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《人民日报》(2019年08月14日02版)责任编辑:隋坤声明:版权作品,未经《环球人物》书面授权,严禁转载,违者将被追究法律责任。暑假60天报了7个班 孩子的童年如何“荡起双桨”?  海明的美术作品受访者供图  面对眼下繁忙的暑期课程,海明总能回想起过去不用上补习班时的时光:“过去不用上补习班时,我和弟弟可以回老家和小伙伴一起下水抓鱼,爬树摘果子,假期可快乐了。

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与拖延症有关的因素一般为信心不足、动力缺失、冲动分心和回报遥远,而与懒惰有关的因素一般为懈怠、好逸恶劳、缺乏行动的欲望等,主要是原动力上面的缺乏,而非心理层面原因。拖延症其实就是将现在要做的事情推至明天,拖延症会表现在日常生活的各种小事上,而懒是单纯的不想做某件事,两者有本质上的区别。拖延症(Procrastination)最关键的行为就是:今天的事情拖到明天做,不能及时完成。拖延总是表现在各种小事上,但日积月累,会影响个人的工作和生活状态,以致形成心理问题。当拖延症已经影响到情绪,如出现强烈自责情绪、强烈负罪感;由于不能完成工作而导致心理压力、产生焦虑、影响人际关系,并会由此产生自我否定、自我贬低,伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病,此时就是真正的“拖延症患者”了。其实大部分人都有一些拖延症,那我们该如何战胜它呢?畏难情绪是“战拖”的第一关卡。许多青年人处在社会与校园的交界状态,知识与经验不足,面对快节奏的社会往往手忙脚乱,产生畏难情绪,进而拖延目标。这时,补充“真知”是最关键的解决方法。明代哲学家王阳明曾提出“知行合一”的思想,有实在内涵,才能产生做事的冲动,进而提高行动力,切忌眼高手低。当然,积累知识的过程是漫长的,需要一定意志力,而意志力是有限的资源,需要策略性地使用。化抽象目标为具体目标、化大任务为小任务,把事情一步步分解开,每个时间段完成一件小事。如果患有拖延症,一定要及时行动起来,寻找解决方法进行治疗,不能让拖延症影响到生活和工作。(来源:人民网)。首批次中式洗碗机A+认证产品出炉原标题:首批次中式洗碗机A+认证产品出炉  8月1日,首批次中式洗碗机A+认证产品发布会暨第三届行业年会在北京召开。本次大会由知电、北京中轻联认证中心、中国家用电器研究院联合主办;北京中怡康时代市场研究有限公司提供数据支持。  北京中轻联认证中心主任王献新表示,中式洗碗机A+认证高端产品的发布,意味着国内洗碗机行业已经走出了一条崭新的高质量发展之路,高端洗碗机聚焦着清洁、漂洗、干燥、耗电、耗水、噪声等关键性能指标,诠释了洗碗机的高端底蕴,可以有效地引导消费者,为消费者推荐优质的产品,打破消费疑虑。  近几年国家检测机构的严格把关以及各项标准、检测认证制度的逐步完善,更是促进中式洗碗机得以逐渐提升品质的保障。本次大会上,中国家用电器研究院测试计量研究所所长鲁建国表示,国内目前已经建立起了比较完善的标准体系,洗碗机总体质量水平已经与洗衣机、电冰箱等代表性家电相当,在洗涤、漂洗、除菌、抗菌等性能方面甚至领先于国外水平,而本次通过中式洗碗机A+认证的产品更是符合现代中国家庭,特别是年轻一代对于碗碟清洁的需求。  首批次中式洗碗机A+认证产品的发布是国内洗碗机行业发展的一次里程碑事件,是我国洗碗机行业快速崛起的信号。其中松下NP-F86W2F7嵌入式洗碗机、老板WQP12-W735强力洗洗碗机、华帝JWD8-V7干态洗碗机、浩泽T3台式洗碗机、浩泽QX86*水槽洗碗机,成为我国首批通过中式洗碗机A+认证的产品,并入围“2019高性能家电产品榜单”。这也意味着我国洗碗机行业向高端化迈出的坚实一步,更是向广大消费者展示了选购高品质中式洗碗机可信赖的权威证据。(责编:毕磊、孙红丽)。诗经中的“簧”长什么样?石峁遗址出土的骨制口弦琴告诉你位于陕西省神木市的石峁遗址出土多件约4000年前的骨制口弦琴,这是目前我国所见年代最早的弦乐器,其考古背景明确、共存器物丰富、结构完整、特征明确,是中国音乐史上的重要发现。石峁遗址是距今约4000年前的超大型史前遗址。在21日召开的新闻发布会上,陕西省考古研究院院长、石峁遗址考古领队孙周勇介绍,石峁考古队在皇城台发现了数量巨大、品类丰富的各类遗物,包括陶器、骨器、石器、玉器等重要遗物。其中在数以万计的各类骨器中,还甄别出一批重要乐器——口弦琴。

活动由文艺表演、小学生宣读倡议书、安全知识宣传、有奖问答等多个环节组成。女主裁历史性首秀!2次巨大争议 漏判利物浦点球  近年来欧足联和国际足联都在鼓励女裁判吹罚比赛,本场欧洲超级杯,欧足联就首次安排女性主裁来吹罚男足决赛。不过这位名为斯特法妮-弗拉帕尔的美女裁判的几次判罚却引来了一些争议,其中最为明显的就是点球判罚尺度不一,这也难免会让人有双标的感觉。  上半场比赛,利物浦本有机会获得一个梦幻开局,在比赛进行至第5分钟的时候,亨德森右路带球突破并起球至禁区,马内抢到第一落点倒勾射门,皮球打在克里斯滕森手上改变方向弹出底线。通过慢镜头回放,克里斯滕森的确用手臂扩大了自己的防守面积。对于这样一个手球,马内也是非常不满,举手向裁判示意对方手球。可惜的是,这位美女裁判并没有理会。  漏判了利物浦一个点球后,这位美女裁判却给了切尔西一次点球机会。在比赛进行至第98分钟的时候,佩德罗右路得球后形成突破,杀入禁区后分球至身侧,出击的阿德里安将后插上的亚伯拉罕放倒,这一次裁判指向了点球点。  对于这个点球,利物浦并没有太多的投诉,最终若日尼奥一蹴而就。慢动作来看阿德里安的确与亚伯拉罕有身体接触,判罚点球本身没有多大问题。但考虑到之前克里斯滕森的手球没吹,弗拉帕尔的判罚尺度引起了不小争议。在利物浦球迷看来,这两次点球存在明显的双标。  不过,这个点球并没有改变整场比赛的结果,最终利物浦也凭借着阿德里安的出色发挥拿下了点球大战。可想而知,如果这一次点球判罚改变了最终的比赛结果,那么在比赛结束之后,利物浦球员、利物浦教练团队以及利物浦媒体都会将炮火指向这位裁判。当然,在其他方面,这位女裁判做得还算可以,整场比赛的流畅性与观赏性都还不错。那么问题来了,对于这位女裁判的表现,你打几分呢?。北京市委组织部发布8名干部任前公示原标题:肖志刚等8名同志任前公示通告为在干部选拔任用工作中进一步扩大民主,广泛听取群众意见,把干部选好、选准,根据《党政领导干部选拔任用工作条例》规定,现对以下拟任人选进行公示:肖志刚,男,汉族,1968年12月生,中共党员,中央党校研究生,现任北京市对口支援和经济合作工作领导小组西藏拉萨指挥部党委书记、指挥(正局级),援藏干部领队,拟任市政府部门正局级领导职务。

李苏皖给书店设计了大大的玻璃门,那样能让外面路过的人看到里面发生的事情,会觉得很美好。但现实并没有想象中那样美好,书店刚开业时,她几乎发动了自己从小学到大学所有的同学,还有以前的同事来捧场,而热闹过后的冷清才是书店真实的一面,一天只会有三四个人走进来,还不见得会买书,有的是转转坐坐就走了。  李苏皖倒是沉得住气,“这些都是刚开始就想到必然会面临的境遇,来的人走了,说明这里不吸引他,也不必伤感;有的人进来看了很久书才走,说明他需要你但没有回报你,你应该再想别的办法让他回报你。”  多种活动构建文化社交圈  因为位置偏僻,光靠路过的人流维持经营不大可能。开业没多久,李苏皖着手结合书店以戏剧、诗歌、电影、艺术类书籍为主的特点,举办各种活动来“引流”。  书店是文艺的,在这里举办的活动也都非常文艺,有诗歌分享、交流,有艺术电影欣赏,还有戏剧主创交流、座谈活动。李苏皖有媒体和艺术圈的资源,尽管活动规模不大,但往往非常有创意或是很实在。比如他们曾举办青年诗人系列活动,连续四周每周六下午邀请青年诗人和读者分享他们的作品,最后还将十六位参加活动的诗人的代表作品汇编成册。为了保证现场效果,活动会收取少量费用,参加活动后又会以购书券的形式返还。  慢慢地,书店有了回头客,有了固定的收入来源,每天都会有新增的粉丝。平时较好的情况,一天能有二三十人进店,赶上双休日的活动能有上百人,书店也有了二百多位固定会员。这个数字看上去不多,但这些客人都是目的性很强的有效消费人群。让李苏皖最开心的是,活动结束时经常能听到有人说:“来这儿参加活动是我这一周最幸福的时刻了!”在李苏皖看来,当下实体书店应是一个复合状态,早期的图书消费功能已经弱化,现在来到实体书店的人一定还有更多的需求,有的人是为了体验文化现场,参加活动遇见有意思的人和事儿。  随着书店影响力越来越大,活动也越来越吸引人。今年5月,李苏皖在书店导演了一出浸没式戏剧《请和我跳最后一支舞》。书店做活动并不新鲜,但像这样把书店变为舞台、变成剧场的,在国内还是头一个。虽然整个团队并非完全专业,但是这个脑洞大开的想法,吸引了不少观众。三天演出,每场五十张门票,几乎都是自己买票来看的观众。很多人好奇书店里的浸没式戏剧会是怎么回事儿,慕名而来。最近几周,书店又与专业团队合作举办了一个即兴戏剧的培训,每周二有二十多人来参加活动,大都是年轻人。在他们看来,这不仅是一个学习戏剧、放松身心的活动,同时还具有社交功能,“我们这些单身的人平时工作很忙,下班后回家又没意思,不如来参加这样的活动,也能扩大一下自己的社交圈。”  读者幸福店主也骄傲  晚9时,书店快要关门了,会员郭女士急匆匆地进来。原来,第二天就要出差的她,赶着出差前把借的书还了,再借几本新书带在路上看。  郭女士是在一次参加戏剧活动时发现了“码字人”这块宝地,“我太喜欢这个地方了,这里的书跟其他书店很不一样。”其实家门口就有知名实体书店,但她还是愿意开车20分钟来这里看书、借书。听着郭女士的倾诉,李苏皖脸上露出满足的笑意,正是众多这样的铁粉支撑着她度过了过去11个月,并且更加期待未来。  刚开业没多久时,李苏皖发现每天傍晚都有一个穿校服的高中生来店里。一聊天才知道,他是附近一所高中的高二学生,想考中戏或电影学院,无意中发现了“码字人”,“在他看来,这儿简直就是一座宝库,都是他想看的电影和戏剧方面的书。”后来这个孩子又带来了他想考中戏的同学,把这里当做他们的艺考“培训班”。李苏皖还结识了几位对书店情有独钟的女孩子。她们在找工作和租房子的过程中发现了“码字人”,后来就在附近寻找合适的房源,希望自己能经常来这里休息一下。  读者的感受正是李苏皖的愿景,“希望大家能觉得书店是一个非常有意思的场所,可以在这里遇见各种好玩儿的事情、各种好玩儿的人,遇见更多创意、活力、新鲜和美好。”  “码字人”和园区的合同,还有四年多,李苏皖相信自己会一直干下去,“经营这个书店,你会觉得自己没有虚度时光,因为你把时间用在了你认为值得的事情上,是很骄傲的事情。”(牛春梅)(责编:刘婧婷、丁涛)。一条留言助讨薪 内蒙古网友:20多农民工家庭能过好年!“我向您反映的水语青城小区拖欠农民工工资问题已经得到解决,您是我们老百姓的父母官,二十多个农民工家庭这次能过个好年了!”当农民工孔先生和他的工友们的工资问题得到妥善解决后,他又回到留言板,写下了一封感谢信。

要大力发展临港产业,积极推进高端制造业和实体经济发展,全面扩大对外开放,努力形成比较优势。

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