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调查于8月1日至10日期间进行，受访者包括801名导游，141名领队，以及70名旅游巴司机等其他旅游业相关雇员。
令人欣喜的是，大豆发酵后，大豆异黄酮活性会提高。虽然大多数豆制品中都含有较丰富的大豆异黄酮，但豆腐、豆干、腐竹等未经发酵的豆制品中，90%以上大豆异黄酮是通过β葡萄糖苷键以没有活性的糖苷形式存在，只有经过肠道菌群的葡萄糖苷酶分解后，才能形成非糖苷型异黄酮具有生物活性。大豆经过发酵之后，发酵微生物会分泌β葡萄糖苷酶，作用于异黄酮糖苷，使糖苷几乎完全水解为更具生物活性的异黄酮甙元，发酵豆制品中大豆异黄酮不仅被充分“激活”，而且含量有所上升。 中国营养学会建议，绝经后女性每天应该摄入55毫克大豆异黄酮，最多不超过120毫克。所以，更年期女性应多吃点豆制品，尤其是发酵豆制品，比如豆豉、豆酱、纳豆、腐乳等，但这类食品往往也会有较多钠，可以巧妙替代食盐，以确保不过多摄入钠。(责编：李轶群、杨迪)。吵架朝楼下丢酒瓶 一对情侣被刑拘原标题：半个多月查处5起高空抛物案“熊孩子”将阳台上砖块和家用工具抛下楼、情侣吵架一气之下朝楼下丢酒瓶、下雨天不想下楼从9楼窗户直接扔垃圾……记者昨天从北京市公安局获悉，7月25日以来，北京市先后查处5起高空抛物案件，刑事拘留2人，行政处罚1人，批评教育3人。
但是这一次，我直接在家长群里点名了。
其中，共同训练主要锻炼搜救犬体能，应用训练包括血迹搜索、箱体搜救、野外搜救、废墟搜救等科目，通过模拟实战训练，不断巩固搜救犬的应急实战救援能力，有效提升训导员与搜救犬的灾害现场处置能力。
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在顾辉看来，做志愿活动首先是有了看问题的新视角，“我在志愿活动中进一步了解了当地人，了解了孩子们的想法，同时也锻炼了我的耐心和毅力。
一个多月来，爱国爱港阵营无畏无惧、挺身而出，连续举办守护香港、支持警队的活动，到警署探望慰问，为警察们加油打气，呼吁拒绝暴力，维护法治，恢复安宁。
”在阎焱的记忆里，当时的姚劲波还比较腼腆，并不太善于辞令，当时的58同城也只有十多个员工。
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（本报北京、平壤、东京、罗马、新德里、里约热内卢、华盛顿、墨西哥城6月18日电记者王莉、莽九晨、刘军国、叶琦、苑基荣、张远南、张梦旭、刘旭霞）。张大良：提高高校人才培养能力 振兴本科教育推荐阅读遛蛇让娃练胆专家:更应加强保护野生动物教育遛猫遛狗见多了，遛蛇见过吗？这事还真有。
从时代上找原因的话，那就是因为盛世不再，盛世趣味不再。
这段时间，他帮图书馆搬书，跟图书馆的人混得很熟，可以随便看书。