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拖延症其实就是将现在要做的事情推至明天，拖延症会表现在日常生活的各种小事上，而懒是单纯的不想做某件事，两者有本质上的区别。拖延症（Procrastination）最关键的行为就是：今天的事情拖到明天做，不能及时完成。拖延总是表现在各种小事上，但日积月累，会影响个人的工作和生活状态，以致形成心理问题。当拖延症已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪、强烈负罪感；由于不能完成工作而导致心理压力、产生焦虑、影响人际关系，并会由此产生自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病，此时就是真正的“拖延症患者”了。其实大部分人都有一些拖延症，那我们该如何战胜它呢？当然，积累知识的过程是漫长的，需要一定意志力，而意志力是有限的资源，需要策略性地使用。化抽象目标为具体目标、化大任务为小任务，把事情一步步分解开，每个时间段完成一件小事。如果患有拖延症，一定要及时行动起来，寻找解决方法进行治疗，不能让拖延症影响到生活和工作。本文由解放军第三七一医院心理咨询中心二级心理咨询师李献红进行科学性把关，专家擅长婚恋情感咨询、情绪管理、青年少不良行为改善、职场减压等。“五星级毕业典礼”是成人在攀比“五星级毕业典礼”是成人在攀比2012-07-0210:39手机看新闻字号：T　　给孩子一个“五星级的毕业典礼”，不知道作为家长而言，是高兴还是别扭？27日记者从广东佛山市禅城区一所幼儿园了解到，该幼儿园计划把毕业典礼举行的地点设在佛山当地一所五星级酒店，大人和小朋友加起来需要收取200多元的费用。记者观察到，像这样把毕业典礼或聚餐地点搬进五星级酒店的初中、幼儿园开始逐渐多起来。

这期间，周恩来极力防止内战，争取实现国内和平，但国民党军队终于在6月26日大举进攻中原解放区，全面内战爆发。

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为增强协商针对性，政协委员与提案承办单位先后视察耀华玻璃厂和行政审批中心，深入一线，现场沟通，面对面协商。

从回购规模来看，伊利股份、中国平安等12家上市公司回购金额超过10亿元。此外，另有222家上市公司的回购规模超过了1亿元。数据显示，2018年全年，A股上市公司累计回购规模亿元，涉及上市公司数量792家。这意味着，今年A股市场的回购规模，已经远远超出了2018年全年，并创下了历史新高。　　招商证券指出，2018年11月，证监会、财政部、国资委联合发布了《关于支持上市公司回购股份的意见》，2019年1月交易所配套出台了《上市公司回购股份实施细则》，明确支持上市公司积极实施股份回购。随着政策细则的落实，2019年上市公司股票回购规模创新高。（记者吴黎华北京报道）　　来源：经济参考报。这些演员在荧幕前是好友、情侣 荧幕后却是“仇人”……8月14日报道据西班牙《阿贝赛报》网站8月12日报道，优秀电视剧的演员们有时能够让他们扮演的角色穿过荧屏进入生活，用这些人物的优缺点让观众爱上他们。

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今天换个切口，谈谈经济。

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他清晰地记得，为他打开飞船舱门的搜救人员叫李涛。

不论是3年期还是5年期，今年发行的国债利率均与去年持平。