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减脂为何还要增肌？ 减肥的同时注意配合力量训练，增加肌肉量，除了因为肌肉可以延缓衰老、预防损伤、增加骨密度等一系列好处之外，增加肌肉对减肥人群还有以下最重要的两个理由： （1）消耗更多热量 “静息代谢率”即RMR是人体在安静状态下能量的净消耗。
同时,刘修文还建议设立替补继承(遗赠)和后位继承(遗赠)规则。
一是支队主官对《组建国家综合性消防救援队伍框架方案宣贯提纲》、《消防部队改革政策问答手册》、《关于转制过渡期间有关事项和工作要求的通知》、《关于转制过渡期间有关纪律事项和工作要求的通知》等重要文件组织进行专题学习辅导，确保支队全体人员政策掌握清晰、纪律要求明确。二是支队领导集中深入基层大中队开展过渡时期谈心谈话活动，确保消防救援队伍改革过渡期间人员思想不散、队伍秩序不乱。
顾辉感觉，现在大学生的公益心比较强，愿意去支教的人也很多，但是如果做得不好，就可能给孩子们错误的引导。
。缺少陪伴的孩子易患游戏障碍病原标题：缺少陪伴的孩子易患游戏障碍病 随着世界卫生大会将“游戏障碍”作为新增疾病，纳入“成瘾行为所致障碍”疾病单元，国家卫生健康委疾控局近日组织专家对游戏障碍的定义、临床特征、评估、诊断、治疗、康复等进行系统梳理，形成专家共识，明确我国游戏障碍患病率平均约为5%，且以男性、儿童青少年人群为主，陪伴缺失，可能导致青少年发病风险增高。 游戏障碍指一种持续或反复地使用电子或视频游戏的行为模式，表现为游戏行为失控，游戏成为生活中优先行为，不顾不良后果继续游戏行为，并持续较长时间。我国多项相关调查研究显示，游戏相关问题患病率为%至17%。综合既往相关研究结果，我国游戏障碍患病率平均约为5%，且保持相对稳定。游戏障碍者以男性、儿童青少年人群为主，亚洲国家患病率可能高于欧美国家。 共识概括了游戏障碍主要临床表现：对游戏行为的开始、频率、时长、结束、场合等失去控制；游戏优先于其他生活兴趣和日常活动；尽管已经因游戏产生了负面后果，但依然持续游戏甚至加大游戏强度。游戏障碍与物质成瘾有诸多相似之处，有研究者将游戏障碍者玩游戏时间越来越长、在游戏上花费金钱越来越多等类比于物质成瘾的耐受性增加，将停止游戏后产生的易激惹、抑郁、冲动等情绪及行为反应类比于物质成瘾的戒断反应。游戏障碍者可能主观上感知到对游戏的渴求，可能难以区分游戏中的虚拟世界与现实世界。 游戏障碍可导致躯体问题、精神行为问题及社会功能损害。躯体问题包括睡眠不足、昼夜节律紊乱、营养不良、胃溃疡、癫痫发作等，严重者可因久坐形成下肢静脉栓塞，甚至引发肺栓塞而猝死；精神行为问题包括易怒、焦虑、攻击言行、抑郁、负罪感等；社会功能损害包括拒绝上学和社交活动，家庭冲突增多，重要关系丧失，学业成就、职业绩效受损等。同时，游戏障碍常与注意缺陷与多动障碍、抑郁障碍、焦虑障碍、双相情感障碍、睡眠障碍、人格障碍、社交恐怖症等其他精神障碍共病。 国内外研究显示，游戏障碍与心理、社会、生物学等多种因素相关。例如，社会支持和人际沟通不足，师生关系或同学关系不良，学校氛围较差等也与游戏障碍的发生相关；监护人不能陪伴或监护不力的儿童青少年可能有更高的发病风险。游戏障碍者可能具有高冲动性、高神经质、内向等性格特点。有些可能具有攻击性和暴力问题，还有的存在情绪调节不佳、孤独、低自尊、低自我效能感、低生活满意度、感知压力较大、有抑郁焦虑等问题。而较高的社交能力、自尊水平、主观幸福感等心理因素可能减少游戏障碍的发生。 共识指出，早期识别、诊断、干预对游戏障碍的预防治疗至关重要。游戏障碍高发于儿童青少年群体，从娱乐性游戏行为发展成为游戏障碍有一定过程，针对高发人群进行预防性干预，可以显著减少游戏障碍发病率及疾病负担。 未来，我国将以修订未成年人保护法为契机，出台保护儿童青少年身心健康的相关法律法规，出台专门规范和净化网络环境的政策措施。(责编：董思睿、毕磊)。小区里看到一男孩像极了男友，杭州一女子竟哭着跑上18楼屋顶... 昨天中午， 临平中队接到报警， 位于余杭区良熟新苑小区有一女子要跳楼。
军容严整、步伐矫健的中国人民解放军，在中华人民共和国六十华诞之际，接受伟大祖国的检阅，接受人民的检阅，接受党的检阅！ 胡锦涛：同志们好！ 受阅官兵：首长好！ 胡锦涛：同志们辛苦了！ 受阅官兵：为人民服务！ 人民解放军的隆隆战车，载歌载舞的欢乐人群，簇拥着五彩缤纷的花车，从天安门前缓缓走过…… 礼炮齐鸣、礼花绽放，人们在华灯灿烂、鼓乐喧天的广场上纵情歌唱……。我国首个LNG接收站接卸LNG突破1000船7月19日，随着来自澳大利亚的LNG船“DapengStar”号的顺利卸载，中国海油广东大鹏LNG接收站安全卸载1000船LNG，成为我国首个进口LNG突破千船的接收站。作为我国能源战略布局的首个LNG试点项目，广东大鹏LNG在保障广东清洁能源供应，缓解空气质量压力，为广东打赢“蓝天保卫战”和推动能源转型发挥了积极作用。
日前，记者采访到了在长沙的黄金柱，现在的她月收入过万，并有一个60人的团队。 家境贫寒，立志改变现状 金柱今年19岁，家在平江县三市镇横槎村，自小家境贫寒，早年父母不幸，使得小小年纪的她早早的承担起了家庭的重担。“爸爸在4岁的时候，因为一场突发的高烧，导致智力低下。妈妈外出务工的时候，受到了刺激，得了精神病。”高中毕业后，金柱考入湖南省交通学院，因为实在没钱上学，金柱不得不选择辍学，并立志要改变现状，让自己的父母在村子里过上有尊严的生活。“辍学后，我在一家汽车会馆做前台，1000元/月。”实在是养活不了自己，更别提给父母更好的生活，思考再三，金柱选择自己出来干。 夏日的长沙骄阳似火，路上的行人并不是很多，在中南汽车世界的市场里，总可以看到这样一位姑娘，头顶烈日，骑着自行车，大声吆喝卖槟榔，她的自行车上写着“史上最激情创业”几个字。“1500份名片递出去，里面总会有人去看的。”黄金柱告诉记者，每卖出一包槟榔，她就会给顾客递上一张名片，上面写着电话号码，请客户加她的微信，承诺可以送货上门。在中南汽车世界里，几乎每个人都认识她。“当时我已经被逼到身无分文，当时我已经必须出去赚钱。”说到创业初期，金柱眼眶泛红，她告诉记者，当时自己意识到必须要靠自己的能力来赚钱。 激情创业，单车上的“槟榔西施” “当时，我每天背着一个袋子，一家一家的去推销，熟了之后就直接喊了。”冬天每天都坚持出来卖槟榔，寒冷的天气，让金柱的手指甲都被冻得松动了，但金柱都咬牙坚持了。就这样，从去年九月份开始，黄金柱开始了自行车上的创业之路。“她是我们这个市场里最早开始卖槟榔的，她很勤快，我们这边的人都认识她。”在中南汽车世界的市场里，市民吴女士说，大家都亲切地称黄金柱“槟榔西施”。“去年冬天我第一次见到她，非常冷，我看她的手都长了冻疮了。当时我想小女孩卖槟榔，能够赚到钱吗”市民黄先生说，当时她骑着一辆自行车，一家一家的询问需不需要槟榔，给他的印象非常深刻。 在黄金柱眼中，自行车就是她的“宝马”，不管白天还是黑夜，都有它陪着。她的自行车上写着“史上最激情创业”几个字。“创业路上最需要的就是坚持，自行车上的字，是我对自己的激励。”黄金柱告诉记者，刚开始的时候，生意并不是很好，骑遍长沙的大街小巷，一天的销量也屈指可数，“当我只要卖出一包槟榔的时候，我心里就有成就感。就有一种力量，催促我前行。”凡事都贵在坚持，经过两个月的摸索，黄金柱找到了槟榔的“核心销售点”—长沙中南汽车世界，“之前我去过很多地方卖槟榔，在二手车汽车市场，这里面没有超市，而且人流量特别的大。”稳定了消费群后，黄金柱的生意越来越好，微信上的“粉丝”已经过万，不少人都在微信上呼叫黄金柱，让其送货上门。 发展代理，转卖平江香干 “人生想要获得成功，必须忍受孤独，特别是创业之初，很多时候为了达到目标，可能别人在休息时，我还一个人在默默付出，这种过程是非常孤独的，但如果挺过去，我将比别人取得更大的成功。”自行车上的创业路，金柱一路走来，有很多感慨，她时常激励自己要坚持，要不断前行。 就这样，卖槟榔的生活持续大半年后，为了满足顾客的需求，金柱开始新的尝试—卖平江香干。“我是平江人，我希望我们平江香干能够走进每家每户。”凭借着自己卖槟榔攒下来的人气，金柱的香干在其微信朋友圈亮相，第一天就卖出去了60斤，第一个月，金柱就卖出去了1200斤香干。 除了送货上门，金柱也会骑着自行车出去卖，由于微信粉丝过万，现在的金柱每天都会接到来自全国各地的订单，忙得不亦乐乎。“人生需要逼一下自己，才知道自己有多大能力。”这句话很好的诠释了现在的金柱。她的努力，很多人深受触动。“她努力的精神特别激励人，绝对值得学习。”金柱的老客户张先生一直在金柱这买东西，他觉得金柱的身上有一股拼劲，值得现在每一个年轻人学习。 目标：打造团队，办理公司 这个时候，一个人的触动改变了金柱单枪匹马奋斗的想法。“当时我还在卖槟榔，我的师傅曾勇就告诉我，一定要有一个团队，有团队才会壮大。”于是，金柱开始在微信上招代理，一起来卖香干，很快，她就得到了响应。“我现在的团队有60个人，我给它起名温暖与正能量团队，意味着温暖起航，传递正能量。”记者了解到，这些成为金柱代理的人，都有自己的正式工作，成为金柱的代理，并不是为了赚多少钱，而是要来感受和学习金柱的奋斗精神。“我舅舅推荐我加的金柱的微信，说这个女孩很不错，给我讲了一些她的事情，我加了她的微信后，觉得自己特别不如她。”目前在长沙一家医药公司从事会计工作的孟晓慧，是金柱的代理团队成员之一，她说，我们90年的已经被95后追赶到这种程度了，有一种被拍死在沙滩上的感觉。后来，决定跟她一起创业卖香干，趁年轻好好拼搏一下。 和金柱在一起，身边的人都觉得有一股正能量，做起事来很有干劲。“6月份，我们总共卖出去了3000多斤的销量，大部分源于我的团队。
除了呼吁警方等加大打击力度之外，相关部门也应倒逼企业从治理源头多多思考和发力。
该病毒主要通过蚊虫叮咬传染给人类。
而更严重的问题，是有关方面对问题的回避甚至袒护。
罗川杰回忆说，这次见面，两人相谈甚欢。
它将成为永不磨灭的遗产。这条快线反映出新的泛非思维在外国伙伴提供必要支持的情况下，非洲须自己决定自己的命运。
未来随着5G手机的推出，手机行业大概率会迎来比较大规模的换机潮，消费电子行业大概率会进入景气周期。因此，目前消费电子股上涨，实际上是对未来景气周期到来的提前反应。对于科技白马股在目前低迷的市场上表现更为优异的原因，信普资产投资总监毛君岳介绍说，科技白马股是市场上的一抹亮色，A股未来不能依赖房地产和白酒板块的拉动，而应该依靠科技的力量，国家战略也在向其转移，设立科创板就是最好的印证，科技主题应该是未来市场的中坚力量。坚定看好科技板块5G是世界信息技术产业发展的关键引擎，私募坚定认为市场空间巨大。同时，在部分概念股业绩下滑的情况下，以华为概念股为首的科技白马股也被认为具有持续性。“短期来看市场情绪催化，中长期还要看公司自身的技术实力、获取华为订单的能力，以及是否能够持续通过技术创新、份额提升来持续获得市场的青睐。”君茂资本表示。柳正华认为，5G大规模的换机潮和消费电子的景气周期必然会到来，预计明年将是集中时间点。目前优质消费电子股一致被看好是有一定道理的，随着时间推移有可能会回调，到明年景气周期到来时才是真正的上涨行情。5G的投资路径大致是牌照概念、标的确定，可以预期明年看到5G概念股真正业绩体现，预计明年下半年或后年会是5G应用、人工智能、大数据等的热点时刻。悟空投资则表示，科技创新方向将会有更好的相对表现，中期战略看多科技成长类白马股，但科技公司本身属于高弹性的风险资产。预计在国际市场动荡和外部环境风险影响下，高估值和有减持压力的个股股价波动较大，在股价泡沫化的阶段建议适当止盈，择时控制风险。值得一提的是，临近8月份中报密集发布期，私募机构调研主要关注上市公司业绩符合预期情况，并了解下半年业务市场布局。从多家百亿元级私募机构的整体调研方向来看，7月份继续高度关注电子、医药生物等行业。(责编：黄玲丽、陈键)。《上海堡垒》曝导演特辑 在这些震撼奇观的背后，是剧组两千多人长达六年的漫长探索。