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民间有橘子吃多容易"上火"的说法，现代医学实验发现，导致"上火"的物质是一种促炎蛋白，能够使机体出现"红、肿、热、痛"的表现。

而油菜中含有大量钙，和经过泡发后的香菇一起炒制，维生素D可促进钙的吸收，补钙效果加强。

摆在我们面前的是一张加油IC卡对账单，有两条记录用红笔格外标注。上面显示，某某日4时30分在萍乡湘东钢城加油站加柴油1次，计元，第二天3时59分在萍乡湘东新加油站加柴油1次，计元。

　　统计数据显示，2018年12月，欧洲汽车市场仅有60款电动车型在售，而在未来两年内，汽车制造商将为消费者提供214款新电动汽车车型，且价格更为经济实惠。

有人认为皮赘“偏爱”中老年女性，其实并非如此。

　　研究人员将参试者分为两组，要求一组人每天坚持阅读15页，另一组人则必须读满一小时。结果显示，第一组中大多数人读完15页最多需要30分钟，并保持了良好的阅读连贯性。相比之下，第二组虽然单次阅读量大，但整体读完却推迟了几天甚至几周。　　巴伦博士指出，一些人读书容易“半途而废”是因为看到厚厚的总页数就“望而却步”。其实，制定具体目标并将时间安排得当，就能顺利读完一本厚书，还能养成良好的阅读习惯。与锻炼身体和练习乐器一样，连贯性对读书非常重要。每天阅读不间断，才能够更好地把握主题和情节，提高理解能力。　　巴伦博士还强调了纸质书的优越性。他说，电子书阅读过程会被各种诱惑打断，甚至导致阅读计划完全搁浅。与电子书相比，纸质书能让人集中注意力，书中内容也能更好地入眼、入脑和入心。阅读纸质书的另一大好处是有更强的“获得感”。当你每天用手指捏出15页时，阅读目标实实在在，读过的厚度与未读的厚度形成对比，有利于阅读顺利进行。▲（金也）。中消协:健身服务投诉同比增7成 预付后商家跑路成主因人民网北京8月14日电（记者李昉）随着人们生活水平的提高，健身消费需求越来越大。据中国消费者协会公布的2019年上半年全国消协组织受理投诉情况分析结果显示，健身服务投诉同比增长%，成为“重灾区”，主要原因是消费者办理完预付卡后商家跑路，引发群体性投诉。据记者了解，引起消费纠纷主要集中在：办卡容易退卡难，商家通过宣传推出不同种类的优惠卡，吸引消费者一次性付款，事后又以各种理由不予兑现承诺，任意改变服务内容，如营业时间无故更改，改变服务设施或场所等，消费者预付款的余额无法正常消费；经营者不按照双方约定条款提供退卡、转卡服务，或者对于未约定退卡条款的拒绝退卡或设置退卡障碍；服务场所未尽到安全保障义务，致使消费者在服务过程中人身、财产受到损失；预付卡累计金额庞大，资金监管措施不力，安全难以保证；经营场所突然关闭或经营主体变更时，债权债务不做妥善处理，对消费者的合理诉求置之不理，引发群体投诉；经营者利用格式条款多方限制消费者的权利，减轻、逃避自身责任。为此，北京消协提醒消费者慎重选择预付费健身消费方式：在选择健身场馆前，要认真核实健身机构的营业执照、许可证、资质、经营状态、规模、设施、信誉，综合对比考虑性价比、风格、位置、通气、洁净、交通、停车、是否对健身器材进行定期消毒后再决定。切忌在健身场所未开业或未取得证照前贪图优惠进行充值，给自己留下不能如期开业、与宣传不符、欺诈等消费风险。在选择健身场馆时，要特别留意自己喜爱的健身项目的设施，偏好时间段运动人数。选择项目时根据身体状况、兴趣爱好、工作时间等情况综合考虑，不要轻信健身机构的宣传，冲动盲目消费，特别不要短时间安排太多训练项目。在签订合同时，须仔细阅读相关条款，是否对课程安排；教练指导；各项费用；会员卡使用次数、使用条件、使用期限以及中途转让、退卡、挂失；机械损坏；上课过程中人员受伤等事项做出明确的说明，重点要留意合同变更、退卡条件、违约责任等，尽量在合同上厘清责任，避免日后维权尴尬，对方口头承诺也应尽量写入合同，不要被商家的小恩小惠套牢。同时，消费者要索要并保留好发票、合同等相关证据，以便有效维权。第一次办理健身卡或开展健身新项目，最好先体验或者选择次数卡，体验有收获觉得适合自己后再办理手续。尽量避免办理大额预付消费卡和一次性购买大量课程，不要因优惠幅度大而忽视潜在风险。时刻牢记预付式消费资金风险，如发现商家有异常情况，及时向相关部门反映，及早采取有效措施减少损失。(责编：李昉、连品洁)。“赛场”无定势——“国际军事比赛当地时间8月5日，“国际军事比赛-2019”“海上登陆”项目障碍赛结束，中国队以较大优势勇夺障碍赛第一名。置身火热的赛场，在为中国海军陆战队员勇猛顽强战斗精神喝彩的同时，笔者一直在思考一个问题：“海上登陆”项目已经举办多年，为什么障碍赛场地设置年年都有新变化？多次担任“海上登陆”项目教练的陈升解答了我们的疑问：整场障碍赛下来就像一场实战比拼，场地和规则更加聚焦实战，比赛竞争也越来越激烈。

印度强行对该地区改造，很难会遂它的愿一帆风顺。

　　报道强调说，目前俄罗斯和印度两国已经完成了谈判和交易，印度内阁安全委员会将会把决定权交由印度总理莫迪做出最终定夺。铁矿石价格飙至5年新高 三大铁矿石巨头复产将平衡市场原标题：铁矿石价格飙至5年新高三大铁矿石巨头复产将平衡市场　　2019年，世界三大铁矿石巨头接连下调铁矿石产量，使得年内铁矿石的价格不断上涨。年初以来，铁矿石价格一路飙涨至5年以来新高，钢企利润压缩直呼“吃不消”。

经过20余年发展，中国陆军面貌焕然一新，大批新型武器装备纷纷进入部队服役。

她在自己参与制作的电视剧中注入了喜剧和讽刺元素，并使用了许多拉丁故事和演员，比如《蛇蝎女佣》和现在的《大饭店》。

“昨天参加世界华人颁奖活动，忙到凌晨两点才休息，累不累呢？”“还好，还好，”她揉了揉眼角，“今年下半年还要来一次呢。”“我跟您认识有12年了。”“是吗？”她瞪大眼睛，惊呼一声：“这么快！”又朗朗地笑了起来。以一个中国人为傲忘不了是故乡人。陈香梅出生在北京，幼年长住外祖父廖凤书家中。廖凤书既是学者，又是外交家，曾任驻古巴公使，与国民党元老廖仲恺是亲兄弟。小时候，陈香梅跟随外祖父在书房读书，吟诵唐诗宋词、元曲戏剧。外祖父预言：香梅生于诗人节（端午节），注定有诗人般的天赋与颖资。“抗战时期，我是流亡学生。”卢沟桥事变后，母亲廖香词带着6个女儿避难香港。慈母病逝，陈香梅年仅15岁，稚嫩肩头挑起生活重担。香港沦陷，又随岭南大学辗转迁移大后方，长途跋涉3000里，饱尝战火离乱之苦。国难当头，陈香梅违抗父命，拒迁美国，在昆明当了一名战地记者，邂逅援华抗战的美国“飞虎将军”陈纳德，与他相恋、结婚，不过短短10个寒暑。台北是婚后小窝，将军谢世后，何处是她的家？故乡万里迢迢，一个少妇独身闯华府，膝下两个幼女，既无钱又无势，只拥有受人尊崇的陈纳德这个姓氏。“虽然我以作为陈纳德将军夫人为荣，但我更因能靠自己的努力，创造自己的天空为傲。”陈香梅立意要在美国打出天下，她更是借助一支笔，把往日温馨回忆倾诉笔端，书写与陈纳德婚恋长篇《一千个春天》，荣登美国十大畅销书榜。“您一生爱好写作，人生理想是当作家。什么原因使您走上从政道路？”我问。“到了华盛顿，各方面的环境使得我能够从政。我自己对政治也很有兴趣，所以，顺其自然就参加了。”陈香梅诙谐地说，“我讲个笑话么，我在乔治亚城大学编中英文字典，是一个小部门主管，本该由校方给我用的车位，却给了我的白人助理。当时，民主党跟共和党都争取我，我说，哪个党把我该有的停车位解决了，我就参加谁的党。”陈香梅加入了共和党。她研读美国历史，学习英文演讲，为的是进一步打入美国社会，参与政治。她更了解，必须有所本、有所根，才能在不同种族、不同肤色的人群中站立起来；以一个中国人为骄傲，才能在平等状态下参与。她说，我自幼受中国文化熏陶，读了不少古书，这些搬到异国并非无用。外子去世后，我只身在异国，就是靠着中国传统的待人处事准则，在异乡结交不少朋友。中华民族刻苦耐劳的天性，是我不退缩、不气馁的支撑力。里根总统特使访华“30多年来，从肯尼迪到克林顿，先后8位总统对您都有任命。后来，您作为里根总统特使访问中国……”话音未落，陈香梅打趣道：“对，你还记得！”一阵欢笑。“这在您的政治生涯中，应该是最重要的任务。”我下了结论。“对，是这样子的。”陈香梅点头认同。她虽不是内阁成员，却是美国政坛最有影响的华裔第一女性。她一直是美国共和党内主任委员，也是财务委员会执行委员之一，并任共和党少数民族委员会主席。1980年阳历除夕夜，雪花飘飞，陈香梅回到阔别31年的家乡！“中美关系当时处于什么情况？”我问。“相当紧张的时候，”陈香梅表情严肃，“也是一个敏感时刻。敏感时刻能有这个使命，我自己觉得非常骄傲。”1980年11月，里根在大选中获胜。他是共和党保守派，十分亲台，在竞选中发表了许多有损美中关系的言论。台湾舆论谣传，如果里根当选，他将支持重建与台湾的“官方关系”。一日，陈香梅收到中国驻美大使柴泽民转来廖承志亲笔函，用的是私人信笺，称香梅贤甥。信中说，他代表邓小平欢迎她回中国访问，希望早日成行，再首良叙，辞意非常亲切。里根待任时，陈香梅一行秘密访华。她向邓小平呈交一封里根亲笔信，大致内容是：尊敬的邓小平先生，我很高兴让陈香梅代表我去中国，我向您保证，我当选总统后对华政策保持不变。“邓小平看信后是什么态度？”我追问。“蛮高兴的，”陈香梅回答，“因为里根总统说，美中关系他一定要继续努力。”1981年1月4日，邓小平接见美国参议院共和党副领袖史蒂文斯与陈香梅。他表示：“我们对竞选期间和总统就任以前的言论是注意的，但我们可以对这些言论做某种理解。我们重视的是美国新政府上任后采取的行动。”邓小平坦率批评了有些美国人的错误观点，强调台湾问题对中美关系的重要性，指出：“由于台湾问题迫使中美关系倒退的话，中国不会吞下去。中国肯定要做出相应的反应。”中国最关注的是美国向台湾出售武器的问题。欢迎宴会在人民大会堂举行，邓小平安排陈香梅坐第一贵宾席，让参议员史蒂文斯坐在次席。他风趣地说：美国有100个参议员，只有一个陈香梅！美国各大报纸以第一版刊登邓小平与陈香梅握手的照片。“为什么里根选您做特使？”我进一步问。“因为他了解我在美国各方面的工作，为共和党竞选做了很多事情。他跟我的交情也非常深。他当州长的时候，我们就认识。所以，他特别把这个使命交给我。”“里根是否了解您跟海峡两岸的一些特殊关系？”“是这样子的。”陈香梅肯定回答。《逗爱熊仁镇》9月6日上映 朱亚文挑战新式爱情喜剧原标题：《逗爱熊仁镇》朱亚文颠覆形象挑战新式爱情喜剧由查慕春执导，朱亚文、张榕容领衔主演的电影《逗爱熊仁镇》正式宣布定档9月6日上映。

党的十八大以来，随着中国制造2025计划的深入发展。