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在解释饱食后容易犯困这一现象时，有种机理分析认为，进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素，会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等，它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现，食用这些食物会迅速升高血糖，从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑，而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下，如果想让自己餐后不那么容易犯困，午饭就得有讲究。首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。进入涨价消化期，区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化，区域白酒酒企正在面临增长难题。

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前置化预警遏增量，力求不信不访坚持源头治理，依托基层网格员和村监会队伍进行信访问题信息收集分析，加强预警预判，把信访问题预警预防前置，筑强基层信访第一道防线。今年4月，江山市贺村镇开展农村集体“三资”管理问题专项治理行动，规范组账村管，建立健全5项监管制度，清理无效合同，全镇502个村民小组实行“组账村管”，收回拖欠承包款及租金400余万元，反映“三资”管理问题的信访件明显下降，涉纪涉腐信访件逐步减少。该镇农村集体“三资”管理规范有序，源于该镇纪委实行的管理混乱预警通知制度。2018年度，该镇纪委共收到23件反映村级“三资”管理方面的信访件，经核查大部分信访情况属实。该镇纪委根据共性问题和个性现象进行分析研判，向镇党委提出整治农村集体“三资”管理问题预警报告，向反映问题较多的4个行政村发出预警通知书，开展信访源头治理工作，取得了阶段性成效。

第三，年轻人比较有激情，但如果这种激情不能被正确地引导，反而被利用，就很容易走向极端。