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因为患者缺乏自我药疗的常识，会用药不对症。
菠菜含有多种维生素，尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克，仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸，维生素C含量也比较高，为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物，每100克中钾为311毫克、钠为毫克；其中钾含量高于芹菜茎（206毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）、山楂（299毫克/100克）等，对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质，包括钙、磷、镁、铁、锌等。
“如果烹饪时加热温度过高、烹饪时间过长，就会破坏食物中的营养，甚至还会产生有害物质。
过去的“交钥匙”工程，钱由自己掏、项目由自己建。
（王俊岭卫琳聪） 来源：人民网－人民日报海外版。红军来过，播下红色种子 走进四川省甘孜藏族自治州丹巴县聂呷乡甲居藏寨，只见嘉绒藏族民居错落有致点缀山间。继续往高处走，石木结构的丹巴藏民独立师师部旧址映入眼帘。
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”国务院发展研究中心资源与环境政策研究所副所长李佐军认为，还要加快对城市现有管理体系梳理和调整，既要规划好夜间经济的空间布局，也要理顺城市公共服务体系运行机制，为夜间经济发展创造良好环境。
刘女士属于前者，整天上网查食物里面的主要成分，含有某种营养元素多，就天天吃这些，误以为多吃青菜、水果、五谷杂粮等是健康饮食习惯。