令人欣喜的是,大豆发酵后,大豆异黄酮活性会提高。虽然大多数豆制品中都含有较丰富的大豆异黄酮,但豆腐、豆干、腐竹等未经发酵的豆制品中,90%以上大豆异黄酮是通过β葡萄糖苷键以没有活性的糖苷形式存在,只有经过肠道菌群的葡萄糖苷酶分解后,才能形成非糖苷型异黄酮具有生物活性。大豆经过发酵之后,发酵微生物会分泌β葡萄糖苷酶,作用于异黄酮糖苷,使糖苷几乎完全水解为更具生物活性的异黄酮甙元,发酵豆制品中大豆异黄酮不仅被充分“激活”,而且含量有所上升。 中国营养学会建议,绝经后女性每天应该摄入55毫克大豆异黄酮,最多不超过120毫克。所以,更年期女性应多吃点豆制品,尤其是发酵豆制品,比如豆豉、豆酱、纳豆、腐乳等,但这类食品往往也会有较多钠,可以巧妙替代食盐,以确保不过多摄入钠。(责编:李轶群、杨迪)。吵架朝楼下丢酒瓶 一对情侣被刑拘原标题:半个多月查处5起高空抛物案“熊孩子”将阳台上砖块和家用工具抛下楼、情侣吵架一气之下朝楼下丢酒瓶、下雨天不想下楼从9楼窗户直接扔垃圾……记者昨天从北京市公安局获悉,7月25日以来,北京市先后查处5起高空抛物案件,刑事拘留2人,行政处罚1人,批评教育3人。
“以前这几个字叫‘车位预订中心’,其他的字拆了,就剩这两个字,之前一旁还搭建了一间房子,同酒店接待客人的前台一样,里面还有工作人员。
根据相关法律规定,开车接打、玩手机的将被处以罚款200元,记2分的处罚。
从游戏收入情况来看,竞争力企业在游戏市场中占据主体地位,其收入占据中国游戏市场的近八成;从净利率分布情况来看,竞争力企业收入平均净利率超过主要上市企业平均水平%,可以看出竞争力企业受外部因素影响较其他企业小,在市场环境发生变化的情况下仍能够保持利润的增长。
事实证明,靠着自力更生,近14亿中国人不仅“吃得饱”,还能“吃得好”。
今年,致公党中央将继续发挥致公党“侨”“海”的特色,围绕中心,服务大局,开展调查研究,积极建言献策,为坚持和完善中国共产党领导的多党合作和政治协商制度作出积极贡献。
出乎意料的“美白”效果虽然已经过了青春期,但痘痘仍驻留在脸上,给王女士平添了不少烦恼。
在上半年的外交活动中,“互利共赢”“共同发展”“互尊互信”“构建新型国际关系”等概念始终是各个场合的高频词汇,话语中都体现了通过共建“一带一路”、为构建人类命运共同体做出努力的美好愿景。
然而,长租公寓市场的发展,却“成也资本,败也资本”。
本版以欧美音乐节、日韩音乐节为样本,聚焦世界音乐节发展现状与趋势。
”陕西省纪委监委有关负责人表示,彻底整治这一顽瘴痼疾决不能有打好一仗就一劳永逸的想法。
异乡游子,从未忘怀故乡。