菠菜含有多种维生素,尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克,仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸,维生素C含量也比较高,为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物,每100克中钾为311毫克、钠为毫克;其中钾含量高于芹菜茎(206毫克/100克)、香蕉(256毫克/100克)、山楂(299毫克/100克)等,对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质,包括钙、磷、镁、铁、锌等。
之后,调到山东渤海地区参加土地改革复查工作,曾担任组长。
除直接采购怒江农产品、帮助当地商户上线“惠农e商”扶贫专区、建立线下商品采购机制、举办农产品推介会外,农行上海市分行还派驻了3名优秀干部赴云南怒江挂职交流,保障金融扶贫工作稳步推进。
梁家河村民石春阳回忆说,冬天打坝的时候,习近平二话不说,挽着裤腿,光着脚就下去铲冰。
” 从上述规定可以看出,我国法律对高空抛掷物、坠落物引起的侵权损害赔偿问题适用举证责任倒置原则,即坠落物的所有人、管理人等在不能证明自己无过错、不是侵权人的情况下,就视为侵权主体,应当承担赔偿责任。
广大党员、干部必须带头学习和弘扬社会主义核心价值观,用自己的模范行为和高尚人格感召群众、带动群众。
“科技创新是破解资源开发利用难题的根本之策。”中钢集团马鞍山矿山研究院院长许传华表示,我国正在对未来智能矿山、绿色矿山建设、深井地下开采等关键性技术进行集成攻关,从而支持西部地区资源高校开发利用。青海省科学技术协会副主席、西部矿业集团有限公司副总裁罗仙平接受科技日报记者采访时表示,推动促进大会带来的诸多科技创新在青海生根开花结果,共同提高我国矿山企业的技术与装备水平,才是我们应对挑战的真正抓手。(吴长锋张蕴)(责编:杜燕飞、王静)。人民网驻波兰记者报道集 人民日报(People'sDaily)是中国共产党中央委员会机关报。
而中国国际救援队的英勇瞬间,也被外媒一一记录,《参考消息》报纸上的铅字将它们永久地保存下来。
唐先生没有多想就同意了。
5日,习近平出席深化党和国家机构改革总结会议并发表重要讲话。
据市场调研机构艾瑞预估,2020年智能家居市场规模预计将达到近6000亿元。
肩扛重物,蹚过没膝的积水,应征青年丁建几次摔倒在污水中满身泥泞,但他和参加救灾的应征青年一起,始终奋战在抢险一线。