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在胡萝卜素的三种异构体中，以β-胡萝卜素含量最高，γ-胡萝卜素最少。α、β、γ-胡萝卜素及β-隐黄素可分解形成维生素A，而叶黄素、玉米黄素和番茄红素则不具有维生素A原的活性，故无法分解成维生素A。类胡萝卜素的食物来源类胡萝卜素仅在植物和微生物中可自行合成，动物自身不能生物合成类胡萝卜素，故人体主要从植物性食物中获取。类胡萝卜素在植物中主要存在于新鲜水果和蔬菜里，其中α-胡萝卜素和β-胡萝卜素主要来自于黄橙色蔬菜和水果；β-隐黄素主要来自于橙色水果；叶黄素主要来自于深绿色蔬菜；番茄红素则主要来自于番茄。人体每天摄入的类胡萝卜素大约为6毫克。类胡萝卜素的功效类胡萝卜素具有多种生物学功效。经常食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。1、抗氧化作用：类胡萝卜素具有显著的抗氧化活性，能够预防衰老、心脑血管疾病、肿瘤和白内障等。流行病学研究表明，番茄红素、β-胡萝卜素和叶黄素能够降低心血管疾病和一些癌症的患病风险，并且能够预防动脉粥样硬化。2、抗肿瘤作用：富含类胡萝卜素的深绿色蔬菜水果能够降低癌症发病率。起主要作用的番茄红素，具有明显的抗癌作用，能有效的预防多种癌症的发生。3、增强免疫功能：类胡萝卜素能增强机体的免疫功能。番茄红素和β-胡萝卜素能够减少免疫细胞的氧化损伤，还能促进某些白细胞介素的产生而发挥免疫调节功能。4、保护视觉功能：叶黄素是保护视觉的主要功能因素，增加叶黄素的摄入量具有明显的预防和改善老年性眼部退行性病变的作用，如视网膜色素变性、黄斑病变和白内障等。由于叶黄素的吸收峰与蓝光吸收光谱相对应，能吸收大量近于紫外线的蓝光，从而保护视网膜免于光损害。5、维护上皮组织细胞的健康：β-胡萝卜素作为维生素A的前体，在人体中能转化为维生素A，而维生素A对于上皮的正常形成、发育与维持十分重要。当维生素A不足或缺乏时，上皮组织增生变厚，细胞分裂加快，表面层发生细胞变扁、不规则、干燥等变化。表现为鼻、咽、喉和其他呼吸道、胃肠和泌尿生殖系内膜角质化，削弱了防止细菌侵袭的天然屏障，从而易于感染。(责编：许晓华、杨迪)。续航提升新能源车市拐点临近原标题：续航提升新能源车市拐点临近本报讯（实习记者杨天悦）今年上半年，中国汽车业负增长，唯有新能源汽车保持了%和%的产销增长。但对于多数消费者来说，新能源车仍是购买家庭第二辆车时的选择。新能源车何时取代燃油车成为消费者的购车首选？广汽新能源总经理古惠南认为，随着纯电动车续航里程普遍提升至四五百公里，消费者里程焦虑缓解，新能源车市场即将迎来拐点。上半年，广汽新能源AionS累计订单超过6万张，已交付的AionS均为标称510公里工况续航的版本。
新加坡媒体报道称，日韩半导体爆发贸易纠纷，韩国半导体制造商开始在中国寻求替代厂家，日本相关原料生产商也计划在中国设厂，满足韩国厂商需求。
目前，湖南省红十字会器官捐献志愿服务队有注册骨干志愿者人数150余人，带领数千名志愿者开展人体器官捐献宣传、报名登记、参与捐献服务、缅怀、陪伴、回访慰问等工作。
”南科大人文社科学院院长、树礼书院原院长陈跃红对书院的育人初心很明确，争取让所有学生个性发展、多维成长，完成人格的养成、品位的塑造、审美的培养等。
根据我国第三方机构的数据统计，2018年中国电竞整体市场规模为亿元，预计2020年超过1350亿元；从电子竞技用户规模方面来看，预计2020年达到亿。
（李夏至）(责编：刘婧婷、丁涛)。“中华人物故事汇”系列丛书首批50册在京首发原标题：“中华人物故事汇”系列丛书首批50册在京首发7月15日上午，“中华人物故事汇”系列丛书首发式在北京图书大厦一层举行。首发式由中央宣传部印刷发行局指导，北京市委宣传部主办，北京发行集团承办，中华书局、学习出版社、党建读物出版社、接力出版社、北京图书大厦协办。
一些老字号非遗传承人还手把手现场教学，让孩子们沉浸式地体验“指尖艺术”。
文化是这三者的聚焦点。
不仅如此，戏曲孔子学院已经连续两年入选美国政府的“星谈计划”，美国政府每年拨款9万元美金来举办“中国之声：从京剧表演中学习汉语”夏令营。
财政支持、税费减免、金融发力，全国培育新型农业经营主体超过300万家，1亿农户与龙头企业签订订单，形成粮食产业“新雁阵”，实现了小生产与大市场的有效对接。
不论是医疗救助还是灾后重建，中国的鼎力支持都对尼泊尔意义重大，尼泊尔人民对中国心存感激。
党的十八大以来，住房保障范围不断扩大，针对环卫工人、公交司机等重点群体的精准保障，让更多困难群众不仅有了保障房，更有了幸福家。 凌晨四点多，属于黄峰的一天已经开始了。
这个论坛可以说是青年盟员和盟务干部锻炼能力、切磋技艺的“练兵场”，反响很不错。