系统治疗,比如较为经典的免疫抑制剂方法。但它的副作用让患者很担心,可能会造成骨髓抑制或肝肾损害等后果。“而对于重度患者,如果使用传统的手段都没办法解决,可以使用国际上当今前沿的生物制剂。”卢传坚进一步介绍,生物制剂属于靶向性治疗,是针对人体免疫系统的某一个环节来设计的相应治疗药物。目前国际上对这个病的发病机制研究愈发透彻,因此生物制剂的靶向治疗非常精确,短期疗效也非常显著。它可以快速地清除病情造成的外观不雅,让患者得到很快的缓解,同时让病人的心理负担也得到改善。生物制剂目前使用的时间也不太长,今年国内就有获批上市的国际新型生物制剂。但是目前不管多么前沿的治疗方法都不能回避停药后复发的问题,一旦停用,就可能复发。卢传坚表示中医治疗方法结合西医前沿科技对治疗银屑病有很广阔的前景。为什么这么说呢?卢传坚介绍,生物制剂是佳药,如果在使用生物制剂后的缓解期,用中药很好地去进行整体的调节,通过多成分、多靶点维持对免疫状态的稳态,银屑病复发的几率自然就会减少。

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