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对当代国人来说,敦煌早已不再只是一个地理意义上的现实存在,更是一种精神和文化意义上的特定符号和独特空间,甘肃作家叶舟以小说笔法为敦煌立传的鸿篇巨制《敦煌本纪》(上下卷)就足以体现这一点,其讲述的便是20世纪上半叶发生在甘肃敦煌大地上的一系列惊心动魄的历史事件。
早在上世纪60年代,中巴就依据双方历史管辖和现实情况,通过友好协商划定了两国的边界,签署了边界协定。
对器皿要求不高,但节目中吴昕对泡脚“伴侣”却特别有研究,尤其爱买各种足浴粉:老姜的、艾叶的、藏红花的……不同沐足粉有不同功效,含有生姜的可祛寒,含当归、黄芪等性温中药的可舒缓疲劳、促进血液循环;艾叶能祛寒、除湿、通经络,现代人普遍寒湿重,所以艾叶足浴粉很多人都会选,不过体内火盛的人不宜用。 这些足浴粉可通过中医医院、足浴店、网店等渠道买到,价格从几元到几十元都有,产品质量也多少有点参差不齐,所以购买时尽量选择产品信息明确且为纯中药或添加剂少的产品。 还有一点值得注意,中药的寒热属性不同,人的体质类型也不同,市面上常见的生姜足浴粉,生姜就属于热性的,对寒性症状有一定的作用,但对热性就不适用。如果人体阴虚,表现为手脚心发热、口干、夜间盗汗等,就不适用这一类足浴粉。 选购小窍门是,一般中药成分的足浴粉气味闻起来清香自然,劣质一些的足浴粉由不明材料的粉末磨制,气味可能较为刺鼻。纯草本足浴粉的药包放入水中像泡茶一样,金黄色的中草药成分会渐渐溶入水中,药水的颜色均匀透亮,劣质的为了增加卖相,一般都添加有色素,入水后很快会上色且浑浊不清。 如果是线上购买,就尽量选择信誉度高或比较知名的厂家品牌。 除了现成的足浴粉、药包,还有精油、醋、沐盐等都可以用来泡脚,有些精油做的泡脚“伴侣”颜值还非常高,能增加沐足时的视觉享受,还能滋润皮肤,也是让身心愉悦的方法之一。 泡脚虽爽,但也需注意 时间:控制在20-40分钟之间 泡脚如锻炼,时间不足达不到效果,但也不是泡得越久越好,毕竟泡脚是加速血液循环,如果泡脚时间过长,心脏一直处于这种“高压”状态,反而会影响身体机能,敲黑板:不要久泡,要长期泡。 温度:控制在35-45摄氏度 泡脚的温度一般在这个区间范围内较为合适,通常泡到身体有点“微微出汗”就可以停止了。当然,如果你泡了40分钟还不出汗,也就别泡了,毕竟泡脚不是一次两次就能见效果的事情,贵在坚持。 操作:泡脚后按摩才是正确姿势 很多人选择在晚上睡觉前泡脚,但其实脚部热量太高就入睡,也会对身体有所损害,所以千万不要泡完脚就急着马上睡觉,而是趁脚部发热的时候揉揉脚底,待全身热量缓解之后再入睡。 除了夜间泡脚的“基本操作”,也可以选择早上泡脚。由于夜间睡眠长时间保持同一姿势,血液循环不畅,早上泡脚可促进血液循环,调节植物神经和内分泌,使大脑感到轻松、舒畅,让人神清气爽,精力充沛。 身体状况:糖尿病、静脉曲张患者不适合泡脚 糖尿病足患者的皮肤比较脆弱,脚部末梢神经对温度不敏感,正常人感觉很烫的水温,他们可能不觉得,所以易被烫伤…… 静脉曲张者泡脚只会增加局部血流量,不能改变静脉回流的速度,反而可能加重静脉回流负担,导致已曲张的静脉进一步扩张,加重下肢充血,使病情加重…… 此外,肚子太饱或很饿时,同样不宜泡脚,因为泡脚会影响胃部供血,相当于增加胃部负担,情绪不稳定如大怒、大悲、大喜时或精神紧张、身体过度疲劳时,也不宜泡脚,易上火的热体质、阴虚火旺或手脚心总发烫的人都不建议泡脚,可能会加重上火,严重的还会伤津耗气,得不偿失。(记者梁彧/文)(责编:李岩、连品洁)。中国经济周刊女排荣获人民日报社第十一届女子排球赛冠军5月10日下午,人民日报社第十一届女子排球赛颁奖仪式隆重举行,人民日报社编委委员、秘书长乔永清为夺得甲级组冠军的中国经济周刊女排颁奖。
”刘成才说。
张靓颖在粉丝的环绕下,一路快走说说笑笑十分亲切。习近平为全球携手消除贫困提4大倡议人民网北京10月16日电2015减贫与发展高层论坛今日上午在北京人民大会堂举行,国家主席习近平出席论坛并发表主旨演讲。习近平指出,消除贫困依然是当今世界面临的最大全球性挑战。
本文由空军指挥学院教授徐邦年进行科学性把关。浙江始终保持正风肃纪高压态势原标题:浙江始终保持正风肃纪高压态势本报杭州8月13日讯(记者吕玥通讯员颜新文胡耀刚)近日,省纪委发布2019年上半年查处“四风”问题情况报告。
经开区要以开展“不忘初心、牢记使命”主题教育为契机,进一步加强党建工作和自身建设,落实好主体责任,探索创新具有经开区特色的基层党建新模式。
可村里多年前修了饮水管道,布设了管网。可后续缺少维护,村民喝水成问题。年老体弱的,得自己去挑水。
中国没有进入有钱就是任性的空间,同样,中国也告别了有权即可率性的时段。
硫酸盐还原菌是一种厌氧的微生物,广泛存在于土壤、海水、河水、地下管道以及油气井等缺氧环境中,它们对钢铁等有着强腐蚀性。
2019年7月份,共监测发现490余款APP存在超范围收集用户信息行为,其中“漫星漫画”“游戏超人”“乐讯社区”等44款APP,存在超范围读取用户通话记录、短信内容,收集用户通讯录、位置信息,超权限使用用户设备麦克风、摄像头等突出安全问题。
当传统电商曾经引以为傲的优势之处逐渐被消费者边缘化,忽略化,再加上有的商品“价廉但物不美”令人懊恼,现在电商企业只有通过变革,开拓出新的销售模式,才能顺应新时代的“民意”,重获消费者的青睐。
中海集团主席兼执行总裁颜建国曾表示,“规模不是中海最重要的目标,当然为了净利润的增长,规模增长也是必须。