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他们发现，那些饮食中以植物性食物为主的人，患心脏病、中风、心力衰竭等心血管疾病的风险，比那些较少食用植物性食物的人降低了16%；死于心血管疾病的风险则降低了32%；全因死亡风险也比后者低了25%。研究人员指出，这是首批对普通人群饮食模式开展的研究之一。此前有针对特定人群，如素食主义者或以素食为主的宗教信徒的研究表明，吃植物性食物对其心脏健康有益。虽然该研究属观察性研究，并无法证明植物性食物与心脏健康的因果关系，但研究人员强调，他们的研究结果表明了膳食模式的重要性，植物性食物占比相对较高且动物性食物占比相对较低的膳食模式，可能会给心血管健康带来益处。人们若希望减少心血管疾病风险，就应多吃蔬菜、坚果、谷物、水果以及豆类食物。

司马懿虽有大才，但性格保守，有小富即安心态。

（文中人物均系化名）　　■新闻链接　　南京检察院推行全员办案机制　　近日，南京市检察院开展了检察长在内的全员办案机制，在六合检察院试点。

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刘女士属于前者，整天上网查食物里面的主要成分，含有某种营养元素多，就天天吃这些，误以为多吃青菜、水果、五谷杂粮等是健康饮食习惯。

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