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等运动；多做伸展操，可着重对手、脚关节做运动，维持关节灵活度。3.平衡训练。居家时，可通过走直线的方法来训练平衡感。此外，需要注意的是，运动前要做好热身准备，首先是做暖身运动，如小跑步，约5分钟~15分钟，目的是让肌肉的温度升高，以适应一些激烈运动。其次是做缓和运动，如走路、慢跑等，约5分钟~10分钟，可促进血液循环，避免晕倒。最后提醒一些慢性病人，做运动时要格外注意，如患有骨质疏松和慢性疾病的老年人，应咨询医生后再选择适合自己的运动。受访专家：中国人民解放军总医院第二医学中心康复科蒋天欲本文由中国人民解放军总医院第一附属(304)医院八一大楼门诊部主任彭国球进行科学性把关。社会融资规模整体趋势仍然稳定原标题：社会融资规模整体趋势仍然稳定　　中国人民银行日前发布的数据显示，7月份社会融资规模增量为万亿元，比上年同期减少2103亿元，这引发了一些担忧。

“70后”何达峰，在余姚市区经营印刷企业多年，看好横坎头的前景，回村开办130多亩的果乡园，一到樱桃、杨梅、猕猴桃采摘季，游客摩肩接踵。

”宽松的财政政策会在一定程度上利空债券市场，这也是目前众多投资者最担忧的问题。

但中国是有底线的，中方也有信心、有能力、有经验捍卫中国人民利益和国家核心利益。　　还有一个非常有意思的细节：中美团队的谈判正在进行中，路透社突然援引美国商务部长罗斯的话说，双方的会谈是友好和坦诚的。　　谈判中间突然释放信号，也可以想见美方对谈判成果的迫切性情。　　这确实是一场苦战，在连续多轮的谈判中，双方应该不乏拍桌子瞪眼睛的场景，终于，双方达成了这个双赢并可接受的结果。　　谈判是妥协的艺术。必须看到，中美都作出了让步，这非常不容易，也充分反映了中方团队的智慧和谋略，小不忍则乱大谋，如果意气用事，那结果很可能中了某些人的圈套，影响了中国的长远利益。　　我们也一定要认清，什么是我们的核心利益和长远利益。我们仍处于战略机遇期，而经贸是中美关系的压舱石和推进器。经贸关系稳住了，中美关系就稳住了。中美关系稳住了，中国就不会失去当前的战略机遇期。　　凡是过去，皆为序章。　　特朗普上台后，美国执政风格发生了剧烈变化，原有的老经验不顶用了。这一点，相信不仅仅是中国一个国家的感受，日本、德国、法国等感受更加强烈，甚至可能更加头疼。但这就是现实，中国其实也在以变应变。　　美国与很多国家发生了贸易冲突。但若干年后回过来看，这场中美贸易博弈最为激烈，真是跌宕起伏、惊心动魄，关乎中国的国运，也对世界格局产生重大影响。　　经此一役，更显中国的底气和本色。也确实要为中国谈判团队的艰苦努力点个赞。当然，博弈还在继续，也不排除某个阶段还会突然激化，毕竟我们面对的，是不按套路出牌的特朗普，我们必须要有充分的心理准备。　　今天早上，又重读了古人的这幅对联，感慨万千，兹抄录如下：　　有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；　　苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴！。整治废旧电池乱象须多措并举　　记者在多地调研发现，铅酸蓄电池在生产和回收过程中出现的污染现象屡禁不止。特别是在回收环节上，一边是正规再生铅企业普遍“吃不饱”，另一边却是大量废旧电池流入黑市。　　网民指出，废旧铅酸蓄电池若处置不当，极易造成重金属污染，甚至产生不可逆的生态灾害。而废旧电池一旦流入黑市，可能借助小作坊形成高污染地下产业链条。必须摧毁回收电池的黑色产业链，同时要落实生产者责任延伸制度，对废旧铅酸蓄电池实施分类回收。此外，加强科学知识的普及，增强公众的环保意识。　　网民“空空”表示，近年来，汽车、电动自行车对铅酸蓄电池的需求持续扩大，我国铅酸蓄电池报废量也迅速增加，但目前我国废旧铅酸蓄电池回收利用行业发展不规范，回收渠道较为混乱，非法或非正规企业众多，违法经营现象严重。　　网民“杨玉龙”指出，必须形成强有力的打击，摧毁回收电池的黑色产业链。其次，明确生产者和监管者的责任，落实生产者责任延伸制度，建立健全回收体系，确保废旧电池的有序回收和利用，通过政策的完善与技术的革新修补漏洞。　　“因为合法渠道与非法渠道之间存在价格差等因素，消费者经常将废旧铅酸蓄电池卖给出价高或就近的回收点，不会在意回收点是否正规，导致大量废旧铅酸蓄电池流入非法回收渠道”，在网民“于娟”看来，应加强科学知识普及，增强公众的环保意识。(记者李奕蕾整理)　　来源：经济参考报。推行垃圾分类 莫忘了“过期药”原标题：推行垃圾分类莫忘了“过期药”　　不少城市试点推行垃圾分类投放，垃圾分类日渐细化，但仍未实现全面覆盖，一些居民发出疑问：“过期药”属于什么垃圾？该如何处理？家庭过期药已被列入《国家危险废物名录》，但由于一些社区未设置有害物垃圾桶、过期药品回收箱分布不均、居民不了解正规的回收渠道等原因，很多居民将过期药随意丢弃，形成污染隐患。

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”中核集团党组书记、董事长余剑锋说。　　为了摸准问题、找准差距，中核集团党组带领党员干部对照党章党规，对照初心使命，对照国家战略需求，总结查找在落实国家重大战略任务、推动安全发展、深化改革创新、进行关键技术攻关等方面的不足和差距，用解剖麻雀的方法进行深层次、系统性检视剖析。党组成员还深入一线进行专题调研，形成12篇调研报告，推动解决基层实际问题。　　集团党组坚持刀刃向内的自我革命精神，坚持“当下改”和“长久立”相结合，着力解决一系列关系改革发展根本性、关键性的突出问题，不折不扣落实好中央决策部署。中核集团制定了专项整治工作方案，提出136条整治整改措施，建立整改工作台账，明确责任人、时间表，实行“对账销号”，确保逐条兑现。　　抓整改落实，要动真碰硬。　　部分重大工程项目拖期怎么办？优化管控模式。中核集团主要领导直接负责，5名党组成员担任重大专项总指挥，实施专项工程一体化进度计划，加快决策效率，减少接口环节，集中力量办大事，重点项目保持每天24小时连续施工，有效扭转了专项工程滞后趋势。　　尖端核技术存在短板如何解决？关键技术受制于人怎么突破？坚持自主创新。中核集团提出关于“卡脖子”技术梳理和加快核心关键技术攻关的相关措施，破除体制机制障碍，优化高层次人才体系，大力实施“创新2030”工程，聚焦核材料、关键设备等，集全系统研发设计力量，开展重大核心技术集中攻关，确保关键核心技术不受制于人。　　为实现这一目标，中核集团提出，加强资源保障，进一步加大科技投入。瞄准世界科技前沿，强化基础研究，实现颠覆性、前瞻性、引领性、原创性成果重大突破，增强原始创新能力。同时，要完善成果转化机制，加快科技创新成果转化，尽快形成新产品、新产业、新经济增长点。此外，着力加强自主创新和进口替代，把关键技术牢牢掌握在自己手中。　　创新不是口号，而要落在实处。

(张晨)责编：侯兴川。俄媒：北约战机靠近俄防长专机“偷拍” 遭俄战机驱离8月14日报道俄媒称，北约战机试图在波罗的海上空靠近俄罗斯国防部长的专机，遭为专机护航的俄军战机驱离。据俄罗斯卫星通讯社网站8月14日报道称，北约空军的F-18战斗机试图在波罗的海中立水域上空靠近俄罗斯国防部长绍伊古乘坐的专机，但为专机护航的俄军战机将其赶走。报道称，俄罗斯国防部长绍伊古乘坐的飞机由俄波罗的海舰队航空兵的2架苏-27战斗机护航，从加里宁格勒前往莫斯科。

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本案中，涉讼房屋购买之时小陈已27岁，且其确认当时有工作收入；而陈某夫妻二人已近退休年龄，在他们出资210万元之时未有明确表示出资系赠与的情况下，基于父母应负养育义务的时限，应予认定该出资款为对儿子小陈的临时性资金出借，目的在于帮助其度过经济困窘期，小陈理应负担偿还义务。

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