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中国居民膳食指南建议，每天应该吃250～400克的谷物，其中要有50～100克的杂粮、粗粮。

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其中，8月13日08时至14日08时，辽宁中部、内蒙古东南部、吉林中部和东北部、黑龙江中部偏南等地的部分地区有大到暴雨，其中辽宁西部、吉林中部、内蒙古东南部等地局地有大暴雨（100～130毫米），最大小时降雨量20～40毫米。

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