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吹空调的时候要注意，不可对着颈椎直吹，也不可在大汗淋漓的时候，直接进入寒冷的空调房，否则会引发疾病；空调温度要适当，建议在26摄氏度左右；吹空调时，要经常开窗，确保室内外空气的对流，换气通风。

　　晨起不喝冰水、饮料　　早上肠胃仍处于夜间睡眠模式，如果此时大量饮用冰水，很有可能刺激肠胃黏膜而引发腹胀、腹泻、胃痛等严重不适感，尤其是脾胃虚寒者，更要注意了。

一年多来，“小鸟天堂”依旧是鸟的天堂，晨昏之际，鸟鸣处处，林木静立，水声悠悠，美不胜收。　　　　　　路从水上来　　刘奕辰　　在湖北兴山县隐藏着一条绝美的水上公路——为避免开山毁林，保护生态环境，整条公路都建在峡谷溪流中，宛如一条玉带，又恰似一条游龙，盘桓蜿蜒在香溪河上。车从路上开过，两岸青山绵绵，路下一江碧水。　　这条全长十余公里、自兴山县城古夫镇到昭君镇的公路，还有一个很有中国风味道的名字：古昭公路，它也是中国第一条水上生态环保公路。古昭公路最大的特点是有将近一半的路程完全建立在两山之间的峡谷溪流上。修建时，为防止对当地山林造成负面影响，决定完全在水上建造公路。　　　　　　十万候鸟与“九号线地铁”　　刘琼　　深圳的红树林鸟类自然保护区是位于市区的自然保护区，每年都有白琴鹭、黑嘴鸥、小青脚鹬等189种、10万余只侯鸟飞到此过冬。深圳地铁9号线侨城东车辆段工程就建在红树林鸟类自然保护区的对面。　　为了保护10万只候鸟的家，负责深圳地铁9号线侨城东车辆段建设的中建一局华南公司，在建造中应用39项绿色施工技术，创造了4项国家实用新型专利，实现了“绝泥水、抑扬尘、压噪音、降能耗”的绿色建造目标，最大限度减少了工程对环境的负面影响。　　为节约用水，项目设置场内雨水废水循环利用系统，4年节水万立方米，相当于半个深圳荔枝湖的水量；为防止扬尘，项目用安全网与无纺布覆盖了13万平方米的裸土，用自动喷雾降尘系统与洗车机；为减少噪音，不惊吓红树林中的候鸟，项目部实时监测噪音，采用非撞击式施工方法，禁止产生强噪音；为降低光污染，采用遮光挡板、调整灯光方向、使用专用遮光布等方法，限制光线溢出施工现场，有效保护了红树林的生态环境。　　如今，深圳地铁9号线侨城东车辆段已全面建成，面积达13万平方米的车辆段检修库的上盖铺满了绿植，成为一道城市新景观，也为10万只候鸟过冬增添了一个好去处。(责编：袁勃)。香港有暴徒在多处投掷汽油弹 一名警察被严重烧伤　　图为受伤的警察（8月11日摄）。

　　紧扣时代脉搏，《流鱼无恙》展现励志逐梦青春　　纵观当下的影视行业，现实题材逐渐成为市场主流，校园青春剧也不再只是满足于谈情说爱或甜宠发糖，而是更多肩负起现实题材应有的使命和担当。

“民革是以推动祖国统一大业，促进两岸关系和平发展作为重点工作的参政党。”刘家强强调，“今年，民革中央还向全国政协十三届二次会议提交了一篇大会发言《两岸沧桑七十载砥砺前行谱新篇》，呼吁两岸同胞凝聚共识与力量，共圆祖国统一梦想。”他介绍，民革中央主要从三方面开展对台工作：一是强化涉台参政议政，当好参谋做好助手；二是积极开展交流联络，促进两岸同胞心灵契合；三是积极开展海外交流交往，壮大反“独”促统力量。目前，民革中央将青年一代、基层一线以及文化交流作为对台交流工作的重点，在推动两岸青年就业创业、两岸文化及农业交流合作精准对接等方面形成了如“两岸青年创新大联盟”“台湾新同盟会中南部会员（会友）大陆参访团”“两岸插花艺术交流展”等多个品牌项目。2019年是新中国成立70周年，是中国共产党领导的多党合作和政治协商制度确立70周年，也是人民政协成立70周年，在这样一个关键之年，刘家强表示：“民革中央将以此为契机，坚持以思想政治建设为统领，夯实共同思想政治基础，全面加强自身建设，认真履行参政党职能，确保民革各项工作取得新成效。”（主持人：陈曦摄像：陈博导播：魏青成视频剪辑：马那甫）相关阅读：。【统战史话（42）·人民民主统一战线】第二条战线的形成和发展12月31日，中共中央指示地下党组织，发动各大城市群众响应北平学生运动，以“美军退出中国”为中心口号，把斗争引向深入。

此时，多元的、有品质的消费场所不可或缺，购物中心改变传统固有局面，打造VR体验馆、网红打卡聚集地、快闪街区等新业态商业模式。

谋划4A级城市生态景区，推行“公交+慢行”接驳的低碳交通体系。

”程礼怡说。

目前警方已锁定枪手所在建筑，封锁街道，与枪手对峙，特种部队也已赶赴现场进行处置。编辑：王玉西。上海实施垃圾分类成效如何？商务楼宇成违规“重灾区”原标题：垃圾分类实施月余上海这座城有哪些变化湿垃圾量显著增加是考量垃圾分类成果的重要指标。根据上海市绿化和市容管理局公布的最新数据，今年7月以来，上海湿垃圾分出量已达8200吨/日，相比2017年的日均分出量增加了倍。而实施垃圾分类之后，湿垃圾日均清运量比上月增加了15％，可回收物比上月增加了10％，干垃圾下降了％。

箭扣长城的西侧，有一处被人们称作“北京结”的长城烽燧，名“九眼楼”。“北京结”是什么时候出现的，在历史上又是怎样一种存在呢？时光倒退六百多年，明朝初兴，元朝统治者败退到燕山以北。明太祖朱元璋为了防止蒙古骑兵再次袭扰中原，在北齐长城的基础上，修建了新的长城。由于明初以攻为守，明军多次深入漠北，击败了蒙古主力，并在燕山以北有大宁（今内蒙古宁城县）、开平（今内蒙古正蓝旗元上都遗址）等卫所拱卫，因此没有大的边患。不过当明成祖去世之后，明朝就开始由进攻转入防守，大宁等卫所也先后被放弃掉。此消彼长，蒙古部落恢复元气以后，又开始对明朝的北疆构成了威胁。而这时候，明朝的首都已经迁到了北京，蒙古直接威胁到明朝的统治中心，因此防御不得不加强。到宣德年间（1426年-1435年），明朝已基本形成了大同、宣府、蓟镇、辽东等直接拱卫京师的军镇系统。

一是乐队的发展时间久，数量多。

今年上半年，全省新登记民营企业万户、同比增长%，新登记个体工商户万户、同比增长%。