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所以没有必要的话，少喝饮料之类利尿的水，如果口渴可以适量喝开水或者矿泉水；喝水的时候不要大口大口的喝，小口小口的喝，比较解渴，又会避免很快想上厕所的情况；2、遗失证件或者忘带虽然每年老师和家长都会格外的警惕一定要带准考证和身份证，但是每年都会听到说有学生忘记了或者弄丢了。

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（记者付毅飞通讯员成楠刘军利）。留守儿童学堂开课了！7月15日，河南省伊川县彭婆镇李寨村中心小学二楼五年级教室内传来了朗朗读书声，20余名暑期留守儿童在洛阳市馨悦社会工作服务中心社工师的带领下聚精会神地“上课”。留守儿童如何安全快乐地度过暑假成为社会各界关注的问题。为解决留守儿童家长的担忧，做好暑假期间留守儿童服务，洛阳市馨悦社会工作服务中心针对学校放假，留守儿童在家课业无人辅导、安全隐患大等方面的实际，社工师筹划开办了暑假“留守儿童学堂”，课堂开展学业辅导、心理疏导、文体活动、安全教育等活动，通过社工师的辅导、陪伴、互动，让留守儿童安全快乐地度过假期生活。“这里有很多小伙伴，我们可以一起玩，一起学习。再也不用一个人关在家里看电视了，每天我要来和小伙伴们一起搞活动。”10岁的张乐乐（化名）高兴地说。“哇，我叠出一只纸鹤啦！”留守儿童张军（化名）举起手里的纸鹤欢呼起来。

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