cctv516172022世界杯决赛视频

天热的时候，凉拌丝瓜最好。三伏天的炎热，不仅会导致人的食欲下降，还会减慢人体胃肠的蠕动，再加上烦躁上火，很容易出现便秘情况。这个时候一定要采取一些预防措施，建议多吃一些富含粗纤维的食物，如粗粮、芹菜、紫薯等，还要多吃一些新鲜的时令水果。夏季养生热水泡脚通经络、排湿毒冬季热水泡脚已成为寻常百姓家推崇的一种养生方法，能够暖身体补中气。其实，在炎炎夏日，通过热水泡脚能祛除湿气，同样也能达到养生的效果。伏天阳气最盛，热水泡脚可以通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等足部的六条经络，从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。人体很多重要经脉都起源于足部，一直往上走，通遍全身。中医养生讲究顺应自然，春夏养阳、秋冬养阴。夏天天气闷热，常常会让人感到疲劳困乏，特别是上班族，工作压力非常大，睡前可适当用温热水泡脚，让经络通畅，调节人体机能，既方便简单，也能消除疲劳、缓解压力，还能改善睡眠。在夏天，天气一热，人们就很喜欢选择吃些生冷的食物，或者经常待在空调房中，这样就会导致湿邪入侵身体。这时候可以选择中药泡脚来排除体内的湿邪，从而达到祛湿保健的功效。可以用藿香10克，苏梗10克，薏仁12克，茯苓10克，法半夏6克，白术10克，猪苓10克，花椒10克，甘草6克，以上这些药用水先泡半小时，然后大火煮开，再改成小火煮15分钟，然后连中药一起倒入泡脚水中，保持水温在45度左右。泡脚盆最好深一点，水多一点，没过脚踝最好。脚盆里的水凉了及时续水以保持水温，时间以身上微微出汗为止。伏天用40℃左右的热水泡脚就可以。对于出现四肢乏力、发困、食欲减退的人，可以在热水中加上威灵仙（祛湿）20克、苍术（通经）15克、白术（健脾）15克，效果会更好。夏季养生5件事要当心家里最怕灰。夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现，人们常常疏于清理，它们长期飘浮在空气中，并大量附在物品表面，成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。这些脏东西会趁机进入呼吸系统，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。建议夏天应增加清洁的次数，两三天打扫一次。肠胃最怕凉。夏天冰淇淋、冷饮、冰冻水果，吃起来那叫个爽！但夏季也是肠道疾病的高发期，专家建议，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给“肠胃”保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。喝水最怕快。由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝100亳升～150毫升，身体吸收得更好，也不能贪凉，10℃以上的温水对身体最好。颈椎最怕吹。天气热自然很多家庭都长时间开着空调，颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25℃，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。眼睛最怕晒。在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。如果要在上午10点到下午4点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞，太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳；可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等；夏天细菌繁殖快，尽量少用手揉眼睛；流水洗脸，可减少眼睛疾病。此外，还要注意伏天如果开空调，26℃最合适。夏天患呼吸系统疾病的人越来越多，这与人们长时间待在空调房内有关。鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调等都是所谓的空调病的典型症状。空调致病的最主要的原因之一是室内外温差过大，虽然人体有一定的体温调节能力，但是这个能力是有极限的。从火热的室外一下子进入阴凉的室内，人体自身很难迅速调整，会产生一系列不适的反应，表现为头晕、易倦、全身不适、精神不振及免疫功能下降等。建议，室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下，所以26℃左右的室内温度是比较合适的。而且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气，大约半个小时左右。（人民健康网综合自中国中医药报、中国妇女报）☆推荐阅读☆。“我们的友谊之路越走越宽广”　　中国与斯里兰卡友好交往已有1600多年历史。

继续写地方戏，是因为我想用自己的笔，继续为传统文化拾柴添薪，让它薪火相传，生生不息。贵州纳雍县百户房屋开裂3年 村民陷维权困局　　村庄百户房屋“被震开裂”　　涉事的砂石厂处于几个村民小组的包围正中，周边是纳雍县居仁街道办事处大冲村冲底组、林家寨组和路尾社区。　　离县城10余公里的大冲村、路尾社区住着百余户村民，当地村民主要种地、打散工。　　两个村子地处高处，村角就是砂石厂。砂石厂名为贵州安居实业有限公司，根据天眼查信息显示，该公司注册于2013年3月22日，采用炸药对山体的石头进行爆破后，将石料打碎成砂石或将石料进行销售。2019年1月22日，贵州安居实业有限公司（砂石厂）因未按时履行法律义务而被纳雍县人民法院强制执行，至此砂石厂完全停工。　　砂石厂停工，但爆破所造成的影响，却一直未消除。　　当地村民回忆，砂石厂2014年开工，前期采石也有采用爆破方式，但动静并不是很大，大家也没觉得受到影响。但2016年开始，砂石厂频繁放炮炸山、采石，声响也比以前大很多，周边的居民能明显听到窗户抖动的声音，此后，村里的房子逐渐出现墙体开裂的情况。　　“这都是砂石厂放炮炸的。”村民李龙祥告诉新京报记者，从2016年初开始，砂石厂爆破作业频繁，直至8月份，他看到自家的房子开始出现裂纹，“后来随着砂石厂的爆破工作，裂缝越来越大，也越来越多”。　　砂石厂西北边的路尾社区，沿着由北往南的村道集中居住着数十户村民，房屋的墙体、地板、天花板等房体均出现不同程度的开裂。　　村民姜旭还记得2016年的一次放炮，当时他正睡午觉，“只听‘嘭’地一声，把我吓得以为地震了，从床上跳起来，跑到楼顶上去。”　　“当时真以为是地震。”村民姜远俊回忆，此后的数次爆破后，姜远俊家的天花板逐渐开裂，直至漏水。　　李龙祥的隔壁邻居家的房屋出现大面积开裂是在2016年8月以后，因为房屋开裂受损严重，无法居住，邻居已出门务工。　　8月3日，李龙祥带着新京报记者来到其邻居的房屋查看，在外墙与硬化地面相接的地方有一条长约5米，宽约4厘米的裂口，裂口深度可见基石，裂口外拱。而内墙与地面相接处也有宽约3厘米的裂口，墙体石灰严重脱落，墙体开裂，因为渗水，墙面发黄。　　如同姜远俊、李龙祥家房屋受损的，还有路尾社区村民任艳、杨博等数十户，有的房屋周身开裂，严重影响居住。　　“砂石厂越是放炮，裂纹越明显，到最后，房屋天花板出现大面积开裂，楼顶上的水都漏在房间里，”姜远俊告诉新京报记者，发现房子出现裂纹后，他们找到砂石厂，“砂石厂就叫我们去找政府，但是找了政府后，一直没有一个结果。”。青海大学与河南县签订科技人才合作框架协议5月13日，黄南藏族自治州河南蒙古族自治县与青海大学签署了科技人才培养交流框架协议。河南县地处青海省东南部，素有青海“南大门”之称。

出于人道考虑，高速公司方面垫付了过路费。

　　中华民族从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃中，始终贯穿着伟大的爱国奋斗精神。把党的十九大描绘的美好蓝图变为现实，是一场新的长征，需要我们更好弘扬爱国奋斗精神，让奋斗成为新时代中国特色社会主义建设的主旋律。尊重文化多元 实现文明互鉴 张斯琦近照在二〇一九年杜克大学举办的元宵晚会上，师生在交流。　　张斯琦摄“全世界都在学中国话，孔夫子的话，越来越国际化……”这首引发不少人共鸣的歌曲《中国话》，此刻听起来却有些五味杂陈。

叶小纲说：大海对于音乐创作来说是取之不尽用之不竭的领域，因为人类的生存、生活、精神文明、文化发展都与海洋息息相关，这部作品也能让听众感受到对人类世界的不同认知。

三大运营商是推动5G建设的主力角色，当然它们需要华为、中兴、爱立信、诺基亚等这些通信设备商的硬件来搭建网络。

墨玉老城改造作为由北京投资、北京设计团队设计的民生工程，是一个典型的“交支票”工程。

　　“环球总评榜城市榜”由环球时报调查中心担任支持，并结合境内外各领域专家的见解得出，数据搜集与分析贯穿2016年全年。

2019-08-0917:54出现这样的过期物资，企业、厂家的责任不能轻飘揭过，围绕“赠送”出现的问题也要有个合理解释。

“新华视点”记者拿到一套尚未使用的假冒包装看到，纸箱、胶带、内盒、飘带、胶帽等各类配件一应俱全，每套有机贴码和芯片相关信息都能做到统一，外观上很难辨别真伪。

什么是好茶？传统判断看形状、闻香气、品味道，主观性很强。

党的十一届三中全会后，我们党科学分析我国社会主义初级阶段主要矛盾，对党的八大的提法作了进一步提炼。