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  • 2025-12-01 01:41:57
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  研究人员将参试者分为两组,要求一组人每天坚持阅读15页,另一组人则必须读满一小时。结果显示,第一组中大多数人读完15页最多需要30分钟,并保持了良好的阅读连贯性。相比之下,第二组虽然单次阅读量大,但整体读完却推迟了几天甚至几周。  巴伦博士指出,一些人读书容易“半途而废”是因为看到厚厚的总页数就“望而却步”。其实,制定具体目标并将时间安排得当,就能顺利读完一本厚书,还能养成良好的阅读习惯。与锻炼身体和练习乐器一样,连贯性对读书非常重要。每天阅读不间断,才能够更好地把握主题和情节,提高理解能力。  巴伦博士还强调了纸质书的优越性。他说,电子书阅读过程会被各种诱惑打断,甚至导致阅读计划完全搁浅。与电子书相比,纸质书能让人集中注意力,书中内容也能更好地入眼、入脑和入心。阅读纸质书的另一大好处是有更强的“获得感”。当你每天用手指捏出15页时,阅读目标实实在在,读过的厚度与未读的厚度形成对比,有利于阅读顺利进行。▲(金也)。中消协:健身服务投诉同比增7成 预付后商家跑路成主因人民网北京8月14日电(记者李昉)随着人们生活水平的提高,健身消费需求越来越大。据中国消费者协会公布的2019年上半年全国消协组织受理投诉情况分析结果显示,健身服务投诉同比增长%,成为“重灾区”,主要原因是消费者办理完预付卡后商家跑路,引发群体性投诉。据记者了解,引起消费纠纷主要集中在:办卡容易退卡难,商家通过宣传推出不同种类的优惠卡,吸引消费者一次性付款,事后又以各种理由不予兑现承诺,任意改变服务内容,如营业时间无故更改,改变服务设施或场所等,消费者预付款的余额无法正常消费;经营者不按照双方约定条款提供退卡、转卡服务,或者对于未约定退卡条款的拒绝退卡或设置退卡障碍;服务场所未尽到安全保障义务,致使消费者在服务过程中人身、财产受到损失;预付卡累计金额庞大,资金监管措施不力,安全难以保证;经营场所突然关闭或经营主体变更时,债权债务不做妥善处理,对消费者的合理诉求置之不理,引发群体投诉;经营者利用格式条款多方限制消费者的权利,减轻、逃避自身责任。为此,北京消协提醒消费者慎重选择预付费健身消费方式:在选择健身场馆前,要认真核实健身机构的营业执照、许可证、资质、经营状态、规模、设施、信誉,综合对比考虑性价比、风格、位置、通气、洁净、交通、停车、是否对健身器材进行定期消毒后再决定。切忌在健身场所未开业或未取得证照前贪图优惠进行充值,给自己留下不能如期开业、与宣传不符、欺诈等消费风险。在选择健身场馆时,要特别留意自己喜爱的健身项目的设施,偏好时间段运动人数。选择项目时根据身体状况、兴趣爱好、工作时间等情况综合考虑,不要轻信健身机构的宣传,冲动盲目消费,特别不要短时间安排太多训练项目。在签订合同时,须仔细阅读相关条款,是否对课程安排;教练指导;各项费用;会员卡使用次数、使用条件、使用期限以及中途转让、退卡、挂失;机械损坏;上课过程中人员受伤等事项做出明确的说明,重点要留意合同变更、退卡条件、违约责任等,尽量在合同上厘清责任,避免日后维权尴尬,对方口头承诺也应尽量写入合同,不要被商家的小恩小惠套牢。同时,消费者要索要并保留好发票、合同等相关证据,以便有效维权。第一次办理健身卡或开展健身新项目,最好先体验或者选择次数卡,体验有收获觉得适合自己后再办理手续。尽量避免办理大额预付消费卡和一次性购买大量课程,不要因优惠幅度大而忽视潜在风险。时刻牢记预付式消费资金风险,如发现商家有异常情况,及时向相关部门反映,及早采取有效措施减少损失。(责编:李昉、连品洁)。“赛场”无定势——“国际军事比赛当地时间8月5日,“国际军事比赛-2019”“海上登陆”项目障碍赛结束,中国队以较大优势勇夺障碍赛第一名。置身火热的赛场,在为中国海军陆战队员勇猛顽强战斗精神喝彩的同时,笔者一直在思考一个问题:“海上登陆”项目已经举办多年,为什么障碍赛场地设置年年都有新变化?多次担任“海上登陆”项目教练的陈升解答了我们的疑问:整场障碍赛下来就像一场实战比拼,场地和规则更加聚焦实战,比赛竞争也越来越激烈。

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  后来,党组织得知敌人要押解赵世炎去南京,便准备在沪宁线上截击火车救人;之后得知敌人决定将赵世炎就地处决的消息,决心用武力劫法场。江苏省委负责武装保卫的同志们作了精细部署,在敌司令部附近潜伏了几个夜晚。最后,由于敌人突然施害,致使营救计划未能实施。  19日清晨,到了人生的最后一刻。赵世炎理了理穿在身上的一件半旧西装,系好领带,扣好纽扣,从容得好象是去赴宴。他走到牢门口,回过头来,扫视难友,点头告别。在枫林桥畔的刑场上,他连声高呼:“共产主义万岁!”“打倒新军阀蒋介石!”“工农兵联合起来!”的口号,令刽子手为之胆颤动容。由于坚贞不屈,赵世炎被残暴的敌人处以砍头的酷刑。在第一刀砍下的同时,赵世炎仍奋身跳起,高呼口号,被砍在腰中。随后,残忍的刽子手又连砍几刀。最终,赵世炎身首异处,眼尤睁开,壮烈牺牲!  牺牲在枫林桥畔而非龙华  赵世炎牺牲后,相关回忆文章对其关押、牺牲地的表述有些模糊,主要是将枫林桥监狱与龙华监狱混为一谈了。如吴玉章《忆赵世炎烈士》一文中,讲到赵世炎在枫林桥畔被杀害,而随文悼念诗中却提到“龙华授首见丹心”。但也有的文章则直接将赵世炎的牺牲地说为龙华监狱。  枫林桥监狱,是1927年四一二反革命政变后,国民党为镇压共产党人,屠杀正义进步人士而设立的。监狱的主体部分位于署前路(国民政府时期改名“市政府路”,今“平江路”)48号的江苏交涉使公署,另一部分是在枫林路西侧的一处私人别墅园内。龙华监狱则原为建于1916年的淞沪护军使署军法课监狱拘留所,1928年起改为淞沪警备司令部军法处看守所龙华监狱。位于淞沪警备司令部(今龙华路2577号)东侧数十米。两所监狱之间距离为两三公里。由于两者功能相似,地域相近,并且在事实上还有前后存续关系,因此很容易被人们误认为是同一个监狱。  四一二之后,在全市诸多拘留所和看守所中,枫林桥监狱起着主导和风向标的作用。许多重要案件,最后都集中在这里“审核”、“讯办”,甚至还垄断租借的“引渡”权。枫林桥监狱体罚严酷,量刑从严从快,杀戮手段极端残忍,以酷刑而出名。刑罚种类主要有“板蹭吊”、“倒悬刑”、“毛竹签刑”、“夹棍刑”、“抽皮条”、“十子莲刑”、“跪红链”、“铁销子”等8种极野蛮残暴的刑法。受过刑的人,即使免于死难,也造成终身残废。据不完全统计,自四一二至七一五,上海有近500人被杀,1500人遭逮捕或被判有期徒刑,其中绝大多数是在枫林桥监狱执行的。从1928年五六月份后,其功能逐步被龙华监狱所替代,成为淞沪警备司令部军法处看守所之一。两岸媒体记者走进荆楚图为在两岸记者在神农坛祭拜华夏始祖炎帝神农氏。人民网记者张盼摄人民网神龙架8月12日电(记者张盼)第十三届两岸媒体荆楚行活动近日在湖北省神农架林区启动,来自两岸18家媒体的19位记者参与其中。本次活动由湖北省台办主办,两岸记者共同参访神农架林区内森林公园、民俗文化村等特色自然文化景点,并赴神农坛祭拜炎帝神农氏、参加祭祀活动。神农架地处湖北西北部,因华夏始祖炎帝神农氏在此搭架采药得名,1970年经国务院批准建制,是中国大陆唯一以“林区”命名的行政区。

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