令人欣喜的是,大豆发酵后,大豆异黄酮活性会提高。虽然大多数豆制品中都含有较丰富的大豆异黄酮,但豆腐、豆干、腐竹等未经发酵的豆制品中,90%以上大豆异黄酮是通过β葡萄糖苷键以没有活性的糖苷形式存在,只有经过肠道菌群的葡萄糖苷酶分解后,才能形成非糖苷型异黄酮具有生物活性。大豆经过发酵之后,发酵微生物会分泌β葡萄糖苷酶,作用于异黄酮糖苷,使糖苷几乎完全水解为更具生物活性的异黄酮甙元,发酵豆制品中大豆异黄酮不仅被充分“激活”,而且含量有所上升。 中国营养学会建议,绝经后女性每天应该摄入55毫克大豆异黄酮,最多不超过120毫克。所以,更年期女性应多吃点豆制品,尤其是发酵豆制品,比如豆豉、豆酱、纳豆、腐乳等,但这类食品往往也会有较多钠,可以巧妙替代食盐,以确保不过多摄入钠。(责编:李轶群、杨迪)。吵架朝楼下丢酒瓶 一对情侣被刑拘原标题:半个多月查处5起高空抛物案“熊孩子”将阳台上砖块和家用工具抛下楼、情侣吵架一气之下朝楼下丢酒瓶、下雨天不想下楼从9楼窗户直接扔垃圾……记者昨天从北京市公安局获悉,7月25日以来,北京市先后查处5起高空抛物案件,刑事拘留2人,行政处罚1人,批评教育3人。
西安市委原常委、市政府原常务副市长、党组副书记吕健被通报缺乏政治担当,对习近平总书记批示精神执行不坚决、不彻底;违规决策将秦岭北麓长安境内违建别墅项目作为重点建设项目推进实施等。
中方愿同法方一道,坚持多边主义,共同应对全球性挑战,携手构建人类命运共同体。
周恩来听后,分析了形势并指出:一方面育才师生要提高警惕,采取措施,有备无患;另一方面要教育师生,在极端困难的时候坚持教学工作,树立最后胜利的信心。
“九粮液”被判巨额赔偿具有示范意义,那些靠“蹭流量”过日子的企业可要注意了,等被侵权企业醒来的那一天,就是李鬼们倒霉的那一天。
卡斯特罗并不孤单。
据中指院2019年的综合实力排名,保利物业在中国物业服务百强企业中排名第四,在央企背景的中国物业服务百强企业中则排名第一。
各级党组织要发扬刀刃向内的自我革命精神,针对政治建设、思想建设、组织建设、作风建设和纪律建设等方面存在的突出问题,以钉钉子精神抓好整改落实。
无人配送站、无人机、无人车都将成为解决城乡“最后一公里”难题的重要手段。
“习近平总书记2017年11月21日给我们回信后,大家天天都有使不完的劲。
所以在考试之前一定要格外的注意,最好放在一起不要乱放;家长和学生们不管有没有放好,都在学生们准备出门的时候提前设置一个闹钟提醒带好证件,这样的话即便真的忘记了,也能够记起来。
不过,从报道中看,家长质疑暗箱操作,也有一定的道理,比如,“8月1日贴出通知,称本月开始招生,但无具体时间”,显然极不正常,招生公告怎么会没有报名时间这是否有意为“没招生就满员”预留暗箱操作的空间而8月2日“当日不招生”,3日却称招生已结束,“难道是半夜招生”家长们之所以有这么大反应,与如今幼儿园入园难有关。