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研究人员将参试者分为两组，要求一组人每天坚持阅读15页，另一组人则必须读满一小时。结果显示，第一组中大多数人读完15页最多需要30分钟，并保持了良好的阅读连贯性。相比之下，第二组虽然单次阅读量大，但整体读完却推迟了几天甚至几周。 巴伦博士指出，一些人读书容易“半途而废”是因为看到厚厚的总页数就“望而却步”。其实，制定具体目标并将时间安排得当，就能顺利读完一本厚书，还能养成良好的阅读习惯。与锻炼身体和练习乐器一样，连贯性对读书非常重要。每天阅读不间断，才能够更好地把握主题和情节，提高理解能力。 巴伦博士还强调了纸质书的优越性。他说，电子书阅读过程会被各种诱惑打断，甚至导致阅读计划完全搁浅。与电子书相比，纸质书能让人集中注意力，书中内容也能更好地入眼、入脑和入心。阅读纸质书的另一大好处是有更强的“获得感”。当你每天用手指捏出15页时，阅读目标实实在在，读过的厚度与未读的厚度形成对比，有利于阅读顺利进行。▲（金也）。中消协:健身服务投诉同比增7成 预付后商家跑路成主因人民网北京8月14日电（记者李昉）随着人们生活水平的提高，健身消费需求越来越大。据中国消费者协会公布的2019年上半年全国消协组织受理投诉情况分析结果显示，健身服务投诉同比增长%，成为“重灾区”，主要原因是消费者办理完预付卡后商家跑路，引发群体性投诉。据记者了解，引起消费纠纷主要集中在：办卡容易退卡难，商家通过宣传推出不同种类的优惠卡，吸引消费者一次性付款，事后又以各种理由不予兑现承诺，任意改变服务内容，如营业时间无故更改，改变服务设施或场所等，消费者预付款的余额无法正常消费；经营者不按照双方约定条款提供退卡、转卡服务，或者对于未约定退卡条款的拒绝退卡或设置退卡障碍；服务场所未尽到安全保障义务，致使消费者在服务过程中人身、财产受到损失；预付卡累计金额庞大，资金监管措施不力，安全难以保证；经营场所突然关闭或经营主体变更时，债权债务不做妥善处理，对消费者的合理诉求置之不理，引发群体投诉；经营者利用格式条款多方限制消费者的权利，减轻、逃避自身责任。为此，北京消协提醒消费者慎重选择预付费健身消费方式：在选择健身场馆前，要认真核实健身机构的营业执照、许可证、资质、经营状态、规模、设施、信誉，综合对比考虑性价比、风格、位置、通气、洁净、交通、停车、是否对健身器材进行定期消毒后再决定。切忌在健身场所未开业或未取得证照前贪图优惠进行充值，给自己留下不能如期开业、与宣传不符、欺诈等消费风险。在选择健身场馆时，要特别留意自己喜爱的健身项目的设施，偏好时间段运动人数。选择项目时根据身体状况、兴趣爱好、工作时间等情况综合考虑，不要轻信健身机构的宣传，冲动盲目消费，特别不要短时间安排太多训练项目。在签订合同时，须仔细阅读相关条款，是否对课程安排；教练指导；各项费用；会员卡使用次数、使用条件、使用期限以及中途转让、退卡、挂失；机械损坏；上课过程中人员受伤等事项做出明确的说明，重点要留意合同变更、退卡条件、违约责任等，尽量在合同上厘清责任，避免日后维权尴尬，对方口头承诺也应尽量写入合同，不要被商家的小恩小惠套牢。同时，消费者要索要并保留好发票、合同等相关证据，以便有效维权。第一次办理健身卡或开展健身新项目，最好先体验或者选择次数卡，体验有收获觉得适合自己后再办理手续。尽量避免办理大额预付消费卡和一次性购买大量课程，不要因优惠幅度大而忽视潜在风险。时刻牢记预付式消费资金风险，如发现商家有异常情况，及时向相关部门反映，及早采取有效措施减少损失。(责编：李昉、连品洁)。“赛场”无定势——“国际军事比赛当地时间8月5日，“国际军事比赛-2019”“海上登陆”项目障碍赛结束，中国队以较大优势勇夺障碍赛第一名。置身火热的赛场，在为中国海军陆战队员勇猛顽强战斗精神喝彩的同时，笔者一直在思考一个问题：“海上登陆”项目已经举办多年，为什么障碍赛场地设置年年都有新变化？多次担任“海上登陆”项目教练的陈升解答了我们的疑问：整场障碍赛下来就像一场实战比拼，场地和规则更加聚焦实战，比赛竞争也越来越激烈。
在事关香港命运的重要时刻，爱国爱港力量要发挥维护香港社会稳定的中流砥柱作用。
7月份，苏州部分银行首套房贷利率从20%上浮至22%，8月初，又上浮至25%。热点城市房贷利率不断上浮，有望抑制居民上杠杆的冲动，为不断膨胀的房贷规模“踩刹车”。 央行表态“房住不炒”，银保监会近日也剑指房地产违规融资，开展银行机构房地产业务专项检查。列入专项检查的32个城市中就包括了北京、天津、石家庄、秦皇岛、上海、南京、苏州、无锡等热门城市。此次检查不仅范围广，而且力度大。在传统信贷方面，除了要查房地产开发贷款和土地储备贷款、个人住房贷款、住房租赁贷款，个人综合消费贷款、经营性贷款、信用卡透支等，以及流动资金授信、经营性物业授信等改变资金用途流向房地产的也在检查之列。在表外融资方面，银行理财、同业投资、用自身信用提供支持或通道、多层嵌套、委托贷款等资金，只要违规用于房地产的，同样也要严查严管。 值得关注的是，今年以来，银保监会对于银行业金融机构在处罚涉房贷款违规上一直保持高压态势。银保监会近日公布的罚单显示，中信银行因贷后管理不到位导致贷款资金被挪用，以流动资金贷款名义发放房地产开发贷款等13项违法违规行为被罚万元。 另据统计，截至8月8日，银保监会今年披露的行政处罚中，至少有57人被做出终身禁业处罚。其中资金违规流入房地产是挨罚的一大原因。例如，今年4月份辽宁银保监局对3位银行工作人员开出了终身禁业的严厉处罚，理由是“对违规发放‘假按揭’贷款直接负责”；今年7月份，银保监会阿拉善监管分局开出两张罚单，对某国有银行2位工作人员处以终身禁止从事银行业工作的处罚，原因就包括“为‘四证’不全企业发放房地产开发贷款负有直接责任”。 光大银行金融市场部分析师周茂华表示，房地产融资政策持续收紧有助于防范房地产泡沫化风险，稳定居民、宏观杠杆率，降低系统性风险。 业内专家预计，在楼市调控趋严、房贷利率提升以及房地产销售乏力的背景下，未来几个月房贷增速还将持续放缓，房地产市场将重回降温态势。+1。科技创新让出行更绿色更美好原标题：高德集团总裁刘振飞：科技让出行更绿色更美好 8月13日，阿里巴巴合伙人、高德集团总裁刘振飞在中国道路交通安全论坛上系统阐述了高德地图在解决出行难题上的思路与阶段性成果。
未来，国家动物健康与食品安全创新联盟将与产业链上的关键性企业加强交流与协助，让创新成为食品安全的新动能，为全民健康做好安全卫士，为全面小康贡献力量。黄海军：本科是年轻人知识架构形成创新力初步显现的关键四年北京航空航天大学副校长黄海军出席人民网2018大学校长论坛并致辞（人民网蒋建华摄）人民网太原10月25日电今日，人民网2018大学校长论坛在山西太原举行。
不过，该度假区相关负责人也坦言，目前在上海迪士尼官网上，确实对于特殊需求游客携带食品等规定没有直接呈现，因为遇到这类情况相对较少，但实际上确实是这样操作的。
”该媒体还援引耶鲁大学高级研究员史蒂芬·罗奇的观点指出，中国更大、增长更快的服务业，为经济发展提供了韧性。
”今年初播出的《逆流而上的你》，囊括了闪婚、住房、婆媳关系、生子、女性职场等社会问题，但剧情却经不起推敲，剧中杨光的妈妈和刘艾先后掉进泳池、刘艾以500元蕾丝裙拿下百万元大单、杨光因耿直被领导变相开除等桥段的设置都过于想当然。
在医共体、医联体推进过程中，素有“中医之乡”之称的安徽省天长市，结合地方特色，创新探索出以县级中医医院牵头组建的紧密型县域医共体模式，为破解中医药传承发展应用的问题提供了借鉴。
”从“说了算”到“算了说”水厂实体建设进行的同时,机制建设在同步进行。
一位不愿透露姓名的网友告诉导报记者，这张图片他也是转发的，具体在什么地方拍的，他也不清楚。 龙海市果真有这种培训中心？ 13日上午，导报记者经过多方求证，得知这块牌子确实存在，是龙海市月港广场内一海鲜馆做的牌子。 我们接到反映后，也去核实了解了下，确实有这块牌子，是一个海鲜馆为了引起顾客注意，制作的这块牌子。月港广场海鲜夜市运营部的方主管说，这家海鲜馆刚开业不久，之前牌子是挂在墙壁上的，我们值班人员发现后，就劝告商家把牌子摘下了。没想到，牌子还是摆在那里。 方主管说，运营部对每个商家的招牌、宣传口号等都要逐字审核的，包括商家要搞活动，也都要经过我们的许可后，才可以执行。由于这家海鲜馆都是晚上营业，在营业的时候才把牌子摆出来，所以运营部没有注意到。 当天上午，龙海市市场监督管理局海澄管理所的执法人员也前往现场调查。 牌子被我们海澄所的执法人员没收了，但到现在，我们还没有联系到海鲜馆的负责人。龙海市市场监督管理局杨副局长说，这种牌子存在误导性，带来负面影响，政府部门肯定不会批准设这种牌子的，商家为了吸引顾客，博得顾客的关注，搞这种哗众取宠的招牌实属不该。 杨副局长表示，呼吁所有商家，要守法经营，宣传炒作也要有个度。上海张江综合性国家科学中心获批后首次公开发布重大科学设施建设成果文章导读：3月25日，张江发布第九期“大国重器”在张江药谷举行，张江综合性国家科学中心获批后首次公开发布重大科学设施建设成果。
邀请全球知名汽车企业高层及中国汽车产业领军人物聚首博鳌，在年会主题迈向健康与可持续发展的框架下探讨新常态下的全球汽车产业发展趋势。会议期间，环球时报市场推广中心主任李华枫接受了腾讯视频的访问。
如果美国与其他国家息差变化导致国际资本流出美国，美元贬值顺理成章。