在解释饱食后容易犯困这一现象时,有种机理分析认为,进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素,会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等,它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现,食用这些食物会迅速升高血糖,从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑,而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下,如果想让自己餐后不那么容易犯困,午饭就得有讲究。首先,减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物,如鱼、蛋、豆制品等,少吃碳水化合物,如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐,对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次,在吃饭的顺序上可先喝汤,后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉,再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创,转载时务请注明出处。进入涨价消化期,区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化,区域白酒酒企正在面临增长难题。
京东数字科技首席经济学家沈建光认为,近期部分金融开放举措时点前移、准入限制放宽等举措,显示出监管部门推动金融开放进程“宜快不宜慢、宜早不宜迟”的决心。
在轻型商用车柴油机方面,要重点推广应用高压共轨、电控单体泵等先进燃油喷射系统,加快增压技术的应用普及,掌握整车标定和匹配技术。
他说,如果“无协议脱欧”,央行将会依据对经济产生的实际影响以及英镑贬值的情况制定具体对策。
山东寿光纪台镇郭家庄村党支部书记郭健:现在排水不像去年,去年就是没地方排,村与村之间、邻里之间都有矛盾,现在秩序很井然。
”过去,上海站治安问题面广、量大,站区公众安全感连续多年垫底。
因此国产漫改的创作,其核心在于取舍和平衡。
1月10日四闺女之一的袁姗姗接受采访,对第二期节目中呈现的与钱枫相亲的片段做出了回应。
在业态形式上,由曾经较为集中的餐饮领域将向零售、休闲时尚、生活方式类领域拓展。
全文如下: 时间过得真快,2014年就要过去了,2015年正在向我们走来。
2011年从清华大学工程力学与航天工程专业毕业后,于新辰的工作半径,就定格在西昌这个山沟里。“当时毕业也有别的选择,包括一些在大城市里的科研所。”于新辰说,内心里讲,还是想做一些跟行业对口的工作。于是,他放弃了大城市,一头扎进了素未谋面的“沟里”。成都到西昌距离400多公里,目前尚未开通动车。
郑洪兴的女儿郑锦感叹,父亲的一桩心愿终于实现。