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要按中央的要求、全市的部署，主动作为、自觉而为，抓重点、破瓶颈、重落实、求先行，攻坚克难，确保各项改革深入推进。重中之重要抓好中央交给上海的两项重大改革任务，一是着力推进中国上海自由贸易试验区建设，二是扎实推进本市司法改革试点。　　新形势下党的作风建设比以往任何时候更紧迫、更重要。改革进入深水区、攻坚期，每向前推进一步，都会碰到复杂难题、触及深层次利益，考验我们的担当责任，检验各级干部的作风。习近平总书记特别强调领导干部要敢于担当，上海的各级领导干部应当深刻领会、自觉践行。各级领导干部要有更强的担当精神，坚持原则、认真负责，敢闯、敢干、敢担当，敢抓、敢管、敢负责。要按照习近平总书记对上海干部三个进一步的要求，着眼于解决问题，坚持不懈抓作风，做到抓常、抓细、抓长，以更加过硬的作风，进一步增强改革创新意识；以更加坚韧的作风，进一步坚定攻坚克难决心；以更实的作风，进一步增强落实三严三实要求的自觉性；以更严的作风，进一步增强重自律、讲规矩、守纪律的自觉。各级领导干部不管职务多高、资历多深，都要不忘向人民群众学习，多到基层去、到群众中去，问需于民、问计于民、问政于民，从人民群众火热实践创造中汲取智慧和力量，不断拓宽视野，更新知识，提升本领。要自觉践行社会主义核心价值观，带好头、作表率，始终加强党性锻炼和道德修养，堂堂正正做人、老老实实干事、清清白白为官，以各地区、各部门、各单位的风清气正，带出整个城市的精气神。　　求木之长者，必固其根本；欲流之远者，必浚其泉源。我们要始终坚持把改革作为各项工作的重点，坚持以改革为动力，开动脑筋、群策群力，突破瓶颈，推动发展。

（摄影报道：吴浩宇陈冉张炎昌）。查玉祥：人民警察 抗洪英烈　　凝神望着坚固的小凌河堤坝，穿过旁边的高楼大厦，查洪烈仿佛看到了56年前滔滔洪水中的父亲查玉祥。

在会展中心主会场B6展厅，中国外运集团和中铁集装箱公司的展台，吸引众多目光。

担当作为、攻坚克难、久久为功，我们就一定能掌握粮食安全的主动权，为团结奋斗、同心筑梦提供有力支撑。卧室灯太亮，可能会肥胖原标题：卧室灯太亮，可能会肥胖充足的睡眠是健康的基石，卧室环境会在一定程度上影响睡眠质量。

将思想政治教育和职业素养教育贯穿农区人才培养全课程、全过程,突出学生学习能力、实践能力和创新能力的考核,创立分类别、多样化、弹性式的多元考核体系。

为了团结抗战，他们发起组织了“中国民主政团同盟”。

　　那么，真是如此吗？　　不得不说，真的是想多了。桑葚只是一种普通的水果而已，就算晾成干也不会有啥质的变化。　　吃桑葚不会加速酒精代谢，所以它和解酒之间没有任何关系。那能增加酒量吗？　　我们都知道，让人产生醉意的是乙醇，主要靠肝脏代谢，少量会通过肾脏随尿液排出或者随呼吸排出。　　因此，决定酒量的，就是肝脏中负责转化乙醇的各种酶的多少和活性，而酶又是由基因决定的。　　目前为止没有什么方法能增加这些酶的分泌，所以，酒量基本上都是天生的。　　所以，桑葚干和解酒、酒量大小都没有关系。　　那有没有什么物质真的能解酒呢？首先我们先来了解酒精在人体中的代谢流程。　　酒精在人体是如何代谢的？　　乙醇进入身体之后，首先乙醇脱氢酶会将乙醇氧化分解为乙醛，乙醛一旦不能及时代谢，在身体积累，就会导致出现头晕、脸红等各种醉酒症状。　　然后，肝脏中的乙醛脱氢酶会将乙醛氧化为乙酸，最终，乙酸被分解为二氧化碳和水分排出体外。　　所以，从原理来看，想要不醉酒，就需要使肝脏产生更多的乙醛脱氢酶，代谢掉乙醛。　　网上的解酒办法靠谱吗？　　口服解酒药　　从现代医学的角度来看，并不存在任何一种靠谱的真正意义上的解酒药。　　解酒药本身不含乙醛脱氢酶，就算含也不靠谱，因为酶本质上是一种蛋白质，而蛋白质进入身体之后会被消化分解，还怎么解酒。　　因此，所谓的解酒药，其实也并不靠谱。　　喝蜂蜜水　　蜂蜜中含有很大一部分果糖物质，虽然在某些实验中证明了果糖可以提高乙醇脱氢酶的效率，但是果糖对于乙醛来说并不会造成影响，这种片面解酒的工作也没有太大意义。　　喝碳酸饮料　　酒精+碳酸饮料，很多人觉得这样喝不仅口感佳，还能帮助解酒，但其实来说事实恰巧相反。　　因为碳酸饮料当中所含的很大一部分碳酸物质会增加胃的容积，这样喝会增加酒精在体内的吸收面积，反而更容易醉了。　　所以，网传的解酒方式都不太靠谱。当然，想不容易醉其实也是有办法的。　　有哪些靠谱的解酒办法？　　干喝不醉是不太可能了，但有一些方法可以让你醉得慢一点　　1、在保证酒水质量的前提下选择低度酒，最大程度减少酒精物质的摄入，这样会醉得慢点，对身体的伤害也少一些。　　2、饮酒前和饮酒过程中多吃点东西，延缓胃肠对于酒精的吸收。　　3、饮酒后多喝水，稀释酒精浓度，增加排尿量，促进酒精物质的代谢，降低身体中存留的酒精浓度。4、如果饮酒后还算清醒，可以稍微活动一下，比如散散步、做做家务，增加汗液的排出量。　　所以，喝完酒以后可以多喝水或者稍微运动一下，帮助身体加速酒精物质的代谢。　　当然，为了健康，能不喝酒尽量不要喝。淮南：消防广场舞大赛圆满落幕推荐阅读国家监委召开第一届特约监察员聘请会议　　12月17日，国家监委在京召开第一届特约监察员聘请会议，优选聘请50名特约监察员。

12月20日，最后一次约中央部门负责人谈工作。

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